Gubitak težine na krvne grupe je pogodan za sve

Priroda je podijelio ljude u četiri grupe, koje se razlikuju u krvi. S obzirom da podjela nije promijenio od početka nastanka života na Zemlji, probavni i imunološki sistem ljudi sa različitim krvnim grupama postavljen je na dijeti pojede svojih predaka. To je ono što izaziva činjenica da je ista hrana može biti i koristan i otrovan za različite ljude.

gubitak težine na krvne grupe omogućava da očistimo tijelo toksičnih proizvoda za sprečavanje upale sluzokože digestivnog trakta, eliminirati probavnih smetnji, da riješi nadimanje, vratite štitne žlijezde.

U prvu grupu krvi - tzv "lovci". Odlikuje ih visoka otpornost probavnog trakta i snagu imunog sistema, a oni su prilično teško da se prilagode bilo dijete. Idealan proizvod za takve ljude su morske trave i drugih morskih proizvoda, koji su obilno sadrže jod. Stimulira aktivnost štitne žlijezde i normalizuje hormonske ravnoteže. Takođe, "lovci" treba da se osloni na jetru da se poveća efikasnost metabolizma, spanać, šparoge povrće, kelj, i crveno meso.

Tu su i proizvodi koji ne dopustiti da izgubite težinu po krvnim grupama "lovaca". Među njima, slanina, svinjetina, dimljeni losos, kavijar, gotovo svi mliječni proizvodi, kukuruz, maslac od kikirikija, pistacije, indijski orah, gljiva i drugih.

Druga grupa krvi - tzv "farmera". Idealno mršavljenja na krvne grupe njih zasniva na povrću, kao što se rađa vegetarijanci. Pogodni su za sve biljna ulja i proizvodi od soje koji pomažu probavu, kao i povrće, stimuliše mobilnost crijeva, i ananasa.

Apsolutno kontraindiciran jedu proizvode od mesa, većina vrsta riba, mliječni proizvodi, pšenica, krumpir, banane, naranče, a neki sokovi.

Treća grupa krvi - "nomadi". Njihova Osobitoslt - dobar imunitet. Tijelo ljudi savršeno opire mnogih bolesti, uključujući rak i angine. Osnova moći "nomadi" - mliječnih proizvoda.

gubitak težine na krvne grupe za takve ljude je moguće uz upotrebu mesa, jaja, mliječni proizvodi, iznutrice i jetre, kao i sve što stimuliše metabolizam.

"Nomad" treba isključiti iz ishrane masnih vrsta proizvoda od mesa, i meso peradi, plodovima mora, sira i sladoleda, gotovo sve mahunarke, ječam, pšenica, heljda, paradajz, japanske jabuke i nar.

Četvrtu grupu krvi - što je "hibrid". U svojim biološkim svojstvima, smatra se najtežim. Osobe sa ovom krvne grupe karakteristika otpornost na bolesti jednako dobar probavljivost kao mliječni proizvodi i proizvodi od mesa. Takvi ljudi su izuzetno bitni da poštuju "zlatna sredina" u ishrani. gubitak težine na krvne grupe za "hibride" uključuje različite morskih i mliječni proizvodi, zeleno povrće i svježe ananas. Sve to uvelike Uluchay efikasnost metabolizma, stimulira aktivnost crijeva.

Tu su i namirnice koje treba isključiti iz ishrane. Ovo masno meso, školjke, iverak, dimljeni haringa i losos, sladoled, vrsta sira "parmezan" i "Bree", kukuruza i suncokretovo ulje, heljda, rotkvice, paprika, kukuruz, banane i mandarine.

Specifičnost ishrane na krvne grupe ulazi u koje ne treba da stalno gladni, računajući kalorija i grama pojedene hrane, smiri fizički trening. To je više način života nego dijeta, pa mršavljenje po krvnim grupama i uživajte u jednostavnosti i dobro raspoloženje, i što je najvažnije, zdravlje koje, bez sumnje, će vas pratiti!