Gdje da biste dobili snagu i energiju za život?

Ponekad se čini da je život stao. Ja ne želim ništa. U grlu postoji neko ko ne prođe. Unutar izoštrava osjećaj tjeskobe i beznađa. Apatija. Svijetu izgledao nestao. Slabost. Ne u raspoloženju, i suzama iz očiju sami.

Šta se dešava sa čovekom? Gdje da biste dobili snagu?

Život je komplikovan, naravno. Svaki dan mora riješiti mnoge probleme. Neki ih prevazišli i idemo dalje, neka mu da je teško. Drugi posrnuti na jednostavnom kamenom, izgubljeno i ne vide izlaz iz ove situacije.

Gdje osobi da preuzme vlast? Ponekad se čini da su nas napušta, nema energije. U tome je zrno zdravog razuma. Uostalom, naša energija ostava se stalno ažuriraju, ali ako ima rupe, nikada neće biti potpuna.

Gdje da biste dobili snagu i energiju za život? Morate tražiti rupe i zakrpe ih eliminirati curenje energije. Vi samo trebate koncentrirati i gledati ono što je potrošeno je propao moć. Saznajte kako pratiti i zakrpi ove rupe.

Kako može osoba gubi energiju

• Zavist, ljutnja, mržnja, razdražljivost, ljubomore, ljutnje.
• Gubitak samo-svijesti, potpune zavisnosti od javnog mnijenja.
• Strah od budućih događaja.
• Rezultirajući negativne informacije (mediji, susjedi, gledanje loše filmove, i tako dalje. D.).
• Osjećaj žaljenja, pa čak i krivice za ono što je učinjeno.
• Briga o finansijskoj situaciji.
• Napori da se prepoznaju u društvu, želja da se udovolji.
• Sposobnost da lažu i sakrije ga.
• Loše navike (droga, alkohol, pušenje).
• Bolesti (mentalne, fizičke, mentalne).
• Konstantna anksioznost i osjećaje prošlih događaja.

To je jadno popis izvora našeg energetskog gubitka svega što postoji. Ali sada više razumljivo zašto je životna sila van.

Glavni eater energije - to je i sam čovjek, je ostavljeno da shvatim gdje da biste dobili snagu i energiju za život.

Kako da obnovite energiju ravnotežu i ponovno obojiti svijetu

Na prvi pogled, ove preporuke mogu izgledati jednostavno, ali to je pogrešno. To će potrajati. Ovaj konstantan rad na sebi i svojoj volje.

Savjeti o tome kako poboljšati kvalitetu života, i gdje dobiti vitalnost i energiju

1. Potrebno je da se ne vole samo sebe, već i vaše tijelo, se pobrinuti za to (to je teretana, posjetite kozmetički salon, bazen i tako dalje. D.).
2. Jedite pravo (vitamini, dodataka prehrani).
3. Stvoriti dobar ambijent oko sebe (ljudi koji dijele tvoje interese, pruža istinski podrška).
4. Potrebno je da više putuju (nove kontakte, pozitivno raspoloženje, veselost).
5. Steći nova poznanstva.
6. U cilju očuvanja svoje domove.
7. Potrebno je da radimo stvari koje volite i otkrivanje talenata (pjevanje, ples, pletenje, čitanje, pisanje poezije, i tako dalje. D.).
8. Potrebno je da se oslobodite straha, krivice, koji žive u sadašnjosti, pogled u prošlost.
9. Više odmora, organizuje šetnju u parku (da se dive prirodnim ljepotama).
10. Možete promijeniti stil oblačenja i slike.
11. Neophodno je da se odseče krajeve propalog privatnog života, izaći iz loše veze.
12. Slušaj sebe.
13. Uključe u self-razvoj (poseta stranih jezika, muzeje, kazališta, radionice i sl. D.).
14. Naučiti odustati, ako se ometa vaš život.
15. Live koliko želite, pratite svoje snove.
16. Ne štedi na zagrljaju najmilijih. Za sretan život ne smije biti manje od osam dnevno.

Molimo obratite pažnju na ravnotežu energije. Nije ni čudo što svi ljudi alternativni rad sa ostatkom, budi od sat sna. Kao i sa idejama, oni moraju pustiti i prebacite na razmišljanje prekrasnog komada. Aktivnost promjene pasivnost. Samo ove šeme će se osjećati dobro.

Ako se pravilno jesti, malo sna, ne odmori, neće biti u stanju da postignu harmoniju.

Mnogi pozicionirajući sebe gubitnici. I muči pitanje gdje da preuzme vlast za uspjeh.

