Šta da radim ako želite da umre? Socijalna prevencija samoubistva

Misli o smrti s vremena na vrijeme posjetilo gotovo svima. Tko se boji kraja svog života, a druga prolazi kroz blizu, treći san brzo reći zbogom životu. Riječ je o onima koji sanjaju o smrti, mi ćemo raspravljati danas. Šta ako želim napustiti ovaj život, i gdje postoji takva želja?

Real ili navodno samoubistvo?

Danas govoriti glasno o svojoj namjeri da izvrši samoubistvo ne smatra sramnim. Čuti takve pritužbe, pa čak i prijetnje mogu biti i od tinejdžera u pubertetu, a iz sasvim odraslih. Da li ili ne da zvoni ako neko blizak samoubilačke misli? Za početak korisno osobu na razgovor i pokušaj da se konstruktivno razgovarati o svojim problemima. U većini slučajeva, izjave poput "Ja ću ići objesim!" Ni na koji način povezan sa stvarnom namjerom, a rekao je u jeku, lagano, da se ukaže na kompleksnost situacije. To je sasvim druga stvar - samoubistvo ucjena. Ako ste osoba obećava da će izvršiti samoubistvo ako ne prate neke od svojih zahtjeva, najvjerovatnije, on pokušava da vam manipulirati. Na sreću, takva prijetnja nije previše često su dovedeni u život. Ponekad osoba govori o smrti i jasno pokazuje suicidalne tendencije (a ponekad i pokušava da se ubije) samo kako bi privukli pažnju.

Razlozi za gubitak interesa u životu

Najčešće je glavni uzrok Suicidal Tendencies su mentalnim poremećajima. Ako govorimo o uzrocima izmenjeno stanje uma, u prvom redu - smrt voljene osobe. Drugi najpopularniji razlog za tešku depresiju - problemi u njegovom privatnom životu, odvajanje od voljene osobe, neverstvo i izdaja, neuzvraćenoj ljubavi. Na samoubistvo i često riješen zbog finansijskih problema, teškoće na poslu, gubitak društvenog statusa. Ponekad prestane da postoji san ljudi koji pate od teških bolesti nastavite sa neprijatne simptome. Suicidalne misli kod pacijenata sa dijagnozama, kao što su shizofrenija, bipolarni poremećaj i depresija. Predispoziciju za samoubistvo i hroničnih alkoholičara i narkomana.

Samoubistava među adolescentima

adolescent kriza - to je prilično težak period za većinu "odraslo dijete" i cijelu njegovu obitelj. I juče, a poslušna sina ili kćer dolazi danas na roditelje jarko zelenom kosom, kompanija nije najuspješniji prijateljima, a ponekad i sa očiglednim miris duhana ili alkohola. To je period formiranja osobe i nove svijesti svojih "I". Tinejdžer spremni probati nove stvari bez razmišljanja o posljedicama, u osnovi brani svoje mišljenje (koje mogu se mijenjati na tjednoj bazi), provjerava snagu roditelja i očajnički "borbe" za ličnu nezavisnost. Ali ako je tako zanimljiv i intenzivan vremena, zašto tinejdžera samoubojstvo postaje pritiskom problem?

Mladi muškarci i žene često doživljavaju sve oko vas je kritična. Zbog nedostatka lično iskustvo je da oni misle globalni ikakvih problema. Osim toga, mnogi studenti smatraju jedinstvenim, sama i potpuno pogrešno shvaćen od strane društva.

Uzroci samoubistvo tinejdžera ima puno u našoj maloljetnika zemlji samoubistvo zbog loše ocjene u školi, ismijavanja drugova, neuzvraćenoj ljubavi i malo domaće sukobe sa roditeljima. Najbolja prevencija samoubojstava u ovoj starosnoj grupi - građevinsko dobar odnos pun povjerenja roditelja sa svoju djecu. U normalnim atmosfera u porodici svih problema djeteta prvi koji će znati mama i tata, oni će samo dodatno pomoći u rješavanju svih poteškoća i da se smiri tinejdžer.

Nerješivi problemi ne postoje!

Teškoće su u životu bilo koje osobe. Međutim, netko doživljava ozbiljne nevolje, samo malo frustrirajuće, a sa druge strane dole manjih problema. Šta ako želim napustiti ovaj život, i dosadno? Prvi korak je da pokušamo utvrditi šta je vas najviše depresivno. Možete riješiti bilo koji problem, i nijedan od njih nije vrijedan života. Ova izjava se odnosi i na planu međuljudskih odnosa s drugim ljudima i materijalnih dobara. Ako želite da razgovarate ili pitati za savjet, ne ustručavajte se da povjeriti nekome od rodbine ili prijatelja. Ako su ljudi zaslužuju vaše povjerenje, a ne oko, možete nazvati broj SOS telefona ili idite na psihologa. U stvari, stručnu pomoć - to je uvijek najbolja opcija, ali doveli smo da da razgovaram sa nekim u neposrednoj blizini lakše nego s certificiranih specijalista u svojoj kancelariji kuhinji.

