Sol sa smanjenim sadržajem natrija Ocjene. Hemijska formula soli

So je drevni začin, bez kojih ne može učiniti gotovo niko jelo. To jednostavno nije uzalud nazvao je "bijele smrti". Sol sa smanjenim sadržajem natrija u izbjegli neprijatne posledice. Bez naglog prelaska na poseban režim ishrane.

Soli sa niskim sadržajem natrijuma - stvarnost ili fikcija?

Tako više. Sjetimo se školskih dana. Soli Hemijska formula - NaCL. Natrij iz baze za uklanjanje neće raditi na bilo koji način. Ali ovdje je da se smanji sadržaj - moguće. To je isto kao i prodaja cigareta s niskim katrana ili bezalkoholno pivo. Ovo nije marketinški trik. To je istina.

Zašto je to soli?

Natrijuma u ljudskom tijelu ima vrlo važnu ulogu. To održava osmotsku ravnotežu i sekreciju kiseline u želucu. Međutim, potrošnja ovog proizvoda se preporučuje stope često premašuju.

Sol sa smanjenim sadržajem natrija izbjegava višak vode u organizmu. U skladu s tim, bubrega i smanjuje srce opterećenja. Da se smanjuje i rizik od razvoja hipertenzije.

preporuke

Soli sa niskim sadržajem natrija može konzumirati svaki. Ali, prije svega se preporučuje trudnicama i dojiljama, ljudima koji pate od pretilosti, dijabetesa i hipertenzije, starije osobe da se smanji tjelesnu težinu, poboljšati rad bubrega i srca, normalizuje krvni pritisak, svako koristi jod tablete. Dnevno stopa - jedan kašičica.

postepeno naviknuti

Sol sa smanjenim sadržajem natrija - proizvod preporuci doktora, kao i za profilaksu navedenih bolesti. Smanjena potrošnja ovog elementa je glavna metoda liječenja Nemedicinski. Samo hranu natrij-free može izgledati ne previše ukusno. Dakle, prva faza u svako jelo poželjno je dodati malo mirođije ili peršun.

Značajke

Hemijsku formulu soli ukazuje njenih konstitutivnih natrijuma. Zamjena je kalijumom i magnezijumom smanjuje štete tijelu proizvoda. Ovi elementi mogu imati samo pozitivan efekat.

natrij klorida soli koje se nalaze u 30% manji nego u običnom stolu. osjetio sam to malo gorčine, ako je jelo slano. Vrlo često takve soli vještački obogaćen jodom. Ali, to se čuva za dugo. Tek nešto više od devet mjeseci.

Važna komponenta korisne energije

Odličan primjer takvog proizvoda je so "Valetek". Njegov izbor zadržavati na to, mnogi ljudi za koje je njihovo zdravlje i zdravlje svojih najmilijih nije na zadnjem mjestu. Normalno funkcionisanje organizma, ovaj proizvod nije ometala. kalijuma i nedostatak magnezijuma se nadoknađuje. normalizirani Krvni pritisak.

Proteina, masti i ugljikohidrata u slanoj nedostaju. Za ljude koji nisu spremni da promijene svoje ukusu preferencije, ali žele da se smanji negativan efekat natrijum na tijelu - upravo ono što vam je potrebno. Takav akvizicija, uvijek ćete cijeniti.

Adygei soli

Čovek ne može da živi bez soli. Međutim, prekomjerna upotreba njega (više od 5 grama dnevno) mogu biti opasni po zdravlje. Zajednička sol sa smanjenim sadržajem natrija može da vas osloboditi od rizika hipertenzije u razvoju, bubrežnih kamenaca i osteoporoze. Natrijum - so samo štetnih sastojaka. Usput, da se smanji svoju potrošnju je teško. To izaziva određeni odnos.

Još jedna utjelovljenje veličanstven - Adyg soli. Napravljena je tradicionalno na Kavkazu. Natrij soli i začina. Do danas, Institut inovativnih biomedicinskih tehnologija razvio novu formulaciju Adygei soli. Sadržaj natrijuma njemu smanjen na 40%.

mješavine

So jezgre sa smanjenim sadržajem natrija je izuzetno potrebno da ljudi koji pate od hipertenzije i ateroskleroze. Siguran proizvod čini moguće smanjiti uobičajenu dozu pravo lijekove. Obratite pažnju na svoj LoSalt - Cijeli mješavina soli, obogaćen kalijuma i magnezijuma, sa smanjenim sadržajem natrija. Natrij u proizvodu smanjen je za čak 66%. U principu, najbolja opcija.

Problem modernog društva

Soli sa niskim natrij recenzije uvijek se jako dobro. To i ne čudi. Uostalom, jedan od najvažnijih problema savremenog društva upravo prekomjerne upotrebe soli. Natrij zadržava vodu u organizmu. Ali višak tečnosti dovodi ne samo do pogoršanja kardiovaskularnog sistema i povećanja krvnog pritiska, ali i edem. Ukratko, soli sa smanjenim sadržajem natrija - odlično rješenje za trenutnu situaciju.

rizične grupe, kao što je već spomenuto gore - ljudi koji imaju višak kilograma, trudnice, dijabetičari, stariji muškarci i žene. To je za njih od soli je vrlo teško odbiti. I efekat natrijum na organizam su mnogo jači.

Inače, tijelo treba natrijum za svaku osobu. Međutim, u umjerenim količinama. Ne više od 5 grama dnevno. Ali, nažalost, modernog ruskog koristi tri puta više soli nego što je normalno. Mi ne vjerujemo i ne primjećujemo koliko se uđe u naša tela sa raznim proizvodima. Osim toga, mi često posolite hrane refleks, čak i bez potrebe da pokuša.

Nekoliko ljudi su odlučili da napuste dodatak soli obroka. Mnogi od svoje ljubavi. Na kraju krajeva, to je odličan pojačivač ukusa, kojima je svako od nas imao vremena da se naviknu na od djetinjstva.

rezultati

I na kraju. Sol - je, naravno, vrlo dobro. I to bi bilo apsolutno savršeno da nije bilo jedne stvari. Navikli smo da dodate soli po ukusu naših jela, a ne kvantiteta. Slana hrana se dobija zahvaljujući natrijeva sol. To je 30%, a još više natrija. Zato što je slano. U principu, razumeš, soli sa niskim sadržajem natrijuma - je kao so, razrijeđen s kredom. Nije slano, ali bezopasan.

U cilju da se smanji unos soli za svoje zdravlje, treba da počnete navikava na hranu nije slano, ili barem manje soli nego što je uobičajeno. Usput, da se smanji salinitet i istovremeno poboljšati okus hrane da pomogne raznih začina.

Soli sa niskim sadržajem natrijuma je fine strukture. To uključuje morska sol nije, i natrijuma. Međutim, ostaje najkorisnije.

svoj trošak je prilično mala. Oko 40 rubalja po 350 grama. Potražnja za ovaj proizvod raste sa svakim danom sve više i više.

U principu, ako ti je stalo do svoje zdravlje, zdravlje svoje voljene i o izgledu, pazi na ishranu. Za iznos od soli konzumira kao dobro. Budite sigurni, manje da ga koristite, to bolje će se osjećati. Ako ne možete odustati od soli, samo platiti pažnju na mogućnost smanjenog sadržaja natrijuma. Definitivno će biti zadovoljni.