Kako kuhati heljde kašu s mlijekom: neke detaljne recepte

Heljda je vrlo korisna jer sadrži kompleks ugljikohidrata, mnoštvo vitamina (holina, A, PP, B, E) i minerala. Neophodno je u ishrani osoba sa dijabetesom. Osim toga, heljda - to je vrlo ukusna! Danas ćemo se baviti kako kuhati heljde kašu s mlijekom na mnogo načina.

Prvi način je najlakše

Delicious heljde kašu s mlijekom se mogu nabaviti bez previše problema, ako je na osnovi žitarica u torbi. To nije potrebno za sortiranje i oprati. Samo izostaviti torba u ključaloj slanoj vodi i kuhati do potpune oticanje zrna (15-20 minuta). Onda uzmemo ga, izlagati i sipajte sadržaj u lonac, koji će pripremiti kašu. Napuni sa mlijekom (pola šolje), dodajte šećer po ukusu i maslac (20 grama). Kuhati na srednjoj vatri 5-7 minuta, miješajući povremeno. Na kraju kuhanja, zatvorite posudu s poklopcem i ostaviti da se uliti za petnaest minuta. Sva kaša je spremna, može biti zadovoljena.

Kako kuhati heljde kašu s mlijekom od pečene žitarice

Pripremite heljde: pour pahuljice na stolu i pažljivo srediti, uklanjanje otpadaka i onih sjeme iz koje se ljuske ne isprati. Suvu posudu s debelim dnom zagrijati pravilno i sipajte ga na očišćenu od žitarica (1 cup). Na prilično visokoj temperaturi kalcinisani heljda, neprestano mešajući (nije spaljen).

Vršimo ove operacije za 5-7 minuta. Karakteristika klikom zrna i ugodan miris će nam reći da je završen proces. Posudu sipati hladne vode (1 cup), staviti šećera i soli po ukusu. Kada se voda ključa u loncu, sipajte u heljda. Bates vatru i kuhati krnje dati nekoliko minuta. Zatim sipati dvije čaše mlijeka i stavio 20 grama putera. Cook kaša, miješajući povremeno dok ne ključati heljde (znači 15 minuta). Zatvorite posudu sa poklopcem i dati napitak za kašu.

Kako kuhati heljde kašu s mlijekom u pećnici

Griza pripremiti i početi kuhati kašu isto kao u prethodnom receptu. Nakon volem mlijeko u tavi i stavite ulje, kaša krčka daju vrlo malo (oko 5 minuta) i promjene u posude za pečenje, punjenje njih oko tri četvrtine. Pećnica zagrejanoj na 170 stepeni, stavimo ga u naše lonce i pripremiti kaša 25-30 minuta. Čir heljde kašu s mlijekom u pećnici je prilično jednostavan, a rezultat je nevjerojatna, nježan miris djeteline pod porumeni koru.

Varijanta obrade heljde

Calcining žitarica - dobar način, ali puno vremena, tako da možete učiniti stvari drugačije. Heljda pažljivo sortiraju i oprati nekoliko puta u tekućoj vodi. Sada je voda za pripremu kaša je potrebno manje negdje u četvrtinu čaše.

Još jedan način kuhanja heljde kašu

Sada znamo kako kuhati heljde kašu s mlijekom, ali nije ništa manje ukusno jelo - heljde kaša s mlijekom. Koja je spremna griz zaspao u ključaloj slanoj vodi u omjeru: dva dijela vode na jedan dio heljde i kuvati 15-17 minuta. Heljda treba osloboditi. Gotove kaše razgrađuju na pločama i prelijte hladno mlijeko. Bon appetit!