Ono što je osnovno sredstvo fizičkog vaspitanja djece?

Fizičkog vaspitanja djeteta je najvažniji aspekt svestrani razvoj ličnosti. Doprinosi formiranju malog čovjeka, kao pozitivne osobine kao marljivost, predanost i timski rad. Osim toga, fizičko vaspitanje i zdravlje teži ciljeva. Pomaže u pravilnom zakrivljenost kralježnice, jačanje ligamenata-zglobnog i mišićnog sistema, u izradi lukova stopala i poboljšanje performansi disajnih organa, krvnih sudova i srca.

Sredstva za fizičko vaspitanje

Kako riješiti takve važne zadatke koje omogućavaju djetetu da odraste zdrav i skladan razvoj ličnosti? U tom cilju, sljedeće alate primjenjuju fizički trening predškolske djece:

• higijenski faktori;
• fizičke vježbe;
• sile prirode, i tako dalje. d.

Postigli svestrana efekte na tijelo djeteta može biti samo integrisani korištenje svih tih resursa. To će doprinijeti fizičkog vaspitanja dece.

Važnu ulogu u ovom slučaju se daje higijenskih faktora. Ova stanja mirovanja i treninga, ishrane i budnosti. Osim toga, nastavnici i roditelji trebaju učiti djecu higijene obuće i odjeće, kao i čišćenje grupe soba, atletski granate i dodatne opreme.

Efikasnost malog čovjeka je znatno poboljšana, kao i prirodni faktori prirode, kao što su voda, zrak i suncu. A dijete koje je na otvorenom, uskoro funkcionalnost tijela. Prirodni faktori doprinose kaljenje. Osim toga, uz njihovu pomoć je obuka termoregulacionim mehanizme organizma. I korištenje prirodnih sila, u kombinaciji s različitim vježbe kako bi se ubrzao metabolizam i poboljšati odbranu organizma.

Važnost aktivnog pokreta

Ono što je osnovno sredstvo fizičkog vaspitanja djeteta? Odgovor je nedvosmislen. Ova vježba. Oni se koriste u rješavanju cijeli niz obrazovnih i zdravstvenih problema, svrha kojih je pun razvoj pojedinca mlade osobe.

Dijete ima puno motornih radnji, koji su prilično različiti. On oblikuje i crta, igra i ples. Ukupnost ovih pokreta u kombinaciji u jedinstvenu akciju.

Malo istorije

Zašto smatramo da je vježba kao osnovno sredstvo fizičkog vaspitanja? Da bi odgovorili na ovo pitanje, potrebno je da napravite kratki izlet u prošlost. U drevna vremena vježbe je bio sastavni deo čoveka života. Uz njihovu pomoć to zadovoljiti potrebu za stanovanje i hranu, rađanje, topline i tako dalje. D. onda osoba prolazi kroz različite faze razvoja. Zajedno s njim su postajali sofisticiraniji i njegovo kretanje.

Ono što je doprinijelo vježbe? Oni su bili zbog posla, lov, pa čak i ratove. Osoba je morala da preživi. Zato je i poboljšanje kvaliteta organizma kao što su snaga i okretnost, izdržljivost, brzina i fleksibilnost. Gotovo sve klase potrebne ljudske vještine i sposobnosti za obavljanje određenih radnji. Zato je prije odlaska u lov, ljudi se prijavilo na sliku stijene životinja i pucati ih sa strelicama. To je bila neka vrsta treninga, zbog čega je lovac stekao potrebne vještine uhvatiti zvijer.

Pojava vježbe je omogućeno kroz proces rada i vjerske prakse, kao i mnoge druge događaje koji su se dogodili u društvu. Sa razvojem civilizacije postepeno izgubili sličnosti koja je postojala između rada i fizičke aktivnosti. U ovom slučaju, različitih aktivnosti motornih postepeno počeo da se izolirati određene radnje. Počeli su da se koristi u fizičkom vaspitanju osobe i pozvao vježbe. Bilo je to bacanje, i trčanje, skakanje, plivanje, i tako dalje. D. osnovane su i posebne vježbe za razvoj grupe mišića. Nastupali su s objektima ili bez njih.

Rasprostranjenog i mobilne igre koje su se pojavile u drevnim vremenima. To je omiljen od strane mnogih Rounders, plamenici, lovishki i još mnogo toga. Tokom vremena, bilo sportske igre (nogomet, hokej, tenis i košarku, i tako dalje. D.).
Stvaranje i daljnji razvoj vježbe danas ne zaustavi. Razvoj sve više i više novih i poboljšanih sistema, omogućava da razvije motoričke aktivnosti djece.

Što je vježba?

Život svakog ljudskog bića je nemoguće bez aktivnog pokreta. Oni su posebno važne za tijelo djeteta u razvoju. Na pitanje da li je to osnovno sredstvo fizičkog vaspitanja, moguće je dati definitivan odgovor. Ovo je potvrđeno ne samo teorijski nego i praktična znanja iz pedagogije. Glavni specifična sredstva fizičkog vaspitanja osobe - to je vježba. Oni se koriste u kombinaciji, istovremeno rješavanje obrazovnih i zdravstvenih ciljeva.

