Sport i fitnessOprema

Najbolji bicikli vježbe za kućnu: mišljenja, cijene. Kako odabrati najbolju sobni bicikl za kuće?

Odluka da se živjeti zdravim stilom života u pravu. Jedna od komponenti njegove inkarnacije u životu je sport. Naravno, nisu svi u mogućnosti posjetiti fitnes klubova, mnogi vole da uče kod kuće. oprema može biti potrebna za ove namjene. Jedan od njih je vježba bicikle kući. Mišljenja ukazuju da zauzimaju malo prostora, a koristi od njih puno.

Kakav opreme

Sobni bicikl - Ova oprema, koja će pomoći da vaša figura u formu. Ali ozbiljno, ovaj motocikl simulator. Sastoji se od: okvir, pedale, volan i sjedalo. Ovi uređaji pružaju udobnost prilikom vježbanja. To se ne može zanemariti i sigurnost, za tu svrhu postoji kočioni sistem.

Zahvaljujući njemu, možete trenirati različitih mišića. Vježbe na njemu, pogledajte kardio grupu. Imaju povoljan učinak na teladi, bedra, mišiće štampe, stražnjice. Imaju pozitivan učinak na vestibularnog sistema i kardiovaskularnog sistema, respiratornog sistema. Uvijek možete biti svjesni onoga što su virtualne udaljenosti prošlo i kojom brzinom. Za ove svrhe, tu je ugrađena u računalo.

Da biste dobili pozitivan učinak na oprema nabavljena, morate znati kako odabrati najbolji sobni bicikl kući. Uostalom, u trenutku njihovog velikog različitosti. Zato sada govoriti o vrstama opreme.

Simulatori za tip sadnju

  • Vertikalna vježbe bicikle kući. Povratne informacije od kupaca pokazuju da lekcije liče na vožnju na standardnom biciklu. Možete jednostavno podesiti visinu sjedala, pronaći udoban položaj pedala. Oni zauzimaju malu površinu, ali je intenzitet treninga na njima je visoka. Sportaš na vrhu i na dnu pedala rotirati.
  • Horizontalna sobni bicikl za dom, pravi dokaz, idealno za ljude sa problemima leđa. Lokacija sjedala i pedale smanjuje opterećenje na leđa, glavni teret pada na noge. Ako govorimo o strukturi, onda nije ni točka, umjesto da postoje rukohvati sa kontrolom tipke.
  • Hibridni bicikl - svojevrsna mješavina iznad dvije vrste. To se može praktikovati sjedi ili zavaljen. Odmah treba reći da je vrlo glomazan i skup. Kućište je vrijedan kupnje samo ako porodica traje svega nekoliko ljudi sa različitim zdravstvenim stanjima.

Vrsta simulatora za sistem opterećenja uređaja

  • Pojas - prilično bučni i nije ugodno. Oni nemaju senzore, ali u isto vrijeme, oni su kompaktni i pouzdani. Osim toga, cijena im je mali.
  • Drum - simulator silom. Oni se sastoje od zamašnjaka pad. Drugi točka je stegnut, čime se stvara dodatno opterećenje. Kaže se da je u ovom trenutku obustavljen kopije podataka.
  • Magnetic - ploča magneta nalazi se u blizini metalnih zamajac. Je bliže ploču točka, što više ne postoji magnetsko polje i veće opterećenje. Ovaj simulator miran, jednostavan za korištenje i jeftin.
  • Elektromagnetskog vježbe bicikle za kućnu mišljenja da to dokaže, je dobra opcija. Oni imaju niz dodatnih funkcija. Tokom treninga, možete lako slušati muziku, podesite režim treninga. Ako želite da imate takav simulator ćete morati da izdvoje, oni su skupi, ali će vam trajati dugo vremena.
  • Ergometers su električni. Opterećenje stvorili pomoću elektromagnetskog polja. Oni su pod kontrolom kompjutera. Ova vrsta vježbe oprema je najskuplji.

odabira opreme

Napraviti izbor vrlo teško. Potrebno je uzeti u obzir sve faktore koji su gore navedene, i još nešto. Izbor bicikl za kuću - to je odgovoran, to će dobiti, i volje za korištenje.

  • Uzeti u obzir vrstu uređaja. Svi oni su prethodno opisane.
  • Odlučiti za nabavku opreme. Želite izgubiti na težini ili ojačati kardiovaskularni sistem, a možda je to što je potrebno za održavanje fizičke kondicije. na ovoj početnoj zasnovan da napravi izbor.
  • Budite sigurni da obratite pažnju na trajnost simulator, nivo fizičkog razvoja i koliko ćete učiniti.
  • Simulatoru mora biti udobno. Tek tada će ti sa zadovoljstvom. Prije nego što kupujete proizvod, probaj.
  • Još jedan faktor koji treba obratiti pažnju - ovo kvaliteta. Ne zaboravi svoju težinu, ona također utječe na izbor.

I, naravno, cijena je također važan faktor. Ali, to je vrijedno rekavši da je najbolji bicikli vježbe za dom, pravi dokaz da nije uvijek preskupo. Mini-bicikli mogu se kupiti za jedan i pol tisuća rubalja. Uređaj sa sistemom pojasa opterećenje vrijedi dvije tisuće ili više. Cijena magnetnih modela u rasponu 4-13000 rubalja. Ergometers će koštati oko šesnaest hiljada rubalja.

Šta obični ljudi

Kako kažu, koliko ljudi, toliko mišljenja. Ako ste zainteresirani za bicikle za kuću, možete pronaći razne komentare.

Jedan vrlo popularan mini-bicikle, cijena je mala i efekat je ogroman. Sustiže na njih, možete promijeniti oblik, postaju više izdržljiv. Neki vole mini-simulatora, jer je u učionici može biti knjiga za čitanje ili pripreme za radionicu. Noge su zauzeti, ali ruke su besplatni. Ali, to možete učiniti i obrnuto, okrenite pedale rukama, stavljanje uređaja na stolu.

Možete čuti mišljenje da je simulator - nezamjenjiva stvar u kući. Svaki dan treninga za tri mjeseca, što je rezultiralo otežano disanje nestanka, gubitka težine, bolje zdravlje.

Mnogi ljudi imaju da se bave na sobni bicikl iz razloga da drugi sportske opreme su zabranjeni u vezi sa bolesti kralježnice. Ona iskrivljuje pedale samo za održavanje zdravlja.

zaključak

Kupovinom sobni bicikl, možete dobiti dobar "prijatelj" koji vam pomaže da zadrži oblik, poboljšati svoje zdravlje, steknu snagu, i samo provesti vrijeme s prednostima. Da bi tako bilo je ozbiljno o svom izboru.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.