Planiranje porodice: Šta trebate znati?

Odluka da dijete je važan i presudan korak u životu svakog para. Ako još nisu spremni da preuzmu odgovornost za obrazovanje klinac ili nije planirala za djecu, prije nego što akutno postavlja pitanje kontracepcije. Postoji previše metode koje štite žene od neželjene trudnoće. Među njima su i hormonski, nehormonske, efikasnije i pristupačne.

Svaka žena bira za sebe kontraceptivni metod koji je najbolji za njeno tijelo. Neko ne podnose hormona, neki ne žele da ubace sebe hemije, neko je u korist fizičkih ili više tradicionalnih metoda. Mnogi parovi ne vole koristiti kondome tijekom seksualnog odnosa, pozivajući se na činjenicu da je vrijeme izgubljeno intimnosti. Evo šta treba da znate pre nego što odluči da otkrijete ove metode.

Ono što je i prirodno planiranje porodice?

U stvari, prirodni planiranje nije samo za kontrolu rađanja. Naprotiv, mnogi parovi koriste ovu metodu kako bi dobili trudna. Osnovni principi su jednostavni: postoji određena količina vremena tokom žene ciklus, tokom koje nezaštićeni odnos imaju više šanse da će dovesti do oploditi jaje. Ako želite izbjeći začeća, eliminirati nezaštićeni seks u ovom periodu. Kako izračunati povoljna za trudnoću dana? najplodnije razdoblje počinje tjedan dana prije ovulacije i završava dan nakon. Smatra se da je opstanak sperme u materici ili jajovode od 5 do 7 dana. Ali jaje je pušten ne živi više od 24 sata.

Znaš da vaše tijelo dobro

Obratite pažnju na kalendar, u kojem ćete slaviti ne samo dan, kada je to bilo menstruacije, ali ovulacije periodu. Tako ćete naučiti sve o bioloških markera plodnosti. Možete pratiti promjene u vašem tijelu za mjesec dana uz pomoć specifične načine. kontrola prirodan porođaj je vrlo volio feministkinje, jer u srži ove metode je vrijedan orijentir predvidljiv signale žensko tijelo. Neki od njih vjeruju da farmaceutski se prodaju da nam još jednom pokazati neugodnosti u vezi sa menstruacijom. Prirodno planiranje uči žene da se izgradi povjerenje u vašem tijelu. Kada naučiš za usporedbu faktora, možete vidjeti zašto je sljedeći menstruacije. To ne može biti povezana s početka trudnoće, i javljaju se zato što žene imaju različite stresove ili namjerno od gladi.

Ćete preuzeti odgovornost

Smatra se da je kompletan porodica ne može da postoji bez dijete. Prirodno planiranje otvara očima mnogih žena u stvari koje nisu ni pomislio. Na primjer, dame će naučiti o tome kako tokom mjeseca promjene u strukturi cervikalne sluzi, i još mnogo toga.

Alokacija u grlić

Cervikalne sluzi - glikoprotein cijev, koja se formira u cerviks, a ovisi o razini hormona. Specifične tečnosti tokom ciklusa mijenja svoju strukturu. Kao što je ovulacija približava cilju povećanja maternice estrogen sadržaj hormona, što dovodi do transparentan i elastičan sekreta. U ovom trenutku, teksturu i pH-ravnoteže cervikalne sluzi za zaštitu sperme sve do oplodnje. Ako pokušavate da izbjeći trudnoću, razdvajanje, slično kao i bjelanjak su vam kažem da vam je potrebno da se suzdrže od seksa. Nasuprot tome, ako želite da začne dijete, to je vrijeme za seks. Ali debeli bijeli i ljepljive sluzi, koji se slavi na početku i na kraju ciklusa, pali zeleno svjetlo za telesnih zadovoljstava u slučaju, ako je trudnoća nije poželjna.

