Trampolina centar "Zero Gravity": aktivnosti za cijelu obitelj

Trampolini - omiljena zanimacija moderne djecu. Takvi atrakcija imaju skoro svakom gradskom parku, ali po pravilu, deset minuta je uvijek male djece. Trampolina centar "Zero Gravity" nudi mali gosti i njihovi roditelji veličanstveni kompleks, klase neobične sportske i aktivnosti samo na otvorenom za cijelu obitelj.

Prednosti i efekti

Priznaj, ti si oduvijek želio skočiti na trampolinu, prošao je u razonodi djecu. U stvari, trampolina - je kompletan simulator, čija je efikasnost dokazana od strane stručnjaka. To ne samo da poboljšava raspoloženje, već služi kao alternativa za aerobne vježbe.

prednosti:

- obuka vestibularnog aparata;

- poboljšanje motoričke koordinacije;

- jačanje mišića leđa;

- smanjenje rizika od vaskularnih bolesti i srce;

- emocionalne lift.

Uprkos činjenici da je obuka na trampolinu malo izgledaju lagano, skakanje osam minuta je jednako tri kilometra trčanja. Trampolina se preporučuje onima koji, iz bilo kojeg razloga, ne mogu da se uključe u normalne aktivnosti zbog stresa na zglobove i stopala.

Trampolina neosporna korist za ljude koji imaju višak kilograma. Napornih Jog u jutarnjim ili sate u teretani da vrlo malo ljudi daju zadovoljstvo, ali za skok od kiselog izraza teško ćete uspjeti. Zajedno sa viškom kilograma vam riješi depresije i stresa. Slažem se, ovo je značajan argument u korist posjete u trampolin centru u Moskvi "Weightlessness".

mjere opreza

Nemoj biti u redu podsjetiti na kontraindikacije za klase:

- onkologija;

- hipertenzija;

- teške kardiovaskularne bolesti;

- angina;

- tromboflebitis;

- tahikardija;

- dijabetes.

Doktori kažu o kontraindikacije za osobe s teškim oblikom bolesti ili za vrijeme relapsa. U drugim slučajevima, fizičke aktivnosti, naprotiv, je koristan.

Za svačiji ukus

Dakle, trampolina centar "Weightlessness" poziva goste za slobodnu posjetu, kao i razne aktivnosti.

Acrobatics. Za djecu od 2 godine lekcije uključuju istezanje, opštu kondiciju, trampolina, akrobacije obuke i koreografija. Grupe za odrasle uče strane iskusnih trenera koji uvode početnika do udara, salta, stoj na rukama i salta.

Fitness na trampolinu. To nije kao dosadna vježba u teretani. Zajedno sa osjećaj lakoće i leti skokova i posebne vježbe pomažu ojačati mišiće leđa i nogu, poboljšati oblik stražnjice i bedara, zategnite trbuh.

Istezanja. Osim skakanje, trampolining centar "Zero Gravity" posjetiteljima nudi klase barjak, koji su nedavno postali popularni u fitnes klubovima. Lijep i graciozan držanje konca - istezanje olakšice napetosti i stresa, obnavlja mišićnog sistema, potiče cirkulaciju krvi, pa čak i usporava proces starenja.

Nastava na platnima. U ulozi trenera ponaša pravi cirkus izvođač - trapezu koji je upoznat s ovim "ljuske". Ovisno o nivou vježbe i odabranih njihove kombinacije.

Zid za penjanje. Jačanje mišića leđa, ruke i grudi, kao i izdržljivosti trening obećava zid za penjanje. Novice penjača oprobaju, i profesionalci će moći raditi od komplikovanih trikova. Oprema nije potrebna, jer je dno je veliki Pjena jamu pada što je apsolutno sigurno.

infrastruktura

Jedan od najneobičnijih zabave, koji je poznat po trampolining i zabavni centar "Weightlessness" su igre za mobitel. Odbojku, košarku i Dodgeball, u kombinaciji sa skakanje na trampolinu, dati zadovoljstvo ne samo djecu već i odrasle.

Kao što ste mogli pogoditi, trampolina centar "Zero Gravity" nije ograničen na dva ili tri runde. Ukupno je opremljen sa 64 različitih trampolina, među njima čak imaju dva stručna snowboardera i skijaša.

Osim toga, na području otvorio udoban kafić, gdje čašu limunade ili kompletan ručak mogu raspravljati svoje utiske o aktivnosti na otvorenom. Mlađi gosti će sigurno uživati u društvenim igrama i kino 5D.

recenzije

Najbolju zabavu ćete pronaći popis "bestežinskog" bez poteškoća (trampolina centar). Posjetitelji recenzije kažu dobro organizovana infrastruktura: muške i ženske svlačionice, ormari za garderobu, tuš kabine, sef za dragocjenosti, garderobe.

Prije početka sjednice instruktora je potrebna za pokretanje malog warm-up "na terenu", a zatim prikazuje neke vježbe na trampolinu. Gosti sa lošom fizičke kondicije su umorni u ovoj fazi, a nakon plaćene sati oni nemaju snage na sve. Vikenda trošak jedan sat - 500 rubalja po osobi, a tijekom tjedna cijena koju plaćate za cijeli dan na trampolinu.

Subotom i nedjeljom su obično mnogo posjetitelja, ali čak i sa takvim opterećenjem prostor dovoljno za sve. Savjet od iskusnih "skakači": odabrati samo udobnu odjeću i ne zaboravite bocu vode.

U principu, "Zero Gravity" imaju samo najviše ugodno iskustvo. Tu su iskusni i pažljiv trenera. Jedina mana da su neki komentari su primijetili, je servis u kafiću.