Ishrana krvnom grupom: prednosti i mane

Po prvi put, ishranu krvnih grupa je ponudio naturopatski doktor iz Sjedinjenih Američkih Država, Peter D'Adamo. U svojoj knjizi pod nazivom "Četiri krvne grupe - četiri načina života" on je izneo teoriju da je zdravlje, baš kao i bolest, povezano sa krvnim tipom svake osobe. Njegov lekar naturopatije je svoje zaključke zasnovao na iskustvu mnogih lekara, posebno genetičara i higijeničara. Prema D'Adama-u, potrebe za hranom su tačno određene od krvne grupe osobe. Generalno, on je tvrdio da na početku čovečanstvo ima samo jednu jedinstvenu krvnu grupu za sve. Ali postepeno, pošto je počela humanizacija čovečanstva, krvne grupe su se promenile i počele da se razlikuju među sobom.

I danas, grupisanje krvi je nesumnjivo jedan od najpopularnijih sistema hrane. Veliki broj ljudi se prebacio na to, i postigao je zaista pozitivne rezultate. Dakle, čovečanstvo ima četiri glavne krvne grupe. Svaki od njih nosi određene genetske informacije o svojim pretcima, a samim tim io hrani koju su koristili. A u slučaju da neko jede pogrešnu hranu koju su njegovi preci koristili, onda takva vanzemaljska hrana dolazi u sukob s njegovim tijelom, a ne donosi mu ništa dobro ili radost. Nekoliko od toga, neproizvodna hrana postepeno dovodi do kvarenja ljudskog imunološkog sistema, i počinje da boli. Dakle, nije iznenađujuće što je, na primer, ishrana krvne grupe (tabela) nedavno popularna. Na kraju krajeva, svi ljudi žele da budu zdravi.

Ako verujete Petru D'Adamu, onda je najstarija krvna grupa prva. Ljudi koji ga imaju su lovci. U tom smislu, oni moraju konzumirati puno životinjskih proteina. Reč je o mesu, ribama i morskim plodovima. Ali proizvodi mlijeka i brašna, uključujući hljeb, trebali bi biti skoro potpuno isključeni. Ljudi koji imaju drugu krvnu grupu nazivaju se farmeri. Prikazani su biljni proteini, ali se životinjama preporučuje izbjegavanje. Njihov glavni obrok treba da bude povrće, razna žitarica.

Ishrana krvnom grupom 3 podrazumeva upotrebu mlečnih proizvoda, kao i ribu i zeleno povrće. Od mesa, više vole da jedu jagnje i zečje meso, jer su ljudi sa ovom vrstom krvi nomadi. Četvrta grupa krvi, prema naturopathic D'Adamo, je najmlađa i stoga najređa. Na kraju krajeva, to je bilo zbog miješanja dvije krvne grupe - drugog i trećeg. Predstavnici ove grupe krvi se zovu novi ljudi. Stomak ovih "novih ljudi" je prilično slab, pa zato treba da jedu mliječne proizvode, razno voće i povrće, meso - divljač i jagnjetinu.

Ali treba napomenuti da ako razmišljate o ishrani krvne grupe, onda treba uzeti u obzir da pored ABO krvnih grupa (zbog prisustva antigena A i B u krvi) postoji i antigen Rh Rh koji određuje Rh faktor. Postoje i K i K antigeni, čije odsustvo ili prisustvo daje grupu krvi prema drugačijoj klasifikaciji - Kellovoj klasifikaciji. Činjenica da postoji ili nedostaje acetilholinesteraza, krvna grupa se određuje prema klasifikaciji Cartwright-a. A onda se ispostavlja da je ishrana krvnom grupom uzeti u obzir ne četiri grupe, ali mnogo više. Ovo je nedostatak ishrane doktora-naturopata Petera D'Adama: on nije uzeo u obzir sve postojeće krvne grupe.

Prema tome, biranje krvne grupe 3, na primer, ne može uvek dobiti najbolji rezultat, jer je moguće da vaša krvna grupa ne pripada klasičnom "nomadu". Najčešće, naše krvne grupe su nešto posredničko.

Ali ne može se reći da ishrana krvnom grupom nema određene zasluge. Nema sumnje, ima. U svakom slučaju, ako osoba počne da jede zdravu hranu, on će postati zdraviji i zato će se osećati mnogo bolje i izgledati mlađe.