Celer sok. Lekovita moć prirode

Celer je popularna biljka za ljude koji žele izgubiti na težini, i, prema tome, nutricionisti. Celer sok je izuzetno koristan za organizam. Isti celer može se koristiti u bilo kojem obliku - pržena, sirovo, na pari, a svaki od njih je puno vitamina i vrijedne supstance spašava.

Međutim, to se bolje apsorbira u organizmu je celer sok. On ulazi u tijelo gotovo na ćelijskom nivou, a uzimajući u krvi i limfe, donosi ne samo hranjivih tvari, ali i energiju. Ceđeni sok od celera se koristi kao laksativ, antialergijski i krvi pročišćavanje agent. Ovaj napitak poboljšava ukupnu ton, jača intelektualne i fizičke performanse. Isto tako, celer sok se može koristiti i tematski, ima anti-upalni svojstva, a promovira brzo zarastanje rana.

Celer je korisno za ljude koji pate od vaskularnih bolesti i bolesti srca, kao što je bogata askorbinske kiseline. Također je božji dar za posebnu kategoriju ljudi - pušača. Nikotin povećava izlučivanje vitamina C, koji kompenzira nedostatke i celer. Također sadrži vitamine A, B, C, kalcij, kalij i fosfor. Zbog toga, na osnovu celer ishrane ne utiče na stanje kose, kože i sveukupno zdravlje u državi.

Ceđeni sok od celera se koristi za liječenje teško mokrenje, u prisustvu kamena u bešici i bubrega. Budući da je diuretik, protiv njegove primjene prikazuje višak tečnosti iz organizma. Najvažnija prednost celera je u tome što ne samo da ne zahtijeva skladu sa svojim prijem modu, ali ne ograničava obim svoje potrošnje.

Kako napraviti sok od celera? Najefikasniji je upotreba sokovnika, sok se dobiva brzo i bez mnogo napora. Ali, s obzirom da je dosta soka za 1 put ne pijem, možete koristiti jednostavnije opcije - celer utrljava na rende i kroz zavoj ili gazu iscijediti pulpe od soka rezultirajući. Celer sok može biti sigurno u kombinaciji sa sokovi od ostalog voća i povrća - bez ograničenja, interakcije savršeno da probaju sa bilo kojim proizvodom.

To je važno ne samo da bi sok celera, kao i kako da ga piju. To će ovisiti o tome svoje ciljeve. Da bi se poboljšala ukupna ton je dovoljno da pije svježe sok od celera 1 šoljica dnevno. Da bi se poboljšala proces probave u pola sata prije obroka piće za 3 h. Kašike soka. Isti princip zahtjeva, ako želite izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Ako imate za cilj da značajno izgubiti na težini, uz sok treba da unesete u ishrani raznih jela od celera.

Kao i bilo koji drugi proizvod u celer sok postoje kontraindikacije. To ne bi trebalo da se jede vrlo slabe i starije osobe, kao i uklanjanje velikih količina tekućine se ne preporučuje. Takođe možete da koristite sok u ulkusne, ulkusne bolesti s. Ako sumnjate da je sok će imati koristi, a ne šteti vašem tijelu, nije suvišno da se konsultuje sa svojim lekarom.

Nekoliko recepata celera za zdravu prehranu:

• Za borbu protiv potrebno je taloženje soli da se 4 grama celera (drobljeni), dodajte vodu - 1 litra. Ne manje od 8 sati i filtera. Uzmite tinktura potrebu 3 puta dnevno za 1 h. Spoon.
• U borbi protiv nesanice - potrebno oko 35 grama celera (sjeckani), sipati 1 litru vode, što je neophodno da provri i kul pred njim. Insistirati potrebno oko 8 sati, a zatim naprezanje. Služi tinktura 3 puta dnevno po 1 h. Spoon.
• Kako bi se neutralizirati kiselu sredinu u organizmu potrebno da piju mješavinu soka od jabuke i celer sok.