Hrane i pića, Recepti
Kao proteina jaje se može koristiti za pripremu raznih jela
Jaja - koristan proizvod. Proteini jajima manje kalorija nego žumanca i sadrže proteine. U tom smislu, ljudi koji se pridržavaju zdravog načina života, radije koristite samo njih. U ovom članku ćemo pogledati šta kuhati od bjelanjaka. Recepti će biti drugačije. Vidjet ćete da je kuhar ovog proizvoda je jednostavan, a to će biti pod snagom čak i početniku.
Hrana jaje proteina. Puslice sa šumskim voćem
Ključni Sastojci:
- šećer u prahu;
- proteini jaja;
- sok od limuna;
- škrob;
- bobice.
Odvojiti proteine iz žumanca. Tukli ih u mikser zdjelu. Sipajte u prahu. Umutiti za još deset minuta. Na kraju, dodajte škrob i sok. Pa sve promiješajte. Uzmite bilo bobica i umočiti ga u mješavinu. Stavite puslice na papir za pečenje. Mjesto u zagrejanoj rerni. Pecite na 150 stepeni dvadesetak minuta, a zatim na 110 stupnjeva - i četrdeset minuta. Kako je vrijeme istekne, isključite. Malo otvori vrata malo, do puslice ohladi.
Francuski puslice
Ključni Sastojci:
- proteini jaja;
- šećer u prahu.
U staklenoj zdjeli umutiti proteina na pjena. Pažljivo pospite u šećer u prahu, nastaviti raditi mikser oko petnaest minuta. Dobro šlag-belih, dodajte prstohvat soli. Stavi pečenje pergamentu. Kada mase zgusne, zaustaviti tuku. Prebaciti na peciva pištolj i stisnuti smjese nakon pečenja male puslice. Stavite u pećnicu. Instalirajte varjačom na vratima, da je odškrinuta. Suho tri sata ili dok neće biti lako ukloniti puslice sa pergament. Ostavite da se potpuno ohladi.
orasnice
Ključni Sastojci:
- oraha (200 grama);
- tri proteina;
- kakao (jedna kašičica);
- čokolada (100 grama);
- šećera (150 grama);
- škrob (jedna žlica);
- vanilije.
Grind matice. Umutiti proteina sa šećerom dok se gusta pjena. Nakon vsypte kakao, vanilija i škroba. Umutiti lagano i dodajte matice u mješavinu se ne riješi. Pokreti treba da bude gore. Snimke na pleh papirom za pečenje. Zagrejte rernu. Na papiru, iznese kašiku proteina. Pecite deset minuta, izlagati termostat na 190 stupnjeva, a zatim smanjiti na 150 stepeni i držite još desetak minuta. Nakon kolačiće ohladi, postaje hrskava. Ako se odlučite za ukrašavanje sa čokoladom. Istopiti se u vodenom kupatilu. Transfer do kulinarski pištolj i stisnuti na ohladi kolačića. Sve je gotovo!
čokoladni kolač
Ključni Sastojci:
- šećera (100 grama);
- osam proteina;
- pšeničnog brašna (70 grama);
- krem (600 grama);
- čokolada (150 grama);
- ulje.
Proteini umutiti. Postepeno uvođenje šećer, brašno i čokolade (prethodno topi u vodu za kupanje). Uzmite kratke forme za pečenje, premažite maslacem i pospite brašnom. Uložio mnogo oblika i stavite u pećnicu. Zatim smanjiti pecivo u četiri kolača. Svaki poklopac sloj kreme.
Pohani škampi proteina
Ključni Sastojci:
- škampima (16 komada);
- proteini jaja;
- đumbir korijen;
- brašno;
- biber;
- bijelo vino;
- češnjakom;
- soli;
- ulje;
- rajčica;
- bogata krema
- sok od limuna.
Pre-pripremiti sos. U zdjelu, miješati vrhnje, rajčica, sok od limuna i bibera. Zatim očistiti škampe. Sipajte u posudu vina, ribani đumbir, sol, sitni bijeli luk. Izostavite škampi u marinadi. Ostavite jedan sat. Dok vzobem proteina. Kako je vrijeme istekne, škampi iz marinade izvadite i dovesti ga na masu proteina, a zatim u brašno. Fry na tiganj, dok škampi postane zlatno smeđa. Prenijeti na papir ručnik za slaganje višak masnoće. Služe direktno na stolu, zalijevanje prethodno pripremljen sos.
Bon appetit!
Similar articles
Trending Now