Mnoštvo vježbe kao glavno sredstvo fizičkog vaspitanja prilično efikasno proizvesti korekciju psihofizičkog stanja organizma u razvoju bebe.

Prema teoriji fizičkog treninga i prakse, pojam "vježba" ima 2 značenja. Prije svega, to može odrediti vrsta različitih motornih radnji. Oni također služe kao fizičke obrazovne ustanove. Osim toga, u okviru vježbe shvatiti u više navrata reproduktivne aktivnosti koje su planirane u skladu sa smjernicama. Oba termina objašnjenja imaju bliske veze jedni s drugima. Međutim, postoje neke razlike između njih. Prvi tumačenje riječi "vrše" je u osnovi o korištenju šta alata postoji uticaj na fizičko stanje djece. Drugi objašnjenje objašnjava kako se ovaj efekat proizvodi.

Koji se odnose na fizičke vježbe?

Nisu sva djeca aktivni pokreti doprinose obrazovnom procesu. Osnovno sredstvo fizičkog vaspitanja u obliku vježbi odvija samo kada djelatnost klinci u cilju rješavanja problema skladan razvoj ličnosti, i podliježe svim pravilima pedagoškog procesa. Kao takva kretanja mogu djelovati trčanje, hodanje, plivanje, i tako dalje. D. Oni djeluju kao sredstvo fizičkog vaspitanja predškolske djece. Takva kretanja pomoći da se osigura funkcionalnu aktivnost organizma i poboljšanje mentalnog i fizičkog kvalitete osobe. Neophodno je da se uvijek sjetiti da je ono što znači fizičkog vaspitanja je jednostavan i ne izjednačava sa nekim domaćinstva i rada akcije.

Sadržaj pokreta trening

Vježba se sastoji od određene motoričke radnje i procese koji se javljaju u isto vrijeme u svim sistemima organizma. Obavljanje aktivnog zapošljavanja s djecom zahtijeva podnošenjem svestan stav u cilju postizanja željenog rezultata akcije. To odgovara zadataka pred nastavnicima.

Zašto vježba je glavno sredstvo obrazovanja? Jer u njihovoj realizaciji postoji značajan aktiviranje mentalnih procesa i motornih reprezentacije. Razvija maštu, pažnje, pamćenja, i tako dalje .. Osim toga, vršeći fizičke vježbe jača kardiovaskularni, nervni i respiratorni sistem. Aktivni pokreti zahtijevaju neke volje djece koja promovira razvoj emocionalne funkcije sfere i senzorimotorne.

sprave za vježbanje

Ovaj koncept uključuje način na koji mrežni promet potrebno. sprave za vježbanje mogu biti različiti. To se odnosi na stopu i metoda izvršenja (unazad, u čarape i t. D.). Izbor tehnologija ima veliki utjecaj na rezultate vježbi. Osim toga, za vrijeme sesija često koriste sportske opreme, koji omogućava kako bi kretanje do savršenstva.

Oprema bilo kakve fizičke vježbe ima tri dijela. Prvi je temelj. To su glavni elementi vježbe koje su dizajnirane da riješe problem pokreta. Druga komponenta je umjetnost aktivnih sesija definiranja jedinice. To je dio pokreta, koji je od ključne važnosti. Primjer određivanja odbijanja nivou mogu poslužiti noge kad skače na licu mjesta. Izdvajati više detalja i sprave za vježbanje. Posebno su aktivni sekundarne aktivnosti koje se mogu menjati.

Godine ima aktivnosti

Većina roditelja zna da je osnovno sredstvo fizičkog vaspitanja dece. Zato, počevši rano u životu potomaka, majke i očevi provode sa svojom decom aktivna sesija. I kretanje djeteta mora odgovarati njegovom uzrastu. Na primjer, u grudima tokom života beba je sposoban samo za pasivne vježbe ili pasivno-aktivan, za obavljanje da pomaže odraslih. Ove sesije su praćene zraka kupke i masaže. Odrastajući, beba počinje da puzi, priprema hodati, voziti i baciti loptu. U ovo doba podatkovnog prometa te su fizičke vježbe koje su neophodne za lični razvoj.

Složeniji nastava se provode s djecom 5-6 godina. Ono što je osnovno sredstvo fizičkog vaspitanja u ovom uzrastu? Isti opšti vježbe u razvoju. Samo odrastao klinci moraju biti ispunjeni:

• različite vrste trčanje, hodanje, skakanje, i penjanje;
• konstrukcija, okretanje i obnove;
• plesne pokrete.

oblici studija

Glavni specifična sredstva fizičkog vaspitanja, što je vježba, može implementirati na različite načine. Glavni oblici aktivnog treninga za djecu su:

• fizkultminutki;
• jutarnju gimnastiku;
• fizički trening;
• igre na otvorenom prostoru;
• samozapošljavanje.

jutarnju gimnastiku

Glavni specifična sredstva fizičkog vaspitanja - razne vježbe. Njihova implementacija je napravljena pomoću takve komponentu koja je uključena u modu dan klinci kao jutarnje vježbe. Njen vježbe omogućuju vam da uhvatiti neke inhibicije preostalih nakon prospavane noći. Ovo pruža obuku svih mišićnih grupa, što doprinosi dobrom držanje i pripremiti krhke tijelo djeteta na dodatan stres.

