Ono što je maraton, povijest i činjenice

U 490 BC nakon borbe u blizini grada maratona starogrčke ratnik Pheidippides (ili Fillippid, nije poznato) ran iz bitke linije do Atine reći pobjede. Nakon jednog fraza je umro. Za sada nije poznato da li je ovaj događaj zapravo ili ne, jer nema izvora dokumentarac.

Ono što je maraton sada? Ovo je trka za velike udaljenosti, uključeni u atletici.

prvi maraton na svijetu

U Grčkoj je 1896. godine bio je prvi Olimpijskih igara u svijetu. U programu Olimpijskih igara bio je maraton. Prije učesnici trka je bila 17. Uoči takmičenja zbog vrućine nekoliko sportista odbio da radi. Kao rezultat žestoke borbe između sportaša iz Australije, Francuske i Grčke, osvojila je grčki Spyros Louis, koji je bio u stanju da prevaziđe svoj prvi i jedini maraton. Njegova udaljenosti od 40 kilometara. On je bio u mogućnosti da pokrije ove distance za 2 h 58 m, a 50 sekundi.

Spyros Louis postao nacionalni heroj. Ime je dobila po stadionu u Atini.

zanimljivosti

Udaljenost od utrke promenio nekoliko puta. Olimpijske igre u Londonu 1908. godine, bio je poznat po tome da je početak bio uklonjen u dvorcu Windsor. Tako da je kraljica poželio. Odlučila je da osobno vide početak trke. Sportaši ran maraton, na udaljenosti koja je povećana za 2 km 195 m.

Nakon toga, 1921. godine, bio je odobren konačni udaljenosti. To je bio 42 km 195 m, a ostala nepromijenjena do današnjeg dana.

Maraton je postao popularan u SAD-u 1970. Više od 700 trke putuju rastojanje manje od 3 sata.

Godine 1966., žena u Bostonu naučili što je maraton u svoje iskustvo i bio u mogućnosti da pokrije udaljenosti do 3 h 20 m, bez obzira na zabranu organizatori. Od 1984. godine, ljepšeg spola je dozvoljeno da učestvuju u maratonu na Olimpijskim igrama.

Svake godine popularnost ovog sporta raste. Među učesnicima su osobe starije od 70 godina.

Do 2004 unosa maraton nije prepoznat. To je zbog činjenice da će konkurencija biti održan na različitim pravcima. Ako put Atini prekrivena kamenčićima, a zatim u Bostonu - asfalt. Različite promjene u visini, drugačiju klimu. Ova razlika ne garantira iste uslove za postavljanje zapisnik.

Moderni pravila maratona preciznije odrediti što bi trebao biti krug.

Ono što je maraton? Kako je utrka?

Svi odaberite vode, udaljenost, prethodno se registrujete na sajtu, plaćaju kotizaciju.

Maraton obično počinje masovni start. Učesnici su dati odjeću sa simbolima trke. Tokom utrke (na određenim kilometara) su stavke s vodom, vlažnom spužvom.

Svaki napredak događaj definiše vrijeme nadzora za koje vam je potrebno da se prevaziđu daljini. U prosjeku, to je 6 sati.

Dozvoljeno da učestvuju u tim više od 18 godina. Oni koji su mlađi od 18 godina, može da se takmiči na manjim udaljenostima.

Za sve učesnike je potrebno komentar doktora za prijem.

Kako pokrenuti maraton?

Maraton - ne samo na udaljenosti od 42 km 195 m, to je i puno kilometara, koji se akumulira sportista pre takmičenja.

Bilo koja zdrava osoba može pripremiti i znaju iz vlastitog iskustva da je takav maraton. Prvo moraš naučiti pravilno tehnike trčanja. Također morate trenirati izdržljivost putovati dugim relacijama. Možete učestvovati na takmičenjima na manjoj udaljenosti - 5 km, 10 km i polumaraton 21 km 97,5 m.

Jednom kada možete pokušati puni maraton. vremena za pripremu može trajati oko 17 tjedana.

Gde mogu da se uključe?

U Rusiji, najveći masovni trke se održavaju u cijeloj zemlji. Najopsežnije od njih: Sibirski, "Konzhak", Moskva, "White Nights", Omsk polumaratonu-hendikep Božić.

Konkurenti dati svoju opremu sa simbolom maraton, a oni koji su stigli do cilja, - suveniri, certifikat, pri čemu je rekao osobni rezultat.

Većina maratone velikih svijeta su uključeni u World Marathon Majors lige. Ovo komercijalne konkurencije sa najvećim nagradnim fondom. Ukupno 6 maratona, koji je održan ih u Bostonu, Londonu, Berlinu, Čikagu, New Yorku i Tokiju. uključivanje Registracija počinje mnogo prije datuma događaja, kao i obično završava u roku od nekoliko dana. Ovo je najprestižnija maratona u svijetu. Oni su prisustvovali i profesionalni sportisti i trčanje entuzijasta.

Suština maraton - da prevaziđe velike udaljenosti. Nisu svi stigne do cilja, ali onaj koji je to postignuto - pravi heroj.