Socijalne fobije: zašto osoba se boji ljudi?

Često možete čuti da je čovjek se boji ljudi. Takvi ljudi pate od nedostatka samopouzdanja i stvoriti oko sebe krug. Strah od ljudi - je oblik ljudske fobije, socijalne fobije. Da biste dobili osloboditi od njega, treba ti iskustvo, morate komunicirati puno, ali zbog straha da to je vrlo teško.

Kada je osoba plaši ljudi, on se bojao svakoga i sve: strah da komunicira s novim ljudima, on se nije baš u bučna grupa, da jedva čak napraviti telefonski poziv. Svaka situacija u kojoj se mora posegnuti za dijalog, čini prilično nervozan.

Ali su svi ljudi sposobni za promjene. Dakle, ako osoba se boji ljudi, ali on želi da prevaziđe nedostatak, to će morati naporno raditi i ići na teži način. Glavna stvar koja je bila poticaj.

Dakle, prvo je da shvate pozadinu i uzroke straha.

Zašto se bojim ljudi?

Po pravilu, strah od komunikacije - to je strah od mladih. Ova fobija se rijetko razvija nakon dvadeset godina. Obično se javlja u adolescenata u školske godine (od 10 godina). Razlog za to i okrutnost djece, kada je cijeli razred otrova gubitnik, a okrutnost nastavnika, koji čine zabava gubitnika, oštrih i školski sistem, koji se temelji na javnu opomenu pred svim svojim vršnjacima ...

Razlog zbog kojeg je osoba plaši ljudi, i može se odvojiti, prehlade ili čak indiferentan stav roditelja u djetinjstvu ili psihičke povrede zbog problema u obitelji.

A tu su i slučajevi u kojima nije moguće uzrok pojave straha od ljudi u cjelini.

Koje često se plaše ljudi koji pate od socijalne fobije?

Osude. Kvarova. Sramota. Ljudi se boje da će biti pogrešno shvaćen ili, još gore, ismejan i ponižena u javnosti. Osoba koja pati od poremećaja, uvijek izgleda iza njega cijelo vrijeme, gledajući i čeka, kad pogriješi i učini nešto nije u redu. On je uvijek neizvjesno u svojim akcijama i ponašanje, on se boji i osjeća stid. Pa, vrlo nisko samopoštovanje samo dodatno pogoršava situaciju. Sve to dovodi do toga da osoba koja se povlači u sebe i izbjegava kontakt. Ali sam nikada nećete dobiti iskustvo, a ne riješi straha.

Stoga, izlaz u ovoj situaciji - da ispuni svoj strah licem u lice da izađe iz svoje "slučaj" i da stekne iskustvo.

Borba protiv terorizma

U tom slučaju, možete ići na posebne seminare, gdje ćete naučiti sve suptilnost komunikacije i prevladati svoje strahove. Budite sigurni da ste pronašli koordinate lokalnih centara za obuku i prijavite se za neke lekcije. Nakon njih će biti mnogo lakše prevladati svoje strahove i komplekse.

Možete vidjeti specijalističko-psiholog. Danas je vrlo efikasno sredstvo za borbu protiv takvi strahovi su hipnoza, bihevioralna terapija, hipnoza i druge metode. Zahvaljujući njima, možete identificirati uzroke socijalne fobije i razvijati na način da se nosi s njima.

Možete iskoristiti posebne "tableta od straha." Beta-blokatori su vrlo popularni danas. Ovi lekovi pomažu da se nose sa strahom i smanjiti simptome (drhtanje u glasu, ili znojenje dlanova).

I zapamtite da je vaš trud u vrijednosti od preko! Na kraju krajeva, slobodne komunikacije donosi veliku radost i otvara velike mogućnosti i mogućnosti u karijeri i privatnom životu.