Prehrana u disbakterioza

Intrige dysbiosis je da se može pogoršati u bilo kojoj bolesti probavnog sistema. Osim primanja doktora preporučuje preparata mora prilagoditi svoju moć na disbakterioza. Zbog toga ćete biti u mogućnosti da se smanji neprijatne simptome bolesti.

Kod ljudi, veliki broj korisnih bakterija koje žive u crevima, koji promoviraju probavu, apsorpciju nutrijenata. Ove bakterije uključuju laktobacila i bifidobakterija, neke vrste E. coli. Ali pored mikroflore, korist, u stomak i ima uslovno štetne bakterije. U samoj, njihovo prisustvo - to je norma, međutim, ako dođe do promjene, noseći povoljne uslove za razmnožavanje ovih organizama, suočeni smo s određenim bolestima. Štetnih mikroorganizama zove oportunistički. Ako je iznos veći od broja korisnih bakterija, bakterija rastinje javlja.

Sa pojavom dysbiosis, naravno, poremećena probava. Međutim, ne samo da je opasno - i patnje same imunitet. Ljudi sa dysbiosis podložnija prehladama i upalnih bolesti.

Po disbakterioza ponekad dovodi antibiotske terapije, nedostatak vitamina, nutritivni poremećaj. Ako ste dovoljno sreće da se suoči sa nekim od bolesti želuca ili crijeva, najverovatnije ćete dysbiosis.

Napomena: Ako počnete primjetiti na nadutost, zatvor ili proljev, bolovi u trbuhu, kao i umor, prekomjerna slabost, ponekad - alergijske reakcije, onda možda imate strume.

Uzroci bolesti mogu biti različiti, tako da hrana mora biti izabran pojedinačno po dysbiosis. Bolje je da posjetite doktora koji će propisati potrebne testove. Nakon njih studira, on će dati preporuke za dijetu pogodan za vas.

Međutim, kada je vlast crijeva disbakterioza treba poslušati neke opšte i za sve principe. Vaš lekar će da ih opisati vam, s naglaskom na pojedinca odbora.

Dakle, ako imate dysbiosis, hranu ne treba da sadrži hranu koja se brzo vari. Prije svega, preporuka za slatkiše i pečenja. To je posebno teško pljeskavice i lepinje tolerirati one koji pate od produženog dijareje. Ali, svježeg voća i povrća - naprotiv, će biti korisno samo. Međutim, zapamtite da morate izbjeći povrće sa dosta krmno bilje. Bolje je da ih kuhati ili kuhati za par.

Ako je glavna karakteristika dysbiosis u vašem slučaju nije proljev, ali su procesi raspadanja u crevima, onda morate više voća i povrća. Prvo su propisane kao pire krumpir - nakon termičke obrade (ključanja, dinstanje), onda možete napraviti salata, piti svježi sok. Također hrane u dysbiosis uključuje sluz juhe, pire hrane, pića mala količina tekućine.

Konstipacija vaš liječnik može preporučiti mliječne proizvode, sokove i voćne kaše. Ako je poseban efekat to nije, onda morate jesti vlakna-obogaćen povrće i voće. Pored toga i na salatu, napravljen sa svježim kupusom, kaša kaše, heljda, ječam i proso, kao i hladna predjela.

A sada - to bi trebalo isključiti iz ishrane. To su: Dimljena i začinjena, slana i marinirana. Nemojte jesti pržene, kiselo, luk, češnjak, rotkvice, kiselo bobice ili voće. Izbjegavajte juhe, kuhani na snažnoj bujon ribe ili bilo koje meso, gljive.

Neutralne proizvode sa dysbiosis - a mljeveno meso ili ribu, ustajali bijeli kruh, krekere.

Dobra pomoć sos od jabuka, kuhati da je to najbolji slatke jabuke. Tokom upotrebe pogoršanje Refried pire voća.