Nutritivnu vrijednost i kalorija sadržaj: kondenzirano mlijeko

Mleko je prirodni proizvod, napravljen od kravljeg mlijeka s isparavanje vlage. Proizvod prolazi kroz vakuum, zatim dodajte šećer, što se smatra konzervans i aroma-popunjena. On je bio taj koji podiže sadržaj kalorija. Kondenzirano mlijeko, bez obzira na činjenicu da je to kalorija bomba, i dalje vole mnogi za svoje slatkoće.

kalorična vrijednost

Proizvod se smatra visokim ugljenih hidrata. Dakle, ako želite izgubiti na težini treba jesti umjerenu količinu od kondenzirano mlijeko. Kalorija na 100 g 320 kcal. Ovaj proizvod ima samo mliječne masti i proteina mlijeka.

Ako banka naznačeno "Sažeti" ili neki drugi naziv, poslasticu se sastoji od biljnih masti i proteina. Njen sastav i energetska vrijednost promjene. nije poželjno da odaberete takve proizvode. Kalorija kašike kondenzirano mlijeko je oko 20 kcal.

Dijeta

Neophodno je da znaju ne samo kalorije. Kondenzirano mlijeko (100 g) sadrži 7,2 g bjelančevina, 8,5 g masti, 56 g ugljikohidrata. Kuvane proizvod od oko 315 kalorija proteina i ugljikohidrata u njemu manje. Sadržaj masti je proizvod u rasponu 4-15% u zavisnosti od vrste.

struktura

Čak i nakon tretmana u proizvodu su korisne materije. Budući da je izložena koncentracije, makronutrijenata i mikronutrijenata više od uobičajenog mlijeka, što utiče na kalorijskog sadržaja. Kondenzirano mlijeko je nutritivno zbog obilnih sadržaj šećera.

Koje supstance sadržane u proizvodu? Ovaj kalcij, kalij, natrij, fosfor, klor i fluor. Odatle vitaminima A, B, H, PP. Ljudi čiji je rad vezan je za intenzivnu mentalnu aktivnost, potrebno je koristiti kondenzirano mlijeko. Kalorija na 100 grama bilo kojeg proizvoda, ako se sastoji od punomasnog mlijeka je 320 kcal. Kondenzirano mlijeko je korisno za donatore, ali je kontraindiciran kod dijabetesa i alergije. Međutim, čak i zdrava osoba ne bi trebalo biti poslastica za jelo u umjerenosti.

Korisni svojstva

To se zove kondenzirano mlijeko, kravlje mlijeko, ali samo sa dugim rokom trajanja. Takođe, u kalorija je iznad. Kondenzirano mlijeko sadrži iste vrijedne sastojke kao i obično.

Proizvod ima puno kalcija, koji je potreban za jake kosti, zube, poboljšanje vida. Mlijeko sadrži fosfor uravnotežen soli obnavljanje krvi i poboljšanje funkcije mozga. Poslastica se koristi za pripremu raznih slastica, peciva. Jela od toga su savršeni za bilo odmor.

povreda

Potrebno je uzeti u obzir da je mjera potrebna za korištenje kondenzirano mlijeko. Nutricionisti savjetuju da se ne troši više od 2-3 žlice slatkiša. Kada postoji prekomjerne upotrebe gojaznost, karijesa i dijabetesa.

vitamini

Mleko sadrži vitamine B1, B2, C, E, D. Zadebljanje se vrši na temperaturi većoj od 60 stupnjeva, što omogućava da sačuvate vrijedne supstance. Oko '50 goodies svakodnevno obnavlja tijelo sa esencijalnim komponentama.

B vitamini i pantotenska kiselina su potrebni za normalno funkcioniranje nervnog sistema i poboljšanje imuniteta. Ako kuhati slatki dome, vrijedne supstance u njemu će biti manje, jer produženo grijanje smanjuje njihov broj.

rok trajanja

Prilikom kupnje proizvoda treba uzeti u obzir datum isteka. Njegove tvrdnje GOST 31688-2012. Ako je metal banku, a zatim postavlja na period od 12 mjeseci, dok plastične posude - 2-3 mjeseci. Razvrstavanje poslastica čuvati nekoliko dana.

Važno je da se pridržava uvjeta skladištenja, jer produžava svježinu mlijeka. To treba staviti na suhom, hladnom mjestu na temperaturi u opsegu od 0 do +10 stupnjeva. Nakon isteka roka slatkoće šećera.

kuvano mleko

Pored uobičajenih kondenzirano mlijeko prodaje u trgovinama, pa čak i kuvano. Ako je napravljen u proizvodnji, banke zatvoriti gotovog proizvoda. Kod kuće može biti kuhati sami, stavljajući kontejner tin sa mleko u ključalu vodu. Samo budite oprezni, jer lomi probavu.

Topljenje javlja oko 4 sata. Gotov proizvod se koristi kao punjenje, proširio se na keks, kruh, peciva, kolači stvoriti. Kuvano mleko je podvrgnut toplinske obrade. O sastavu proteina, masti i ugljikohidrata proizvodi su gotovo identični, ali vitamine i minerale da jedu više u normalnom kondenzirano mlijeko. Ako ga jesti u umerenim, to neće donijeti štetu, ali nezaboravan trenutak ukusa zadovoljstvo.