Kako korisno kruške i kome se može koristiti?

Često slatkiš sočne kruške nazivaju kraljicom svih plodova. I znaš šta je korisno kruške? I šta korisno svojstva poseduje? Današnje članak je posvećen ovog ukusnog i kurativne voće, na kojoj je drevni kineski filozofi pisali rasprave. Na primjer, u Rusiji smo pripremili nje razne - svoje kuhani, natopljen, sušeni, kuhani kompoti i džemovi.

Također od plodova pečena peciva i napravio brašno. To je naširoko koristi u narodnoj medicini kruške, iscjelitelja pivo terapeutskih lijekova koji tretiraju gastrointestinalne bolesti. Na Istoku, cijenjena zbog svoje osvježavajuće i okrepljujuće dejstvo. Voće je odličan antidepresiv. Šta ti misliš, što je korisno kruške drugo?

Sastoji se od - veliku količinu željeza, je mineral u tragovima koji su potrebni tijelu za proizvodnju krvnih zrnaca. Preporučuje se koristiti za osobe koje pate od aritmije, vrtoglavica i anemiju. Samo nekoliko voća dnevno pomoći će da se oporavi nakon napornih fizički trening.

S obzirom da je puno fruktoze u voću, dozvoljeno je jesti za dijabetičare. Doktori savjetuju ljudima sa gojaznošću da jedu kruške svježe. Koliko ovo voće u ovom slučaju? Njihova glavna prednost - niskokalorični: 100 g - oko 42-47 kcal. Sa ovim voće smatra dijetetski proizvod i imaju visoke nutritivne vrijednosti.

Osim toga, u voću sadašnje jedinstvene aktivne tvari i eteričnih ulja, u stanju da se odupre infekcijama i povećati imuni sistem. A koje su sadržane u plodovima folne kiseline štite organizam od aterosklerotskog formiranja plaka. Posebno je potrebno ovu supstancu za trudnice - to utječe na rast fetusa i normalizuje metabolizam.

Kruške imaju blagotvoran učinak na srčani mišić, jer sadrže kalij. Voće sadrže grube dijetetska vlakna, pektin, vitamini (A, B1, B2, C, P, PP) i važne minerale. U isto vrijeme, naša lista se tu ne završava, hajde da razumiju više nego koristan kruške.

Zbog Arbutin sadržaja preporučuje se za plućne bolesti. A kruške slatko i džemovi da pomogne olakšavaju simptome bronhitisa i eliminirati kašalj. Sok od krušaka, stručnjaci savjetuju da piju na bolesti probavnog trakta. Pića ima tonik, tonik i vitamina akciju. Decoctions voća su bogate taninima - alate koji pomažu eliminirati zatvor. Znajući da je efikasnost u kruške, od vas će biti sretni da ga koriste u hrani, pomažući da se tijelo ostane zdravo.

Još jedan neophodan slatko voće za probavu. Oni uključuju organske kiseline su prisutne koji poboljšavaju probavu proizvode. Također, ove kiseline inhibiraju procese truljenja u crevima i imaju antimikrobno dejstvo. Kao i banane, kruške proizvode endorfin koji poboljšavaju raspoloženje i oslobađa stresa. Kako korisno kruške, našli smo, a sada govorimo o kontraindikacija.

Sa pažnjom potrebno je koristiti u egzacerbacije kroničnih bolesti probavnog trakta, jer mnogi kamen ćelija u plodu celuloze, iritiraju želudac. Voće nepoželjno jesti starijih ljudi koji pate od nervnog poremećaja.