Odaberite namirnice za krvnu grupu

Dijeta meni koji se izračunava iz krvi, je sada vrlo popularan. U principu, ovo nije dijeta po sebi, i elektroenergetski sistem, koji se ne preporučuje držati na ograničen vremenski period (tjedan ili mjesec), i cijeli svoj život. Samo u ovom slučaju, u skladu sa svojim kreator i kreator D'Adamo (dijetetičar iz Amerike), visok nivo kompatibilnosti proizvoda po krvnim grupama će uroditi plodom u obliku zdravlja, ljepote, sklada i dugovječnost.

U svojoj knjizi, autor ovog elektroenergetskog sistema teoretiše da na početku svog postojanja, čovječanstvo je univerzalna da lovi i troše hranu samo u životinjskih proteina, ima samo jedan, prva krvna grupa 0 (I). U evoluciji naših predaka smo naučili više i poljoprivredi, čime diversifikaciju svojih dijeta vegetarijanske prehrane. Zbog toga, postojala je druga krvna grupa A (II). Pripitomljavanje divljih životinja je dovelo do bogaćenja menija drevnog naroda mliječnih proizvoda i pojave treće krvne grupe B (III). Najmlađi isti tip krvi, AB četvrti (IV), nastala kao rezultat kombiniranja drugog i trećeg, a na neotkriven do sada razloga. Međutim, postoji sumnja da je ta misteriozna grupa - nije kraj tačke evolucije u krvi.

Da li to istorijsku pozadinu stvaranja pravo dijeti da postoje ili je to ništa drugo nego plod mašte američkog nutricionista, ne znamo. Međutim, brojni svjedočanstva ljudi koji se odluče za dijetu proizvode za krvne grupe, stanje koje loše je i dalje niko nije bio. A neki od ovog sistema napajanja i stvarno pomoći da izgubite težinu. U svakom slučaju, možete pokušati - to nije upitno pilule i kineske biljke, ali samo neke prilagodbe na svoje izbornika.

Proizvodi snabdijevanje krvne grupe 0 (I)

Ako vaš krv pripada ovoj grupi, čestitam, vi ste rođeni "mesožder". I morate biti (ne znači da ne postoji) snažan imunološki i probavni sistem. Vaš sistem napajanja mora sadržavati puno proteina - u njima sve svoje snage leži. Jedite sa zadovoljstvom meso (osim svinjetine), ribe i morskih plodova i voća (ne kisela) i povrće. Uz žitarice (naročito zobene pahuljice) Budite oprezni. Na bijeli kruh i drugi proizvodi od žita bolje ni pogledati, ali raženi kruh, heljda i pasulj - jesti, ali ne puno. Za pranje dole svu tu hranu za dobrobit tijela, možete zeleni čaj pića na bazi šipak i uz dodatak vapna, đumbir, menta. Neutralan za si pivo, crveno i bijelo vino, čaj sa kamilicom. Ali, šta da se jede i pije ne bi trebao biti pod bilo kojim okolnostima, jer je kupus, kukuruz, kečap, kiseli krastavci, alkoholna pića i kafa.

Po Proizvod krvi (II)

Vlasnici ove krvne grupe - "poljoprivrednici" koji bi trebalo da ispovijedaju vegetarijanstvo (ne treba miješati sa veganstvo). Osim voća i povrća možete zamisliti ponekad dopustiti mliječne proizvode (kislomolochku, nemasni sir), ali u ograničenim količinama. U idealnom slučaju - da ide u sojino mlijeko i tofu. Jesti mahunarke i ribe (osim haringa, iverak, koprcati, jaja i morski plodovi). Korisno za piće su zeleni čaj, kava, crno vino, sok (ananas, mrkva, trešnje, grejp). Ali crni čaj, sok od naranče i sok apsolutno nigdje.

Na grupu proizvoda u krvi (III)

Ako test krvi pokazuje da imate ovu grupu krvi, klasifikacije D'Adamo si svejed "nomad". U jednoj fazi njegove evolucije, drevni ljudi puno putovali, jedu i meso i mlijeko ovaca, koza i krava, kao i one koji su na dohvat ruke pogodan za hranu tokom putovanja. Korisnih meso (osim peradi i svinjsko meso), riba (ne samo morski plodovi), jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, mahunarke, integralne žitarice (osim heljde i pšenice), voće i povrće (osim tikvica, paradajz, kukuruz). Slobodno piju zeleni i biljni čajevi, sokovi (brusnica, ananas, grožđe). Ograničite unos kave, crnog čaja, vino, pivo, sok od naranče. Izbjegavajte soda i sok od paradajza.

Po Proizvod krvi AB (IV)

S obzirom da krvna grupa je rezultat spajanja prethodna dva, preporučuje vam umjereno mješoviti dijetu. Za to je potrebno uzeti u obzir i prednosti i slabosti u svim grupama hrane A (II) i (III). O ovom je kako slijedi. Meso korisno za vas puretina, kunić i janjetinu. Sve ribe mogu biti, samo ne jesti plodove. Mlijeko, kislomolochka, tofu, maslinovo ulje, orašasti plodovi (orasi i kikiriki), žitarice (osim heljda), voće i povrće (osim paprike i kukuruz) - to je sve što mogu priuštiti. U umjerenost jesti mahunarke. Pijte zeleni čaj, kava, pivo, vino, pića na bazi trn, glog i sa aditivima kamilice, đumbir, ginseng, mente. Ali pšenice proizvode, crveno meso, slanina i šunka, sjemenke suncokreta, čaj sa lipe bolje zaboraviti.