Kako zaštititi tijelo smisla: uputstva za upotrebu

Zbog čula čovjek je u stanju da vide različite informacije iz okoline i analizirati ga. Ona pruža punu postojanje. Kako da se brine o čula, tako da efikasno obavljaju svoje funkcije kroz život neke osobe? Hajde da se bave zajedno.

Ono što je čula

Čovjek gleda na ovaj svijet kroz fiziološke strukture koje se nazivaju čulne sisteme. Svih pet od njih. Ovaj vizualni, auditivni, mirisni, taktilni i ukusa. Svaka od njih je jedinstvena i ima svoju posebnu strukturu. Međutim, zajednički za sve čulne sisteme je prisustvo tri divizije. Perifernih receptora predstavljen, dirigent - nervnih vlakana, a centralna - cerebralni korteks.

Kako da se brine o čulima

Odjeli senzorne sistemi rade u koncertu. Kvar bilo kojeg od njih podrazumijeva neuspjeh cijele strukture. Često krivi postaje iracionalno ljudskog ponašanja. Dakle, naučnici su dokazali da je oko 95% ljudi se rađaju sa dobar vid, i izgubiti kao rezultat neracionalne eksploatacije. Zbog toga je vrlo važno da slijede jednostavna pravila higijene čula.

briga o

Kako zaštititi čula tijelo koje nam daje 90% informacija? To nije tako teško. Prvo, ne dozvolite da objektiv umorni, jer kao rezultat toga može izgubiti svoju elastičnost. Da biste to spriječili, nije potrebno čitati u transportu, jer objektiv ima stalno mijenjaju zakrivljenost da se fokusira. Ne preporučuje se za čitanje pri slabom svjetlu. Tako je, ako je svjetlost dolazi sa lijeve strane, on ne stvara sjenu, a udaljenost do knjige je najmanje 30 cm je poželjno da i dalje ima računar monitor -. 50 cm, i TV-om i da je više -. Oko 2 m Daj oči odmori svakih 15-20 minuta . Naravno, svijetle i štetnih mikroorganizama u vidnom sistemu ima svoje mehanizme kontrole. Ali, takođe potrebne sunčane naočale u vedro specijalne maske za upotrebu u opasnim zanimanjima ispravnu organizaciju na radnom mjestu ličnu higijenu su. Još jedna garancija odličan pogled - prisutnost u ishrani vitamina A, koji je vrlo bogat naftom jetre bakalara, borovnice, peršun i zeleni luk.

Kako zadržati raspravi

Snage čovjeka i očuvati sluh. Na kraju krajeva, najčešći uzrok povreda je vrlo jednostavan - akumulacija sumpora u ušni kanal. Riješi supstance mora biti vrlo oprezni da ne oštetite bubne opne. Upala srednjeg uha može biti rezultat infiltracije u uho patogeni sredini kroz nazofarinksa i komplikacija od gripa ili angine.

Kako zaštititi čula u pitanju, u svakodnevnom životu? Ne morate slušati glasnu muziku, posebno sa igračem. Time se smanjuje elastičnost bubnjić. Samo zamislite: normalan razgovor intenzitet zvuka od oko 60 dB, i diskoteke - 110. Za usporedbu, isti pokazatelj za jet čini nešto manje od - 130 dB. Posebno veliki problem sistematski domaćinstva i saobraćajne buke je u velikim gradskim područjima.

Kako da se brine o čula: miris i ukus

Specifični oblici čulo mirisa, mirisnu sistema. Njegova receptori nalaze se u nosnoj šupljini. Oni mogu smanjiti njihov rad tokom prehlade, u pratnji curenje iz nosa. U tom slučaju, osoba gubi sposobnost da razlikuje sve vrste mirisa. To postaje neukusno i hrane. Slažem se, za vrijeme hladnog omiljena jela ne izazivaju pravi apetit. Kako zaštititi čula tijelo formira ukus? To je važno kako bi se osiguralo higijene usta, zubi i jezik, na kojem se nalaze receptori. Nikada okus hrane i pića biti vrlo visoke i niske temperature.

što znači dodir

Najveći organ ljudskog je koži, koji služi kao organ dodira. Ona sadrži brojne receptore. Uz to, opažamo pritisak, napetost, temperatura, bol, priroda i oblik okoline. Svaki čovjek treba da se pridržavaju pravila proizvoda za njegu kože, sistematski tuširanje, čistu odjeću za praćenje. Treba paziti od opekotina i promrzlina, nikada dodirnuti opasne predmete, nepoznate biljke i životinje.

Apsolutno sva čula negativno utjecati na loše navike. Duhan, alkohol i droge smanjiti receptora osjetljivost praga i uzrokovati ozbiljne bolesti.

Kako da se brine o čula? Dodira, mirisa, vida, okusa i sluha stalno treba u skladu sa higijenskim pravilima. Ako znaju i rade, voditi zdrav način života i razmišljaju o njihovoj sigurnosti, sva čula će raditi efikasno i daju razne senzacija ovog svijeta.