Sindrom nemirnih nogu - Liječenje lošeg stanja

Niste sami ako dijagnosticiran "sindrom nemirnih nogu". Tretman za ovaj poremećaj je potreban za gotovo 15% populacije SAD-a. Ova bolest je poznata još od davnina. Natrag u 1685 jedan doktor opisao stanje nekih ljudi koji pate mučne spavanja "zabrinutost u nogama i rukama, tako da ne može da spava, kao da smo na mjestu najtežih mučenja."

Kako prepoznati sindrom nemirnih nogu?

Tretman je propisano, ukoliko se dijagnosticira. Ali, kako odrediti da li imate RLS?

Odgovorite na sljedeća pitanja da biste mogli pitati obrazovan liječnik:

• Da li mislite da u udovima kao da je "run guska"?

• Da li se osjećaj javlja ne samo u nogama, ali u rukama?

• To postaje lakše, ako, ako ti se, napraviti nekoliko koraka, ili se kupate? Bilo da postaje lakše za masažu?

• Da li je to neprijatno stanje, ako se sjedi za dugo vremena, na primjer, u autu?

• Kada je najviše zabrinut je stanje? Noću?

• Neko u porodici su se žalili takve osjećaje?

• Da li vaš kolega kaže da je u toku sna noge trzaju?

Ako neka od ovih pitanja ste odgovorili potvrdno, najvjerovatnije, doktor će vam reći da imate RLS - sindrom nemirnih nogu.

RLS tretman

Tragično, još uvijek ne postoji učinkovit tretman za ovaj poremećaj. Međutim, tu je utješno informacije koje RLS je sasvim moguće da bi se lakše i bez upotrebe lijekova.

Ova bolest se odlikuje po tome što ne postoji jedinstvena metoda liječenja. Olakšanje dolazi kod svakog pacijenta individualno, zavisno od toga šta klase, manipulacije ili lijekovi osloboditi se njegovog stanja. To će zahtijevati praćenje i upornost. Ono što je bilo koji pojedinac koji ima nemirnih nogu, nije efikasan za drugu.

Dakle, ako patite od sindroma nemirnih nogu, liječenje treba započeti s kako bi se utvrdilo da li je tvoje stanje je uzrokovano neke skrivene bolesti koja je izlečiva.

• Moguće je da je to dovoljno da dodamo vašoj svakodnevnoj ishrani vitamina B12 ili jedinjenja gvožđa, i RLS simptomi su eliminisani. Međutim, treba da se konsultuje sa svojim lekarom da previše minerala i vitamina neće naškoditi vašem zdravlju.

• Oni koji su otkrili sindrom nemirnih nogu, tretman folk pravni lijekovi mogu početi sa upotrebom proizvoda koji sadrže magnezij u velikim količinama. Navodi se da su neki od ovo pomaže.

• Budite oprezni sa kofeinom. Za neke povećava simptome. Stoga, provjerite za bilo kakvu vezu sa upotrebom kofeina i povećane senzacije u nogama. Možda će vam trebati da završi napuštanje kofeina.

• Smanjite količinu alkohola ili ga potpuno napuštanje, neki pacijenti su bili u stanju da riješi ovog poremećaja.

• Light vježbe prije spavanja pomogao nekim ljudima da se prilagode sna. Probajte i vi će učiniti razne vježbe, ali ne pokušavajte da se aktivno uključe u fizičke aktivnosti najmanje šest sati prije spavanja - to može pogoršati stanje.

• Ako je pojava nelagode želje da se bilo koji pokret, ne uguši ga. Ćete potisnuti - simptomi mogu pogoršati. Ja bih da bude kao, strije, da se okupam ili masaža nogu - to uraditi.

• U slučajevima kada u toku dugotrajnog sedenja, na primjer, u transportu, noge u pitanju, čitanje će vam pomoći da pobjegne.

Ako vam je potreban lijek

Doktori iz RLS Foundation (SAD), preporučuje se da se obratite lekaru, koji pojedinačno pokupiti lijek za vas, ovisno o Vašim individualnim stanju. Ponekad je potrebno više od jedne droge, a kombinacija više.

To je da je lijek, koji je pomogao dugo, odjednom postaje neefikasan. Stoga sarađivati sa doktorom, a ne biti obeshrabreni ako imate sindrom nemirnih nogu. Liječenje je moguće i da se nosi sa ovom bolešću.