Kako odrediti da sadrži više kalorija - mlijeko ili kobasica?

Za one koji su na dijeti ili na dijeti brojanjem kalorija, često najteži izazov je odbacivanje kobasica. Ali osim ove zabrane mršavljenje tabu za mlijeko i druge proizvode koji se odnose na kategoriju "neprijatelj vitkog struka." Obično vozi dnevnik hrane, djevojke žele ispitati u detalje kako štetnih svoju omiljenu hranu. Mnogi prije svega traže da saznaju da sadrži više kalorija, mlijeko ili kobasica, a zatim napraviti svoj meni na osnovu stečenog znanja.

Malo mlijeka

Odavno je poznato da mlijeko ima visok sadržaj hranjivih tvari, a zanimljivo je da je sastav piće je prilično komplikovana. Naravno, sadržaj tih komponenti ovisi u velikoj mjeri o pasmini životinje, iz njegova moć i njegovo zdravstveno stanje. Ipak, glavne komponente proizvoda su mlijeko šećer i masti, proteina, minerala i vode. Ovaj sadržaj samo misliš o tome gdje više kalorija - u mlijeku ili kobasice, i da li je potrebno da biste koristili ovu tečnost. Međutim, važno je napomenuti da je ovaj proizvod zadovoljavaju te minerala koji se ne nalaze u bilo kojoj drugoj piće ili hranu.

Koliko kalorija u mlijeku i njegove varijante

Ovisno o mjestu prebivališta ili na policama supermarketa na tržištu možete pronaći mlijeko različitih životinja. Sve više smo suočeni s proizvodom preuzeta iz krave ili koze. Također, to je preuzet iz ovce, kobile i druge manje uobičajene životinje na našem području. Gotov proizvod je podvrgnut termalni stres, što će ovisiti o tome koliko kalorija u mlijeku će ostati. Dakle, postoji nekoliko vrsta liječenja, nakon čega smo se sterilizirana, pasterizirano, pečeni, kuhani, cijeli, svježe i rekonstituiranog mlijeka. Prve dvije vrste se obično nalaze u supermarketu, pa smatra da je njihova kalorija sadržaj.

Tabela pokazuje da proizvod ima prosječnu kalorične vrijednosti, i da li će štetiti brojka ovisi o količini alkohola konzumira. Ipak, jela pripremljena na temelju mlijeka, po pravilu, vrlo srdačna, tako da se ponekad čini sporno koja sadrži više kalorija - mlijeko ili kobasica.

Malo o kobasica

Nakon što je ušao u radnju samo za kruh, teško da se odupru, kako da ne gleda na odjelu mesa, koja privlači svojim raznovrsnim ukus. Takva iskušenja misliš o tome koliko kalorija kobasica u stvari, postoji samo jedna jede parče može poništiti sve napore u cilju stvaranja graciozna figura? Ovdje je vrijedno obratiti pažnju na ukupan sastav kobasica, radio je to bilo "teško" ili obrnuto. Osim malog sadržaja mesa, u gotovo svaki proizvod sadrži zgušnjivači, aroma, aditiva, masti, konzervansa, koštano brašno. S obzirom na ove strukture, postaje jasno gdje je više kalorija - u kobasice ili mlijeko.

"Varenko" ili dimljeni?

Ljubitelji kobasica verovatno ne zanima u kom obliku će pasti na njih u tabeli. Međutim, oni koji prate figuru, trebaju biti svjesni da meso učiniti više štete na tijelo. Iako životinjskih masti su uključeni u sve vrste kobasica, u "Varenko" oni obrađuju u organizmu malo brže. Dimljeni proizvodi zbog loše probavljivost imaju tendenciju da se deponuje u obliku dodatnih kilograma. Isto se može reći o kalorija, u kobasica je nešto niži. Ova brojka varira od sorte proizvod, ali u svakom slučaju to je jasno gdje više kalorija - u kobasice ili u mlijeku, posebno u nemasni. Također, osim kalorija delikatesni meso može uzrokovati štetu ne samo do pojasa, ali i zdravlje. Često za produženo očuvanje i ljepote njene strukture dodati neograničen broj kemijskih rješenja.

kalorija kobasice

Kao što je već rečeno, dimljena mesa sadrže više kalorija. Dakle, u prosjeku, imaju 470-570 kalorija. U isto vrijeme, "Varenkov" ta brojka varira od 170 do 320. Vraćajući se na temu koja ima više kalorija, mlijeko ili kobasica, imamo tablicu koja navodi najpopularnije poslastice.

Ova lista je napravljena na bazi 100 g proizvoda.

Postoji ne dobiti na težini?

Dakle, ja se bave pitanjima koja sadrže više kalorija - mlijeko ili kobasica, mnogi će zaključiti da treba potpuno odustati od svih tih zadovoljstva. Ali moramo shvatiti da ponekad možete priuštiti da jede komad kobasice, i ne boj se da će ostati "sa strane". Ako kombinujete pravilnom ishranom i vježbama fizičke vježbe, te grama se ne bojim. Ali u izboru ovog poslastica je bolje koristiti tablicu kalorija i odabrati manje "težinu" proizvoda. Na primjer, možete odabrati "Doktor", koji sadrži oko 256-280 kalorija, sigurno stotinu grama. Također, u poređenju sa drugim kobasicama ima manje konzervansa. Usput, možete pogledati u nju ton pri izboru kobasica u radionici. Iskreno pink govori o ogromne količine boje, dok je termička obrada ovog proizvoda treba dati sivo-roze nijansom.