Lubenica dijeta: mišljenja, što je rezultat?

Naš život je pun paradoksa, od kojih je jedan lubenica dijeta. Iznenađujuća činjenica da je ova bobica, kao nevjerojatno slatkog okusa, sadrži 100 grama mesa samo četvrtina stotine kalorija. Njegova niskokalorični vam omogućava da brzo smanjiti težinu i volumen osoba koja je odlučila da izgubite težinu na ovom mono-dijete.

Lubenica dijeta ... odgovori o tome vam omogućiti da odaberete najprikladniji unos, uključujući i čudo bobica.

Postoji nekoliko vrsta lubenica dijeta: Teško i mekše varijante. Tako, na primjer, potreban je teško dijete, sadrži samo pulpe lubenice. Njena dnevna količina može se izračunati po formuli: ukupne težine osobe podijeljena 10. rezultat će pokazati mase u kilogramima lubenice, koje mogu priuštiti u toku dana. Ova brojka je podijeljena 5-6 jedinice i dobiti broj dinje mesa, koja se može konzumirati u jednom obroku. Broj kola u ovom slučaju je 5-6 puta na dan. Ovaj proračun je istinito za ljude u ukupnoj masi ne više od 70-80 kg. Iznad ovo ograničenje težine osoba će morati podijeliti sa faktorom 15. Ostali uslovi su isti kao i kod ljudi sa težinom od 80 kg. Dijeta se posmatra u roku od 3-5 dana. Prvi dan, u skladu sa komentara o lubenica dijeta, prolazi vrlo lako. Tijelo sa zadovoljstvom osloboditi od viška tekućine. U drugom i trećem dana treba slušati njegove reakcije. Ako postoje negativni simptomi, odmah prekinite lubenica mono-dijete.

Tough lubenica dijeta: povratne informacije o korištenju samo pulpe bobica su upozorili da prije početka potrebe da ga pregleda doktor. U slučaju problema sa genitourinarnog sistema (posebno u pijelonefritis i prisustvo konkremenata u bubrezima), sa pankreas - pankreatitis i drugih manifestacija bolesti, kao i postojeće dijabetes hrane lubenice pulpe kontraindicirana. Zdravih ljudi lubenica dijeti tri dana da pomogne osloboditi se 4 ili 5 dodatnih kilograma i pet dana - od 5 - 7.

Na raznim forumima, lubenica dijeta mišljenja prikuplja maksimalni iznos prijelazu sezonskog prelaska iz ljeta do jeseni. Lubenica dijeta u ovo doba godine - najčešći i omiljeni mnogih proizvoda. Oni koji smatraju da je teško održati lubenice mono-dijeta, odabrati mekše opcije:

1. Svaki prijem lubenice celuloze, mono-dijeta, možete dodati nekoliko raži tost, ali ne više od 50-60g. U ovom slučaju, trajanje dijeta lubenica dijeta može biti 7 do 10 dana.
2. Danas je u modi izgubiti na težini na dijeti poznatih pop zvijezde. Lubenica dijeta je vrlo privlačna pjevačica Nikolaj Baskov. Dizajniran ova dijeta za 9 dana, koji su podijeljeni u tri perioda. U prvom, osim lubenica, pjevač koristi u ishrani kuvani pirinač bez soli i ulja. U drugom - njegove lubenica dijeta diversifikaciju krumpirom ili kuhano. Najnoviji dodatak lubenice služiti mu jabuke pečene i pari povrće ili na pari. Pije ovih dana za 9 Nicholas je čista kvaliteta vode bez plina, zeleni čaj i biljne infuzije sa diuretski efekat (ostavlja uva, bobice brusnice i brusnica i kukova). Ukupan iznos tekućine je oko tri litre dnevno.

Rezultati lubenica dijeta pokazuju zapanjujuće. Zbog gubitka viška vode u organizmu se smanjuje za nekoliko desetina volumena centimetara, bez opuštene kože, pomlađuje postaje elastična i postaje mat zdrav nijanse, fine bore nestaju, velika - postaje sve manje duboko olakšanje.

Ne postoji ništa čudno u činjenici da je toliko popularan lubenica dijeta - o internetu pokazuju da celulit postaje manje izražen kao lubenica pomaže da se uklone soli iz potkožno masno tkivo, a ona izgubila sposobnost akumulacije vode. Usyhaya "narančine kore" nestaje.

Lubenica dijeta treba izabrati u sredini sezone, ili nezrele bobice s puno nitrata ne samo pogoršati situaciju sa zdravstvenog stanja, ali i da truju vaše tijelo sa svojim povećane potrošnje.

Zrele, mirisni dinje sadrži:

1. Probavljive šećere - glukoza, fruktoza, saharoza i maltoza. Dajući svoje telo značajnu količinu energije, oni propadaju brzo, i težinu osobe ne raste.
2. Pektin i celuloznih vlakana, koji ubrzavaju proces razmjene, dajući osobi osjećaj sitosti, kao i imaju sposobnost da se smanji sloj potkožno masno tkivo i ukloniti višak tekućine iz organizma. Osim toga, koristeći ih poboljšava motilitet creva i njegove normalne mikroflore.
3. Dnevno norma kalijuma, natrijuma i magnezijuma u samo jednom režnju prugaste bobice, kao i deset ključnih vitamina i antioksidanata.

Lubenica dijeta recenzije gubitka dječaka težine i djevojke pokazuju znatno pomaže da se suziti u struku, bokovima, i učinkovito uklanja ispupčen trbuh, pod uvjetom sveobuhvatan pristup na nju. To je mit o jede lubenica sjedi na kauču i izgubiti težinu, čini ruglo od nutricionista. Nije nikakva tajna da je aktivan stil života, vježbe u regularnom režimu, u mogućnosti vratiti ili otvorite savršena figura.

Konsolidirati rezultati dvije sedmice dijeta može održavati. Dodavanje na svoj niskokalorična dijeta proteina i ugljikohidrata niskog masnih namirnica: piletina, riba, govedina, sir, sir, jaja i žitarice, povrće i voće, možete varirati meni i vratiti metabolizam. Ovi proizvodi su dizajnirani za opskrbu ujutro i popodne. U večernjim satima, u 19.00, i dalje jedu lubenice, ali je stopa od 1:30, to jest, podijeliti svoju težinu za 30 i dobiti broj kilograma lubenice za večeru. Oni koji koriste lubenice raženi kruh, nutricionisti je dozvoljeno do 50 grama tosta. Režim Posmatrajući podržava dijete, trenirate vaše tijelo na zdrav niskim kalorija, a zatim će se postignutim rezultatima za dugo vremena da vas molim.