Pitam se da li možete imati lubenice u dijabetes?

Dijabetes - bolest u kojoj je potreba da se pažljivo prate dijetu. Na kraju krajeva, samo jedan obrok osoba može izazvati pogoršanje bolesti, kao i značajno pogoršanje u svojoj državi. Zato danas želim da pričam o tome da li možemo da jedemo lubenicu u dijabetes.

Malo lubenice

Pojavom ljeta dijabetičara pojavljuje pluralitet iskušenje u obliku bobica, voća i drugih prirodnih poslastica. I želite jesti sve što visi na grmlje i drveće. Međutim, bolest se diktira svoje uslove i prije nego što jesti nešto, čovjek misli: "I ako će koristiti ove bobičastog ili voće".

Činjenica da je sama lubenica je korisno, niko neće raspravljati. Dakle, to bobica (lubenica - ovo je bobica) ima odličan diuretski, pomaže eliminirati raznih toksina i štetnih elemenata, pozitivno utječu na jetru i cijeli kardiovaskularni sistem. Također je potrebno naglasiti i činjenicu da je lubenica se često koristi u dijetama za mršavljenje pomažući tijelu da biste dobili željenu težinu.

Važne pokazatelje lubenice

Analizirajući da li jede lubenica u dijabetesu, potrebno je uzeti u obzir iznose. Ono što treba da znate o ovom bobica?

• Težina sa lubenica kora 260 grama naučnici ravnati na jednu jedinicu kruha.
• 100 grama čistog lubenica samo 40 kcal.
• Istovremeno, također je važno imati na umu da glikemijski indeks (mjera uticaja određenih namirnica na šećer u krvi) ovog bobica - 72. I ovo je mnogo.

Na dijabetes prvi tip

Hajde, računajući da je moguće imati lubenice u dijabetes. Dakle, svi znamo da je dijabetes tipa I i II. Ovisno o tome se razlikuju pravilo moć. U prvom tipu dijabetesa ovog bobica je moguće, a ni potrebno da jede. Nakon malo šećera u njemu, a slast fruktoze pruža baš. Da biste saznali sve što postoji u lubenica, pacijent nije potreban inzulin. Odnosno pokazatelji šećera u krvi nije bitno promijeniti. Ali za svaki slučaj, ako ne jede više od 800 grama lubenice. Ovo je maksimalna brzina. Norma - oko 350-500 grama. Istovremeno, također je važno da se isključe drugi ugljikohidrata namirnica, tako da ne šteti vašem tijelu.

Na Dijabetes Tip

Mogu li jesti lubenice kod dijabetesa melitus tip II? Evo situacija je nešto drugačija od gore opisane. U ovom obliku bolesti treba biti izuzetno oprezan sa svu hranu koja je progutao. U ovom slučaju to je vrlo važno pratiti strogu dijetu da ne troše previše glukoze. Pacijent je, naravno, možete jesti oko 150-200 grama mirisne i ukusne bobice. Ali, to će se morati promijeniti sve svakodnevne ishrane.

Druga stvar, što je također važno: dijabetes drugog tipa ljudi često imaju prekomjerne tjelesne težine. Dakle, važno je praćenje rada, konstantno utiču na normalizaciju ove brojke. Ako jedemo lubenice (u većini slučajeva to je tečno), to će dovesti u konačni rezultat na činjenicu da je pacijent želi da jede u vremenu (protezao crijeva i želuca). I kao rezultat - poboljšan osjećaj gladi. I u ovom slučaju to je vrlo teško pratiti dijetu. Tu je neuspjeh, a tijelo je ugroženo. Da li je moguće da se jede lubenica u dijabetes melitus tip II? To je moguće, ali u vrlo malim količinama. I najbolje od svega i sve da se izbjegne potrošnja ovog bobica.

S druge svojstva lubenice

U lubenica ima druge korisne svojstva. Na primjer, to pomaže da se ugasiti žeđ. Dakle, da li je moguće da se jede lubenica u dijabetesu ako pacijent žedan? Naravno, možeš. Pa čak i potrebna. Uostalom, to bobica u velikim količinama su celuloza, pektin i vode. Ali ne smije se zaboraviti da je važno da se poštuju potrošnje doza, ovisno o vrsti bolesti i opće zdravstveno stanje pacijenta.

Analizirajući da li kod pacijenata sa dijabetesom jesti lubenice, moramo odgovarati da ovaj bobica mogu biti uključeni kao jedan od sastojaka u raznim jelima. I to može biti ne samo voćnu salatu, gdje se koristi meso. Postoji niz različitih jela, koji koristi zrele lubenice. U isto vrijeme na raspolaganju i dozvoljeno za dijabetičare. Dakle, za promjenu ishrane da pretražimo vlastitih zanimljivih rješenja koriste lubenica u raznim, ponekad čak i neočekivane varijacije u kulinarstvu.