Hrane i pićaSalate

Kuhanje ukusna salata sa škampima, salata i krastavac

Ako želite da dodate u svoj kulinarski kasicu nekoliko ukusna i lagana jela, i salata sa škampima, salata i krastavac će zauzeti svoje mjesto tamo. Hrskave, sa lijepim svježi okus, oni su savršeni i za stolom odmor, a diverzificirati porodica dijeta radnim danima. Povrće koje su dio, će vam pružiti korisne vitamine i vlakna, a škampi dati željeni protein (u ovom slučaju oni sadrže gotovo bez masti).

Salata sa škampima, salata i krastavac

Za pripremu vam je potrebno:

  • 1,5 kg netretiranih škampa;
  • 3 svježe svjež krastavac;
  • Crvena salata luk - pola (ako je velika) ili srednje veličine;
  • 5 prepelice jaja;
  • 300 g (oko 1 banka) crne masline;
  • sok od jednog limuna, nekoliko kašika maslinovog ulja;
  • zelena salata;
  • soli i začina po ukusu.

Škampi Prokuhajte a zatim oljuštiti granate. Prepelice jaja i kuhati, a zatim cool i fino brzo. Salata luk iseći na pola prstena i krastavac ili trake ili kocke - to je samo način na koji vam se sviđa. A sada velika salata obrok, bolje stan, Shots zelena salata, i stavite pripremljene sastojke na vrhu, pomiješana s jedni druge. Na kraju salatu trebate sipajte preliv: mix za nju stisnu čen belog luka, maslinovo ulje, svježe sok od jednog limuna i soli i začina (bijeli biber se može uzeti). Finish - prije serviranja, možete ukrasiti sa orasima ili krekerima. Usput, ako želite majoneza, i salate sa škampima, salata i krastavac je sasvim moguće da se gorivo i oni ili da ga sa maslinovim verzija, ili mix prirodni jogurt sa sitno sjeckani zelje. Usput, u salatu, ne možete staviti jaja prepelice, i uobičajeni (2 komada), kao i paradajz ili paprika - to će također vrlo ukusno jelo.

Škampi salata, krastavac i paradajz

Za pripremu, uzeti:

  • bilo funta kuhana i oguljene škampi školjke - možete uzeti i velike, kraljevske, i manjih vrsta;
  • 3 komada. svježi krastavci i paradajz;
  • mala gomila svježe zeleni luk;
  • Uložak - prirodni ocat, biljno ulje, malo šećera i soli.

Pripremite sastojke u salatu: krastavci, rajčice, škampi raspasti kao odgovara vašem ukusu. Ali obično povrće iseći na kriške i škampe na pola ako je velik. Luk sitno iseckati. Sada miješati povrće u odvojenoj posudi, sezona s biljno ulje i ocat, posoliti. Na velikom pladnju u sredini Put škampa (bez dopunjavanja goriva), i sa strane - salatu od povrća. Ispostavilo se da ukusna i lijepa, kao poslasticu i možete staviti na svečanom stolu.

Svježi škampi salatu, krastavce i jabuke

Za prekrasan, multi-boji jelo vam je potrebno:

  • 450 g kuhanog škampi;
  • ceđeni sok od pola limuna;
  • 2 pregršt bilo salata;
  • pola velikog krastavca;
  • 1 velika zelena jabuka ;
  • 5-6 rotkvice;
  • Refills uzeti pola čaše nemasnog jogurta bez aditiva, žličicu svježe ribani hren, malo ljuti sos kao što su "Tabasco", a mali zeleni luk i sol i papar na okus.

Pripremite sastojke u salatu: škampi, krastavac, jabuku i rotkvice rez na komadiće, i zelene brzo. Ako koristite zelena salata lišća, oni mogu biti lako slomiti ruku. Pomešajte sastojke, prelijte sokom od limuna. Za preliv u blenderu umutiti jogurt, ljuti sos, hren i začina. Nakon prelijte salatu i baciti. Ćete biti ugodno iznenađeni blagim okus jela. Sada znate kako da ne samo da pripremi salata sa škampima, salata i krastavac, ali ne manje ukusne sorte njegove jabuke i paradajz.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.