Naša snaga u snu

Prvo morate da odlučite šta želite od života. To može biti dosta žele, ali ako prska više ciljeva jednostavno nije dovoljno energije i snage. Treba nam velika isplati cilj. onda vam je potreban da skicira plan da se to ostvari i pratite svoj san.

Cilj bi trebao biti da nose specifičnosti. Morate se odlučiti u kom području želite da uspjeti - u karijeri, privatnom životu, sportu.

Život je besciljna čovjek dosadan i monoton. On nigdje budu inspirisani, jer svu moć velikog sna. Uspješni ljudi znaju šta žele od života, i to je način na koji on će biti u stanju provesti svoje planove. I u ovom slučaju, sila i energija volje.

Ali to se događa i da je osoba jednostavno nije do sna velikog broja problema gura. Njegove muke još jedno pitanje - o tome gdje da preuzme vlast za život.

Fizičke i duhovne energije

Čovjek od rođenja dodaje fizičke energije kroz sljedećih izvora:

• Power. I što više to će biti bolje, bolje vaše tijelo osjeća. A ako je potrošnja hrane i zaraditi više uravnotežen i umjeren, ispunjen pozitivne emocije, na impresivan rezultat.
• Fizičke energije naše planete. To je zemlja, zrak, biljke, vatre, vode, životinja. U dodiru s prirodom, možemo napuniti svoju vitalnost, poboljšati emocionalno stanje. Zbog toga, morate pažljivo i sa poštovanjem da joj poklone.
• Ljudi oko nas, od kojih smo dobili emocionalnu, senzornih i mentalne energije, koji se zatim pretvara u fizički. Vrlo je važno da se samo pozitivne emocije, jer ja ne dajem negativnu funkciju normalno.
• Sporta. To nije samo ostvaruju u obliku složenih vježbi, ova masaža, i prakse disanje. Sportski ljudi osjećaju puno lakše, zdraviji, više samopouzdanja.

Toliko za popunu fizičke energije. Preporuke jednostavna, što je najvažnije, pravilno koristiti svaki, onda se postavlja pitanje gdje da se životna snaga, pola će biti dozvoljeno.

Sada smo dodirivati više delikatna područja - duhovne energije. Ako je fizički izvor rad nije teško, može biti nekih poteškoća. Jer tada je uticalo na duhovni svijet pojedinca, nivo ličnog razvoja, self-poboljšanje, zbog čega je rad sa njima će ovisiti o duhovnom nivou osobe i može promijeniti do kraja života.

Izvori duhovne energije

• Misli. Mi roditi svoje. Oni se mogu koristiti naše živote. Zbog toga, oni moraju biti usmjerene samo na pozitivne, sreća, uspjeh, povjerenja, da bi se postigao cilj. Negativan doprinos curenja vitalnih snaga.
• Osećanja. To je kao sa emocijama koje mogu i uništiti i obnavljaju emocionalne i energetske pozadini. Zbog toga bi trebalo naučiti upravljati svoje osjećaje i emocionalne ispade.

Vrlo je važno da nauče kako da misle pozitivno, brine o vaše fizičko tijelo i tijelo u cjelini, to je zdrava hrana, i slobodno, i druženje sa pozitivnim ljudima, samo-poboljšanje, sve to će se napuniti i vratiti vitalnost.

Saznali smo gdje da snage da izdrži sve. Ostaje samo da štede energiju.

To se može učiniti poštujući sljedeća pravila

1. Nemojte trošiti uzalud. To nije potrebno, na primjer, noću gledati emotivne filmove. Izlivi emocija kao što su strah, radost, empatija, samo su u stanju da pokupi energetskih bilansa.
2. Izbjegavajte sukobe i svađe. Ljudi (energetski vampiri) hrane na emocije drugih. Nije potrebno da im dam ovo. Samo je potrebno da vizualizirati ispred velikog zida od cigle, a zatim vaš protivnik vrlo brzo izgube interes u sukobu sa sobom.
3. Nema potrebe da kontroliše druge. To ugrožava nastanak prekomjerne brige za sebe i druge, što dovodi do gubitka energije. Trebate zaustaviti zabrinjavajući, živi u sadašnjosti, ne gleda u budućnost, a ne da se ponovo prošlosti.
4. Zar ne bi trebalo da budu zlostavljani droge stimulanse i sedative. Oni se čini da daju zadužen za živahnost i energije, ali to nije. Proces je obrnut, nakon završetka njihove postupke osoba doživljava slabost i prazninu. Alkohol radi na sličan način.
5. Važno je da se identifikuju vlastitih izvora energetski efikasnih nadopunjavanje, bilo da je to trčanje u parku, čitajući knjigu ili fitnes. Glavna stvar - da su bili u mogućnosti da vam pomoći u bilo kojem trenutku te s obzirom na mogućnost da se krene dalje. Blok koji krade snagu.

