Hrane i pićaGlavno jelo

Kalorija vrhnje 20% masti. Prednosti i oštećenja proizvoda

Pavlaka vole mnogi zbog odličnog ukusa i meke konzistencije. Ovaj proizvod je napravljen od pasterizovanog krema pomoću posebnog previranja. prirodni punomasno mlijeko se koristi za proizvodnju. Ali ne svi znaju šta kalorija kiselo vrhnje 20% masti.

struktura

Proizvod je obogaćen vitaminima - A, B, D, H, C. Od mineralnih materija sadrži fosfor, natrij i željezo. Krema sadrži proteine, masti i ugljikohidrata. Proizvod sadrži saharida, organske kiseline i masnih kiselina. Njegova upotreba je povezana sa prisustvom bakterija mliječne kiseline.

Pavlaka se lako apsorbira ljudski digestivni trakt. U toku pripreme proteina mlijeka strukture promjene, što također pozitivno utječe na funkcioniranje organizma.

Mnogi kupci poput vrhnje 20%. Kalorijska sadržaj proteina, lipida normalno tamo, omogućavajući proizvod uključiti u ishrani svake osobe. 100 g proizvoda sadrži:

  • 72,7 ml vode;
  • 2.8 g proteina;
  • 20 g masti;
  • 3,2 g ugljikohidrata.

Kao što se može vidjeti iz vrlo korisno fermentiranih mliječnih proizvoda je samo kiselo. Kalorija na 100 grama 20% sadržaj masti je 206 kcal. Ako se proizvod konzumira u umjerenim količinama, on će imati koristi samo tijelo.

Korisni svojstva

Važno je znati ne samo kalorija kiselo vrhnje 20% masti, ali i svojim blagotvornim svojstvima koje su napravili proizvod toliko popularan i potražnje:

  • daje efekt učvršćivanje, pojačava aktivnost imunog sistema;
  • Poboljšava nervni sistem i kožu;
  • zbog sadržaja vitamina i minerala proizvod poboljšava rad svih organskih sistema;
  • pavlaka se koristi u kozmetičkoj industriji;

  • vraća želuca i crijeva, blagotvorno djeluje na endokrini sistem;
  • kalcija, što je u proizvodu jača kosti, zuba i noktiju;
  • kozmetičari su maske za lice koje pružaju izbjeljivanje i osvježavajući efekte i glatka bore.

Kontraindikacije

Iako kalorija kiselo vrhnje 20% masti je prosjek, to je moguće koristiti nije sve. Kada je nemoguće uključiti ovaj proizvod u ishrani?

  • sadržaj kalorija kiselog vrhnja 20% sadržaj masti je prilično visoka, tako da ljudi sa gojaznošću, bolesti jetre, kao i visok nivo holesterola treba konzumirati u ograničenim količinama.
  • Treba biti ograničena, i ljudi s bolesti srca, hipertenzija, žuči patologija.

Proizvod je neophodan u kulinarstvu. Služi kao savršen dodatak raznim hranu: knedle, sarme, palačinke. Umjesto toga majoneze, umaci i punila mnogi ljudi koristili kiselo 20% prosječnog sadržaja masti. Kalorijske sadržaj proizvoda je pogodan, naravno, nije sve.

Proizvod se koristi za mariniranje mesa, ribe i salate. Pavlaka se smatra da je koristan i ukusan proizvod. Osim toga, njegova cijena je vrlo pristupačne. Ako ga jesti u umerenim, nešto ekstra kalorija ne brini.

karakteristike krema

Pavlaka 20% masti se smatra lider među svim mliječnih proizvoda. Razlog za to je najbolja vrijednost, kvalitetu i sadržaj masti. U gastronomiji proizvod se koristi za kuhanje raznih jela, uključujući elastične salate svjetlo, obogaćena esencijalnim vitaminima. Dodajte kiselo vrhnje i boršč.

U poređenju sa majonezom, koji se smatra vrlo štetnim (posebno kada je u pitanju namirnica kuće), kiselo vrhnje je više koristan. Preporučljivo je koristiti u vrijeme pečenja hrane u pećnici, jer će to učiniti bilo koji obrok više tendera i ukusnije.

Pavlaka je savršen za pištolj za laganu salatu sa zelenim lukom, rotkvice, krastavci i rajčice. Ako kuhati klasična jela, npr Olivier, bolje je da se miješaju sa majonezom u jednakim iznosima. Sos za salatu postaje nježna i manje oštar da privlači mnoge ljude.

izbor

Kupci pre kupovine je važno da pogledate informacije na etiketi. Na pakovanju treba pisati "krema", a ne "kiselo proizvod vrhnje." Treba da budu upoznati sa sastavom: mora predstaviti kremu / mlijeko i mliječne kiseline bakterija.

Potrebno je uzeti u obzir datum isteka. Ako je više, onda ovaj proizvod se tretira sa agresivnim termičke metode, tako da postoji mala vrijedne komponente.

Usput, bolje da izaberete teglu / paketu koji se nalazi u stražnjem dijelu slučajeva ekrana supermarket, jer je obično više svježeg voća i povrća. Svježi krem je korisno za liječenje, ako ga jesti u umerenim količinama.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.