Trajanje treninga ovisi o starosti djecu. Dakle, mlađi grupa je dovoljno vježba za 4-5 minuta. Viši dece iz zabavišta su potrebne sesije u trajanju od 10-12 minuta.

Sve vježbe sa odabranim, tako da daju konzistentan razvoj različitih grupa mišića ramena pojas da se zaustavi. Dalje koristi kretanje povećanje metabolizam organizma. To je sorta skokova, naizmjenično sa svjetlom trčanje. Na posljednjoj fazi ujutro vježbe reguliraju rad respiratornog i kardiovaskularnog sistema. To je moguće hodanja, plesnih koraka i tako dalje. D.

Fizkultminutka

Glavni specifična sredstva fizičkog vaspitanja i kratki na vrijeme nastave. To fizkultminutki da je preporučeno u sredini, kao i visoki i pripremne grupe u toku radnog odnosa ili u intervalima između njih. Čak i kratkoročne fizičke aktivnosti omogućava vam da uklonite umor i vratiti pozitivno emocionalno stanje.

fizkultminutka sednici. Organizuje i stoji na stolu, gdje se bave djecom. Sastoji se od dvije ili tri vježbe na kretanje ruke, trup produžetak, i koraci na mjestu. Sve to aktivira mišiće i proširuje grudi. Obavljanje ovih vježbi ne više od jedne ili dvije minute.

igre na otvorenom

U nastavi, a često koriste drugi oblik rada s djecom. Ovaj igre na otvorenom. Kao sredstvo za fizičko vaspitanje su:

• proširiti motor iskustvo djeteta, obogaćujući ga novim i više kompleksnih pokreta;
• unaprijediti postojeće djecu motoričkih sposobnosti;
• podizanje aktivnost, samostalnost i pozitivnih vršnjačkih odnosa u timu;
• razviti takav motor kvalitetama kao izdržljivost, brzina i okretnost.

Igre na otvorenom kao glavnog sredstva i metode fizičkog obrazovanja nastavnika unaprijed planiran. U tom slučaju, oni su uključeni u režimu dan djecu. U jutarnjim satima djeca su same igre. Oni nastavljaju nakon već hoda. Samo ovdje su oblik svakodnevnom radu nastavnika. Trajanje u organizaciji igre na otvorenom i vježbe na ulici, obično 30-40 minuta. U večernjim satima takve studije se povlači 10-15 min. Ovaj oblik fizičkog treninga jača zdravlje bebe i ublažimo njihova tijela. Pa, ako tokom ovih vježbi djeca će dobiti opremu i sportske pogodnosti, stimulativna lokomotornog aktivnost.

samozapošljavanje

Fizičke vježbe može se obaviti na zahtjev i inicijativu djece. U ovom slučaju, oni će biti samozaposleni. Ipak, takva fizička aktivnost treba da bude pod stalnim nadzorom nastavnika. Ovaj oblik rada s djecom fokusiran na razvoj kretanja i formiranje navika samostalni rad.

Metode korištenja fizičke kulture

Zatim, uz pomoć metoda koja se koristi aktivni pokreti u odgoju djece ovisi o dobi i uslove zapošljavanja i propulzije djecu mogućnosti. Postoje dvije grupe različitih metoda. Prvi od njih su specifični. Oni se koriste samo u procesu fizičkog vaspitanja. U drugoj grupi su generalni pedagoške metode.

Njihovim uslovima korištenja primjenjuju se na sve slučajeve obrazovanja i obuke. Liste specifične prakse uključuju:

• metoda je strogo regulirano nat. vježbe;
• igre na otvorenom prostoru;
• konkurentan način, kada se vježbe se koriste u konkurentnim obliku.

Sve ove metode su dizajnirane da odgovore na izazove uče decu umjetnosti vježbe. Oni također pomažu u obrazovanju fizičke osobine.
Sve vježbe za djecu se nude u većini konkretan oblik. To može biti različite zadatke, kao što su "pregazi na klupu." Pored toga, nastavnici se često koriste i obliku simulacije zadatak. Na primjer, "run bi trebalo da bude tiho kao miš." Specifične metode uključuju fizičkog vaspitanja i rad sa raznim predmetima (štapovima, lopte i sl. D.). U ovom slučaju, sve trening dolazi iz jednostavne pokrete i radnje na složenije.

U primjeni obschepedagogicheskih metode verbalne i vizualne metode povratne informacije. Kakav način da izabere nastavnika za proces fizičkog vaspitanja? Potrebno je da koristite više od jedne metode. Samo njihova kombinacija će osigurati uspješnu rješenje problema.

Za upisanih studenata na fakultetima za obuku nastavnika, studenata, što je krajnji fizičkog vaspitanja, MIT nudi uvesti gotove seminarskih radova i eseja na tu temu.