Bazalne tjelesne temperature

Praćenje promjena u strukturi cervikalne sluzi za mjesec dana - to je samo jedan od načina za praćenje ovulacije. Postoji jedan siguran način da biste saznali gdje se nalazite u ciklusu. To je mjerenje bazalne tjelesne temperature, tjelesne temperature ili u rektumu. Važno je zapamtiti da su mjerenja se izvode koristeći staru žarulju u sred dana. Zaliha na poseban uređaj koji ćete koristiti samo za ovaj slučaj, i uzimajući mjerenja ujutro samo nakon buđenja, ustajanje iz kreveta. Još jedan važan savet: prije oslanjajući se na podacima bazalne tjelesne temperature, vodi evidenciju u dnevniku za nekoliko mjeseci i uzeti mjerenja u isto vrijeme.

Ovdje su podaci o čemu ćete biti vođeni. Na početku novog ciklusa bazalne temperature kreće oko 36,2-36,5 stepeni. Dan nakon ovulacije, primijetit ćete povećanje performansi do 37,1-37,3 stepeni Celzijusa. Rekao je temperatura se održava gotovo sve dok se na mjesečnoj osnovi. Dva dana prije pokazatelja menstruacije blago pasti na nivo 36,9-37,0. U zavisnosti od količine hormona u tijelu, indikatori može doći do manjih fluktuacija. Treba napomenuti da je ova metoda je najefikasnija ako žena planira trudnoću, ali dokle god to ne uradi. Vjerovatnoća začeća u mjerenju bazalne tjelesne temperature povećava se za nekoliko puta.

ovulacija Test

Istraživanja su pokazala da ovulacija test kod kuće su pokazali veliku efikasnost. Zbog promjena u pokazateljima luteinizirajući hormon u urinu sa verovatno preciznošću od 99 posto je moguće utvrditi dva najpovoljnije plodni dani. Prema riječima stručnjaka, u test ovulacije je najuspješniji u odnosu na prirodne planiranju porodice. Druge studije su pokazale da je struktura cervikalne sluzi i promjene u bazalne tjelesne temperature često preuveličavaju dužina perioda povoljan za začeće. To znači da ako planirate da zatrudnite, koristite test ovulacije. Još jedna stvar koju očekujete nepredviđenih troškova. Zatim, u zavisnosti od ciljeva ste ostvarivanju, možete koristiti kombinaciju nekoliko metoda.

Mobilne aplikacije za moderne žene

Ako ste već odavno zaboravio šta je olovku i papir, za održavanje plodnosti kalendar, koristi bilo koju dostupnu mobilnu aplikaciju.

Koliko je efikasna metoda prirodnog planiranja porodice?

Kao i kod mnogih oblika kontrole rađanja, povećava efikasnost značajno ako se strogo pridržavati svakodnevne rutine. Na primjer, u slučaju da je žena u jednog dana zaboravi da preuzme kontrola rađanja pilule, značajno povećava šanse za neželjene trudnoće. Ako ne spadaju u prirodno planiranje ozbiljno i postati preskočiti korake, koje morate da pratite dana ovulacije, vaš prethodni napori mogu ići uzalud.

Neke studije pokazuju da su žene najodgovorniji, mora biti u skladu s njima na dnevnoj metoda osnovi, osigurati se od neželjene trudnoće za 95 posto. Ali, u pokušaju da se trudnice pokazati još impresivnije, u neposrednoj blizini rezultati sto posto. Neki od ljepšeg spola, koristeći prirodne planiranja, tako dobro proučavao njegovo tijelo da precizno identifikuje ovulacije dana bez testova.

Dodatne metode zaštite u dane ovulacije

Dok ste dostigli nivo tih profesionalnih žena, što smo spomenuli malo ranije, biomarkeri praćenje u svoju korist. Ali u danima ovulacije, ne možete apstinira od seksa, koristeći dodatne metode zaštite, kao što su kondomi.

Prirodno planiranje porodice Rizici

Odlična stvar u vezi ove metode je u tome što je lišen od brojnih nuspojava. Jedina negativna planira 5 posto šanse da zatrudni ako ne želiš. Dakle, prije nego se odlučite za sebe ovu metodu kontracepcije, zapitajte se šta ćete uraditi ako se sistem ne uspije? Također, ova metoda nije pogodna za žene koje imaju više od jednog seksualnog partnera.