I da uklanja našu energiju?

Razmislite o nekim izvorima

1. Nije doveo do kraja slučaja. Zbog lijenosti i drugih razloga, ljudi često ne donose posao do savršenstva. Svi akumulirani polako, i pretvara u ogromnu gomilu problema. Oni ne daju ni dan odmora, ni noć, a time i nedostatak sna, glavobolje, anksioznost i gubitak vitalnosti. To je i zbog neispunjavanja obećanog, nema povratka duga.
2. Lažna. Što se češće osoba laže, to više on mora da izbegne i da izmisle priče, ovaj dodatni rad mozga, stoga gubitak energije.
3. Osjećaji straha i anksioznosti. Konstantna anksioznost, nepovjerenje stvaraju paniku. Tijelo je stalno u stanju stresa, koji troši svoju energiju. Neophodno je da gaji, podići samopouzdanje, da se oslobodi kompleksa, da postanu samopouzdani.
4. Prazan i neosnovane iskustvo. Uzimaju ogromna količina vitalnosti. Morate pratiti svom razmišljanju.
5. Nedovoljna razonoda na svježem zraku.
6. Beskoristan razgovor i ogovaranja. Po pravilu, ovi ljudi su negativni, oni pate zbog lošeg psihološkog blagostanja. Ne bi trebalo da to uradi.
7. Ozlojeđenost. Jede iznutra. Bukvalno. Da oprosti počinioce i tražiti oprost.
8. Nedostatak sna. Glavni i zle energije. Ako dovoljan broj sati sna, naša tijela neće dobiti novu snagu za život. Moram da spavam u prosjeku 8 sati kako bi ostao u dobroj formi.
9. Loše navike (alkohol, pušenje).

Sada je jasno da nas, gdje bi dobili vlast, kako radi uštede energije i na taj način sprečava njen završetak. Često smo se doživljava energetski deficit u proljeće. Ovaj umor, hronični nedostatak sna, konstantan umor.

Sve su to znaci proljeća beriberi. Gdje da biste dobili snagu u proljeće?

Kako se boriti protiv toga

1. Pravilnu ishranu. Ono što jedemo utječe na naše zdravlje, ljepota, emocionalnom i fizičkom stanju. Dakle, više ne treba hrana jesti svježe voće i povrće, žitarice, žitarice, morski plodovi.
2. Održavanje imunitet, što je oslabilo nakon zime. Neophodno je izvršiti složene procedure, uključujući vezivanje. Uzimam vitamine.
3. Aktivnost na svježem zraku. Treba da znate da fizičke aktivnosti povećava kisika i protok krvi kroz koja ima pozitivan učinak na zdravlje. To daje zadužen živost za cijeli dan, dobro raspoloženje i dobrobiti, veliki talas vitalnosti.
4. I, naravno, emocionalno stanje. Samo pozitivne emocije u svemu što radimo. Našu dobrobit zavisi od psihičkog stanja. Zbog toga je uvijek potrebno da ostanu u dobrom raspoloženju, ne gube srce, osmijeh, i biti u skladu sa svakim drugim.

Neki više preporuka

• Nije uvijek sretan toplo proljeće vrijeme Vedro dana. U loše vrijeme ne bi trebalo biti u depresiji.
• To ne može biti previše preterate sa radom na poslu.
• Morate da se odmorim više. omiljena knjiga za čitanje, gledanje zanimljivih TV emisiju ili film - ovaj naizgled male stvari, ali oni su u stanju da podigne vaše raspoloženje.
• Provedite više vremena sa porodicom i prijateljima ljudi. Izbjegavajte kontakt sa onima koji su neugodan za vas.
• Kućni ljubimci mogu također biti optužen za pozitivne emocije i um.

I samo treba imati na umu da proljeće - ovo je početak ljeta. I ovoj vrućini, da je vrijeme da ode, izlete. To će inspirisati, nadahnuti i napuniti energijom.

Pregledali smo izvora gdje da preuzme vlast. Glavna stvar - da nauče kako da se očuva i obnovi. A za to vam je potrebno da uvijek biti u pozitivnom raspoloženju, nikada ne odustaju, da vjeruju samo u sebe. Raditi na sebi stalno, a onda je sve u životu će ispasti.