Sedativ biljni čaj: Vozite živce kako

Niko nije imun na teškim situacijama kod kuće i na poslu, od problema u obitelji, od negativnih utjecaja drugih. Ako osoba nije u stanju da se nosi sa svojim emocijama sami, pomoći će uvijek doći do sintetičkog ili biljni sedativi. Ali ako pilule se izdaju samo na recept, je umirujuće biljni ili biljni kolekcije mogu se kupiti u apoteci ili uvijek pripremite se.

Opšte preporuke

Bilja imaju gotovo bez kontraindikacija, ali postoji niz preporuka za njihovo korištenje.

• Pije umirujuće kolekcija se preporučuje za noć. U slučaju da napetost ne počiva sa ujutro doza se može podijeliti na dan.
• Nemojte uzimati biljne preparate više od 3 tjedna.
• Pokušajte promijeniti komponente kolekcije, zamjena jedna drugoj na travi.
• Jednom migrirali kompleks ozljeda, bolesti, prisustvo tumora ili sklonost ka alkoholizmu povrća depresije mogu se koristiti uz dozvolu lekar.

Popis umirujuće bilja

1. Tinktura Angelica (Angelica) droga, izrađen na bijelo vino, veliku pomoć u stresnim situacijama. Za njegovu pripremu je potrebno za dan gurnuti korijen 30 g na 500 ml bijelog vina, miješajući povremeno. Ova tinktura uzima ujutro i navečer za 50 ml.
2. Za prevenciju nervnih slomova, liječenje nesanice, glavobolje, i samo kao dobar sedativ Preporučuje se da koristite umirujuće kolekciju sa vrbe čaj (Fireweed). Suve trave u jednakim proporcijama mente i kamilice prelijte kipućom vodom i insistiraju 3-4 sata. Istegnuće korištenje infuziju 2 kašike 4 puta dnevno.
3. Valerian u čistom obliku i u sastavu naknada je jedan od najmoćnijih prirodnih sedativa. Na primjer, jedan od kompleksa napitaka trebaju korijena valerijane, paprene metvice, kamilice, komorača i kima sjemena. Sve ovo je pivo u 200 ml vode i ulio za 20 minuta. Morate se piti rakiju ujutro i navečer pola čaše. Također postoji i drugi ne manje efikasan recept: Valerijana korijen, Melissa, krkavine kore, kamilice, hmelja čunjeva i peperminta čašu kipuće vode i uliti za pola sata. Ova infuzija piće iz tri više puta dnevno.
4. Ne samo među prirodnim sedativi uzeti gospine trave. A opis njegovih svojstava nalazi se u vrlo starim receptima. To pomaže da se nose sa povećanim razdražljivost i nervoza. Hypericum alkoholičar koristi u obliku tinkture ili čaja. Za pripremu infuzije 10 kašike sirovog ispunjen 1 litra alkohola. Pohranjene filtrirane infuziju, u tamnom kontejner, a koristi se za 1 h. Spoon mješoviti s mlijekom. Da bi se pripremila umirujuće čaj trebate uzeti kašiku kantariona, matičnjaka, lavande i naranče lišće, pour kipuće vode i piti filtrirani med.
5. Izuzetno efikasna umirujuće kolekciju peperminta. Ova biljka je dobro umiruje i sama iu kombinaciji s drugim biljem. Čaj od nane može biti pijan tokom dana kao toplo ili hladno kao tonik piće. Ako je mente i kamilice cvijeće za pripremu prije spavanja, onda san laku noć je pod uslovom da vam do jutra. Postoji mnogo dokazane biljaka s jakim sedativno dejstvo, na primjer, dodajući umirujuće kolekciju vrijeska, hajdučka trava, latica, možete povećati efikasnost čaja, daju jedinstven miris i okus.

Kontraindikacije i mjere opreza

Folk pravna sredstva se smatraju bezopasnim samo ako sva pravila su zadobili pripremaju tinkture, decoctions i doziranje. Uz duže upotrebe, neki ljudi su alergični i zarazna, pa se preporučuje da se naizmenično travu, kako je već spomenuto. Glavne kontraindikacije za korištenje sedativa naknada - to trudnoće i dojenja. Čak i tako bezopasna sredstva, kao što je odoljen, treba uzeti uz dozvolu lekara.