Hrane i pića, Recepti
Posna jela tikvice: različite opcije za kuhanje
Posna jela od tikvica su posebno popularna kod dame, kada im je potrebno da se riješi nekoliko dodatnih kilograma. Treba napomenuti da je takav malo masti biljnog večere stvarno pomoći da izgubite težinu. Na kraju krajeva, oni sadrže najmanje kalorija, kao i savršeno očistiti tijelo od toksina.
Cooking jela od tikvica sa paradajzom i biljem
Potrebne sastojke:
- zrela paradajza crvena - 2 kom;.
- svježi češnjak - 2 mala češnjaka;
- mlada tikvica mekom kožom - 2 kom.;
- svježi peršun - zrak;
- svježi kopar - zrak;
- Sušeni bosiljak - nekoliko prstohvata;
- maslinovo ulje - 2-3 male žlice.
proces pripreme
Posna jela tikvice dobiva puno zdravije i ukusnije, ako ih ne izlagati toplinske obrade. Da biste to učinili, uzeti mlade tikvice, dobro ih operite, uklonite stabljike i želudce, a zatim iseći na tanke i duge trake koristeći rende za mrkve. Dalje, potrebno je da počne pripreme sos.
Zrelih crvenih paradajza treba isprati sa svježim biljem i češnjakom, oguljene, a zatim staviti u blender sa oštrim nožem mlaznice. Mućenje sve sastojke na mrtvo, trebalo bi pour sušene bosiljak i dobro miješati veliku žlicu. Nakon toga, pripremite sos je potrebno da se poveže sa "špagete" od tikvica i okus sa malo maslinovog ulja.
2. Posni jela od tikvica, mrkve i riže kolo
Potrebne sastojke:
- Okruglog zrna riže - 2/3 cup;
- crvena zrela paradajza - 1 kom;.
- mlada tikvica mekom kožom - 2 kom.;
- svježi peršun - zrak;
- svježi kopar - zrak;
- piment , prizemlje - nekoliko prstohvata;
- srednja šargarepa - 1 kom;.
- soli - 1/3 kašičice;
- maslinovo ulje - 2-3 velike žlice;
- praziluk - srednji zrak.
proces pripreme
Jela bez mesa bundeve se mogu jesti, ne samo u sirovom obliku, ali iu pečen duhovochnom ormaru. Za to je potreban dobar pranje, mlada tikvica, uklonite stabljike i pupak, a zatim smanjiti na pola po dužini i izvadite jezgru dio, tako da na kraju ćeš imati "brod."
Kako bi do stola
Posna jela tikvice recepti koje smo gore ispitali, treba da donese do stola bez pšenični hleb, majonez, pavlaka, sos i drugih sastojaka koji mogu doprinijeti niz dodatnih kilograma. Također treba napomenuti da ove obroka treba konzumirati u prvoj polovini dana u malim količinama.
Similar articles
Trending Now