Da biste pronašli smisao u životu je lakše nego što mislite

Kako da biste dobili osloboditi misli o samoubistvu jednom i za sve? To je puno lakše nego što možda čini. Napravite popis svega što volite o svom životu i zabave. Drugim riječima - nešto za što želite da živite. Budite iskreni, pa čak i ako je najbolje u vašem životu osećate ukusne hrane i zanimljiv film, ne da se stidi toga. Ako se osjećate apatiju, a ništa niste zadovoljni, pokušajte zapamtiti svoju prošlost hobijima. Misao "Ja ne želim više da živim", pada na pamet najčešće ljudi koji žive ne previše zanimljiv. Pokušajte da ispunite svoje dane sa zanimljivim događajima i najsjajnije trenutke. Upoznati nove ljude, idite na izložbe i na filmovima, naučiti nešto novo - i vrlo brzo će biti zaboravljeno tužan misli.

Ono što će se dogoditi kad ja odem?

Jedan od najboljih psihološke vježbe pomoći u prevazilaženju samoubilačke tendencije, - uvesti sutra bez tebe. Povezati sve fantazije i mašte. Ćete umrijeti, doći sutradan. Većina vaših najbližih prijatelja će nastaviti živjeti kao i uživo, neko iz porodice će patiti dugo. U ovom slučaju, više ne će biti, ne možete uživati u takve jednostavne male stvari kao što je omiljeni čaj, neće biti u mogućnosti da pogledam kroz prozor u jutro poznati pejzaž. U životu svom rodnom gradu, malo će se promijeniti, ali se sve to neće biti vaše sudjelovanje. Šta mislite u ovom trenutku? Jeste li zanimljivo da žive, a nemate nikakav interes za sutra? Najjednostavniji odgovor na pitanje šta raditi ako želite pobjeći od života - zamisliti kao da već niste. Ova metoda će omogućiti domaćinstvu ponovo osjetiti radost i žele da bude bolje.

Suicide - je sebičnost

Ako ne ostavljaju pomisao na prolaznosti života, pokušajte shvatiti da dobrovoljno povlačenje iz života nije veliki podvig ili dostignuće. To je čin slab čovek, koji je odlučio da pobegne od svojih problema. Jak ljudi osobno odgovorni za svoje postupke i traže rješenja. Mislim koliko će boli da čujem ti kažeš "Ne želim više da živim", oni koji su stvarno volite i cijeniti. I da će se testirati svi ovi ljudi u vrijeme kada ste stvarno neće. Sebičan i samo razmišlja o odlasku životu. Širom svijeta, ljudi umiru od teških bolesti i nesreće. Imate priliku da žive i da se učini nešto dobro i potpuno ne zahvalan. I, zaista, prevaziđu lične sebičnost može početi pomaganje drugima. Postati volonter, da prenese novac u dobrotvorne svrhe, samo pomoći nekoga usamljen susjeda. Nakon ove akcije, vi ste sigurni da se osjećaju bolje, a negativne misli će ići na stranu.

Rehabilitacija nakon pokušaja samoubistva

Na pitanje samoubistava slučajeva recidiva treba uzeti u obzir odvojeno. Stvar je u tome da je, kada je važno za ljude koji su već pokušao da izvrši samoubistvo na pitanje šta učiniti ako želite da ostavite ovaj život. U većini slučajeva, nakon neuspjelog pokušaja samoubistva u svim životnim vratio u normalu, i sam čovjek, podsjećajući ovo iskustvo, može se reći da je previše pogrešno, i kao da su svi dobro završilo. Ali, ako je iskustvo već obračunao sa životom, a tu je i želja da se to ponovi, najbolja opcija - kod specijaliste. Da se nosi sa takvim problemom je teško, ali vredi probati. Shvatiti - što je propao pokušaj samoubistva - je znak da vam je potrebno za život i da nije ispunio svoje zemaljske misije. Možete uzeti u obzir ovo neka vrsta drugog rođendana. Početi život od nule, promijeniti prioritete, pronaći nove ciljeve i nastoje da ih ostvariti, što je dobro raspoloženje. Svi moraju izaći, što je najvažnije, vjeruju u sebe i svoju snagu, misli pozitivno.