Salata "Swan paperje" - recept korak po korak

Ponekad želite kuhati nešto ukusno, lako i neobično. Mnoge domaćice, pogled na salatu "labud perje." Ovaj recept je vrlo jednostavan, a ukus svojim ukusnim. Salata je tako nazvana jer je vrlo lagana i pahuljasto. Ova salata se priprema slojeva i pretvara zrak. Ako ste čekali za goste i treba da brzo kuhati nešto, onda ovo jelo je savršeno.

koristi salata

Mnoga jela imaju kineski kupus, što je veoma korisno za ljudski organizam. Sastav zelene salate je također uključen i je superioran u odnosu na mnoge povrće puno vitamina. Ovo je C, B, PP, A, E, K, i mnogi drugi. Čak iu kineskog kupusa ima puno mineralnih soli i aminokiselina.

Njegova najvažnija karakteristika - je očuvanje vitamina tokom zime. Na primjer, ako je salata ili kupus čuvati dugo vremena, a onda postepeno nestati iz ovih povrća korisna svojstva.

Ako je salata "Swan paperje" spoj sastojak je kuvano pile, smatra se također vrlo korisno za gastrointestinalnog trakta i cijeli organizam. Mnoge djevojke izabrati ovo jelo. Na kraju krajeva, možete kontrolirati svoje kalorija sadržaj. To je bilo za povrće koje se stavljaju u salatu, smatra se prehrani i od velike pomoći.

sastojci

Ako želite da probate da pripremi salata, "Swan paperje" i iznenaditi svoje goste, pripremiti:

• Zatvori krompira - 3 kom i fino -. 2 kom.
• Kuhana pileća prsa - 1 kom.
• Snop zelene ili 1 kom. luk.
• Dutch sira (može biti još jedan tip, ali čvrste) - 200 g
• Velika kuhana jaja - 3 kom, Mali -. 4 kom.
• Polovina malu glavu kineskog kupusa.
• Mali paket majoneza - 200-250 g
• Sol i papar - po ukusu i želji.

Neki domaćice da dodam manje sira ili više jaja. Tako da možete eksperimentirati, pa je došao da vas ukus, vaše obitelji ili gostiju. Pokušajte da ne pretjerate s majonezom. Ako ne želite previše visokokalorična salata, zatim dodajte malo masti kiselo vrhnje. Majoneza, naravno, isključeno.

Ako želite dobiti više dijetetskih salatu i zdrav, a zatim pokušajte dodati na minimum u njoj sa solju i biberom.

Salata "labud dlačica": korak po korak recept

Da biste pripremili ovo ukusno i jednostavno jelo, usitniti luk pola prstenje, i kuvano dojke u male kockice. Zatim odvojiti proteine iz žumanca. Kineski kupus izrezati na male trake za prezentaciju. Zatim nastavite na postavljeni:

1. Na dnu činiju za salatu, utrljati na grubo rende krompira.
2. Onda budite sigurni da se napravi rešetku majoneza.
3. Ležao na vrhu luk. Ako želite mekši i bez gorčine, a zatim lagano dinstajte ga. To će biti drugi sloj.
4. Treći sloj - dojke (podmazati majoneza).
5. Četvrti sloj - to belanca, sir (na krupno rende).
6. Zadnji sloj - prezentacija zelena salata. Raspasti preko cijele površine žumanca gotovih jela od jaja, ukrasiti kineski kupus prekrasan rez.

Salata "Swan perje" može se koristiti. Međutim, ako imate vremena, možete mu dati 30 minuta da stoji na hladnom. Onda je bolje obrađeni i će biti još sočniji.

Savjeti domaćica

Ako volite kineski kupus, može se širiti zajedno s krumpirom i lukom u sredini jelo. Takav utjelovljenje daje vrlo ukusan i hranljiv. Zbog nedostatka kokoš može postaviti tunjevinu, koji će dodati začin za jelo.

Neki kuhari umrljan majoneza salata zdjelu na dno, takođe, natopljene jelo i nije bila suha. Piletina, posebno kuhana, savršeno u kombinaciji sa konzervama ananasa. Ako su dodati u jelo, ispostavilo se neobičan, ali vrlo ukusna salata "labud perje."

Ponekad kuvari prezentaciji jela sa kiselim jabukama. Oni također daju ugodan okus, što je pomalo kiselo. Za ljubitelje akutnog kuvara preporučujemo dodajući 1 čen belog luka, ili vrlo malo vruće crvene paprike.

Šta god da izaberete sastojaka za ovu jedinstvenu jelo, budite sigurni da će se svidjeti svima. Iznenadite svoje obitelji i prijateljima original, pahuljasto, i što je najvažnije, ukusna salata.