Da li nam je potrebna psihološka pomoć?

Uprkos tome, depresije u našoj zemlji stiču masovnog karaktera, a broj psihosomatskih bolesti (oni koji su uzrokovani i mentalnim i fiziološkim faktorima) postepeno raste, a neznatan broj ljudi još uvijek traži pomoć psihologima - samo 2%.
Naši građani vole da sami rešavaju svoje duhovne probleme.

Psihološka pomoć nije u našoj tradiciji

Da shvatimo zašto nije uobičajeno da idemo kod psihologa, moramo se okrenuti našoj istoriji.
Rusija je oduvek bila zemlja sa patrijarhalnim načinom života, koja propisuje određena pravila ponašanja i za muškarce i za žene. Žena se smatrala "imovinom" njenog muža i mogla se jednom oženiti u svom životu. Realizovana žena može samo u porodici i djeci. Čoveku je propisana uloga glave porodice. Sistem, koji je formiran vekovima, praktično nije ljudima pružio slobodu izbora i nezavisnosti u donošenju odluka. I takva "sitnica", kao duševna patnja, i nije uopšte uzela u obzir.
U sovjetskom periodu psihijatrija je dobila kazneni karakter i dugo vremena je postala sredstvo za suzbijanje neslaganja. Oprezan stav kod psihijatara, psihoterapeuta i psihologa ostao je u ljudima do sada.

Psihološka pomoć i fizičko zdravlje

Ljudi kažu: "Sve bolesti od živaca", ali većina voli da tretira živce svojim metodama koje se koriste u domaćinstvu, što često pogoršava zdravlje. Nacionalni način suočavanja sa stresom uz pomoć alkohola dovodio je do katastrofalnog nivoa alkoholizacije stanovništva. Pušenje, kao sredstvo za opuštanje, povećava broj ljudi koji pate od zavisnosti od nikotina. Žučavanje stresa dovelo je do rasta ljudi sa viškom težine. Ali za one koji jednostavno ignorišu naprezanja i ne se bore protiv njih na bilo koji način, postoji stvarna opasnost od razvoja kardiovaskularnih bolesti (srčani udari, moždani udarci, hipertenzija), oboljenja gastrointestinalnog trakta, depresija.

Psihološka pomoć kao sredstvo za rešavanje problema

Poznato je da je 99% naših problema psihološki uzrok i da su ukorenjene u našu prošlost: djetinjstvo i adolescencija. A kako bi se poboljšao kvalitet života, riješiti problemi koje godinama ne rješavaju, da bi se postigli ciljevi, potrebno je identifikovati i eliminisati psihološke korene problema. Da biste to uradili sami je teško, zato je potrebna psihološka pomoć kvalifikovanog specijaliste. Lični život, porodica, odnosi sa partnerom, sa decom, rođacima, uspjesima i neuspjesima na poslu, razvojem karijere, zdravjem - sve ovo direktno zavisi od našeg emocionalnog stanja. Za one koji to razumeju, nove mogućnosti se otvaraju u samoregulaciji koja će pomoći u stvarnom upravljanju vlastitim životom.