Proizvod sezone: a Dragun. Korisni svojstva i kontraindikacije

Zimi, više nego ikad, želim voće. I želim da jakom suncu. Možda je to razlog zašto smo toliko vole šarene voće uvozi iz prekomorskih zemalja, gdje večnog leta. Bright, narančasta, oni su kao malo sunca, upaliti naš sumoran i kratkih zimskih dana. Mandarine, naranče, japanske jabuke su postali stalni gosti u našoj ishrani u rano proljeće. A ako pro citrusa nas sve više ili manje jasno i poznato je kako je persimmon? Korisni svojstva i kontraindikacije ovog voća je od interesa za mnoge. I pitam se da li je ovo voće dojilja, jer ona mora da pažljivo prati hrane na meniju.

Persimmon: korisne osobine i kontraindikacije

Dakle, plod persimmon je relativno tanka koža čija boja varira od svijetle boje u tamno narančasta, ponekad sličan šargarepe. Svi ljubitelji persimmon je dobro poznato da je njegova pulpe može biti kiseo i ljepljiv, i mogu - slatki med i topi u ustima. Ova svojstva ovise uglavnom o raznolikosti persimmon, i način skladištenja. Na primjer, karakterističan kiselost koja ne voli da mnogo ljudi nestaje na niskim temperaturama (i.e., skladištenje u hladnom ili čak mraz).

Napuštanje ove istočne egzotike, ljudi liše buket vitamina i minerala, a potreba za takvim teškim periodima. Nutritivnih svojstava persimmon je tako visok da je tajno zove kraljica voća. Koristi se za prevenciju i liječenje anemije, ateroskleroze, srčane bolesti, sprečavanje razvoja karcinoma, za poboljšanje vida i moždane funkcije. Osim toga, preporučuje se koristiti za ublažavanje depresije, poboljšati san, a za postavljanje raspoloženje, performanse i izdržljivost. Bright naranče japanske jabuke pokazuje visok sadržaj beta-karotena, koji je superioran u odnosu na sadržaj ove supstance u bundeve i biber. Ovaj element je korisno za kožu i za prevenciju bolesti oka. Ali, ono što je posebno važno - je da persimmon ima pozitivan učinak na funkcioniranje štitne žlijezde zbog visokog sadržaja joda. Persimmon je bogat brzo iskoristivih šećerima koje imaju pozitivan učinak na gubitak snage i depresije. Međutim, zbog ovaj element, to je kontraindicirana za osobe s pretilosti i dijabetesa.

Hranjivih tvari, kalorija. Persimmon dojilja

Persimmon obuhvata sljedeće glavne komponente ljudskog vitamina C, F, A, B1, B2, B3, beta-karoten, željezo, fosfor, bakar, kobalt, jod, kalij, magnezij, pektin, jabučna i limunska kiselina. Ovo nije cijeli popis supstanci, ali čak i na ovoj listi se može vidjeti u načinu na atraktivnim Dragun. Korisni svojstva i kontraindikacije za sve proizvode, uključujući i one iz ovog bobica. Ali oni se ne odnose na dojilja. Osim toga, pedijatri preporučuju tamo, samo treba pogledati reakciju bebe. Ako on nema alergije i osipa, kolike i poremećaja stolice, a zatim mama mogu uživati sami sa ovim proizvodom, ali, naravno, u razumnim porcije.

Uprkos visok sadržaj šećera, persimmon - proizvod niskokalorične: 100 g - samo 62 kcal. Stoga, nutricionisti preporučuju mršavljenje sve umjesto peciva i čokolade gozba na 1-2 komada dnevno Dragun. A koristi će biti, a višak kilograma neće povećati. To je tako zanimljiv persimmon: korisna svojstva postoje i kontraindikacije, ali prvi je i dalje puno više.