Koji su skokove u umjetničkom klizanju

Umjetničko klizanje za djecu čiji roditelji žele da dobiju neke značajne rezultate, a sada počinje sa 4-6 godina. Ovo doba se smatra optimalnim, tj. A. dijete ne samo mehanički ponavlja pokret, ali i imaju bolje razumijevanje onoga što je radio. U nekim delovima da 2.5-3 godine, ali se smatra prijevremeni. Prije nego što poslati dijete na ledu, mnogi preporučuju prvi rad s njim u gimnastici, koji će ojačati mišićno okvir i razvijati određenu fleksibilnost.

Umjetničko klizanje skokova su vježbanje s prva lekcija. Stoga, moramo biti spremni da će dijete nastaviti primati i mikrotrauma povrede od padova ili sudara vlastitu s drugom djecom. Ovaj sport je veoma ozbiljna u pogledu opterećenja. Oni koji tvrde da su škole olimpijskih rezerve, treba rješavati od 3 do 6 h svim danima, prolazeći kao što disciplinama kao generalni fizičke kondicije, istezanje, led, podkatka koreografiju. Push Uz "za dušu" u sportskoj školi posvetiti ovom zadatku 1-1,5 sata dnevno. To je svakako manje nego kod sportaša, ali znatno više nego što je preporučena dva sata škole fizičkog vaspitanja.

Haljina za umjetničko klizanje će biti potrebno ako dijete je dostigla nivo na kojem se može proizvesti na performanse ili takmičenja. Ali ovaj sport zahteva obuku u odjeću odgovarajućim uvjetima i veličina djeteta temperature. Osim toga, ne bi trebalo da trese, trljati, ograničiti kretanje. Profesionalci šiju vlastite odjeću naručiti u dogovoru sa trenerom.

Glavni elementi ovog sporta su skakanje, osnovne i tehničke korake rotacije i spiralne par, i metode sinhronih pokreta. Neki umjetničko klizanje skokova su zanimljivi, ponekad smiješno imena: "pendal", "koza", "jelen" ili "pete", ali to je ozbiljan opis - što stopala za početak, kako da skoči i zemlju negdje. Na primjer, "konca" uključuje skakanje na poziciju poprečno konca u zrak iz rittbergernoy ili bacanje triple (tipično) kozlikovym odlaska.

Umjetničko klizanje skokovi su podijeljeni u kandža, čije izvršenje počinje sa talasom greben i rebra - početi sa ivica oštrice. Bivši uključuju "kaput", "Lutz" i "flip", na drugu - "Rittberger", "Salchow" "Axel". Adult klizači gotovo bez izuzetka imaju skokove u tri poteza, a promet quad supermastera. Takmičarskom programu su cijeli fazama stavke koje želite završiti odgovarajući izlaz. I na ledu, možete vidjeti flip zabranjen na sportskim priredbama.

Umjetničko klizanje skače - što je potrebno element konkurencije, bez kojih, prema poznatom treneru E.Chaykovskoy, ovaj sport ne bi imao željenu oštrinu. Nakon Olimpijskih igara 2010. godine, E. Plušenko izvođenje kompleksnih quad, nije dobio "zlatni", nova pravila su uvedena u umjetničkom klizanju, koja se, između ostalog, daje više bodova za obavljanje quad pete petlje i blažom kaznom na element slom . Prema tome, mlađi klizači imaju nešto teže.