Salata sa pasulj sa dimljenom piletinom - čak tri recepte!

Ako želite jesti svjetlo, ali u isto vrijeme hranjiv jelo, a zatim pripremiti salatu s grahom sa dimljenom piletinom. U ovo jelo sadrži puno proteina. Dakle, to je sasvim prihvatljivo kalorija i za one koji prate figuru. Za salatu traje samo 5 sastojaka koji su lako kupiti.

sastojci:

- 300 grama dimljene grudi;

- 1 konzerva crvenog pasulja ;

- 1 paket krekera;

- 100 grama sira;

- majoneza;

- na upit - 2 čena belog luka.

Sa belim lukom salata više oštar malo biće. Ako se ne bojite mirisa bijelog luka, možete dodati ovaj začin, ali bez da će ispasti vrlo ukusan. Naročito krekeri se mogu kupiti sa bilo kojim ukusa, a oni će dati dodatnu salatu ukus.

Kako kuhati "salata od pasulja sa dimljenom piletinom"

Pripremu ovog jela je vrlo brzo. Prema tome, ako već imate sve što vam treba u frižideru, dovoljno je da se deset minuta - i možete gostite.

Piletina izrezati na male kvadrate, tri sir na krupno rende. Otvorite grah. Moguće je da se odvod neke tekućine, a moguće je da se iznese na povrće s njim. Na kraju krajeva, krekere apsorbirati mnogo vlage. Bez tečnost salata će ispasti suha, te je potrebno dodati puno majoneze, što čini visoke kalorija obrok. I mi želimo da se približimo dijeta salata. Dimljena piletina, grah - to su proizvodi koji ne podrazumijevaju skup dodatnu težinu. Ako želite dijeliti je još lakše, moguće je zamijeniti od pilećeg kuvano.

Ostaje da dodate Chopped češnjak, majoneza. Neka krutoni natopljene, a 20 minuta kasnije već možete izvršiti degustaciju, uživajući u božanski okus.

Salata "Dimljena piletina, grah, krekere" - varijacija na temu

Postoji nekoliko varijanti ovog jela. Fanovi mogu dodati povrće na salatu ostavlja kineski kupus i paradajz.

sastojci:

- 3 dimljeni dojke;

- 300 grama tvrdog sira;

- 1 srednja glava kineski kupus;

- 1 paket krekera;

- Banka bijelog graha;

- 3 kašike majoneza.

Taj iznos bi bilo dovoljno za veliku kompaniju. Dakle, ovo jelo može se pripremiti za porodicu večeru, ili neki kućni odmor. Ova salata od pasulja sa dimljenom piletinom u svom sastavu ima čak i manje kalorija u odnosu na prethodnu verziju.

Učinite to tako lako. Povrće treba prati. Paradajz - kockice salata - planirana u obliku rezanaca. Sir i rešetkom, kao iu prvom receptu. Sve je pomiješana, i ulio služio do stola.

Još jedan zanimljiv recept

Sljedeći salata sa pasulj sa dimljenom piletinom priprema malo duže. Ali pasulj za to će biti jeftinije. Uostalom, ne moramo udubljenja, i kuvano.

sastojci:

- 1 šolja (200 grama) bijelog graha;

- 2 svježe krastavac;

- 1,5 dimljena pileća prsa;

- 1 paket krekera;

- 2-3 žlice majoneze.

priprema

Potopiti pasulj preko noći, a zatim u jutarnjim satima možete ga kuhati za 30-40 minuta u ključaloj vodi. Shinkuem krastavac trake, i piletinu - na kockice.

Sada, šire slojeve pripremljene hrane. Prva - krekeri. Oni su prilično obilne kaput sa majonezom. Onda - pile. Takođe pokrivaju, ali tanak sloj sos svjetlosti. Na piletina ležao krastavce, a na njima - grah. I tako smo širiti nekoliko slojeva. Svaki sloj se malo dodati malo soli i male količine masti majoneza. Top nokautirati čak malo majoneza i ukrasite salatu. Možete napraviti 3 cvijet od krastavca čipova, pretvarajući ga. A lišće se dobijaju iz grančica peršuna ili mirođije. To je lako napraviti i ljiljana cvijeća. Za ovaj krastavac slice smanjen sa dužinom od 8 cm. Priključite nož u svojoj sredini i podijeliti na 2 dijela u cik-cak pokreta. Ispostavilo se da lijepo.

Ne smijemo zaboraviti da je ukras, kao i ukus, to je važno za bilo koje jelo.