Trampolini Semenovskaya Flip & Fly

Nedavno, aktivnog načina života je ključ za uspjeh i zdravlje. Mnogi se bave fitness, i sve prihvatiti nove trendove u sportu, koji ne samo da su fizičke aktivnosti, ali i emocionalno pozitivan stav. Trampolin - Sport za našu zemlju, ako mi to uzeti u obzir kao masovna pojava, prilično mlada. Međutim, u posljednjih nekoliko godina, sve čuo zabavlja trampolina centar, gdje je sport, adrenalin i zabava - jedan. Jedan od tih centara - trampolin Semyonov Flip Fly. Pokušaj da shvatiš detaljnije što predstavlja skakanje na trampolinu, svi priuštiti. I gdje se nalazi na trampoline Semyonov.

o Trampolin

Istoriji trampolin je počeo u 30-ih godina prošlog stoljeća kao sistem osiguranja za cirkus nastupaju na trapezu. Tada je koristi kao element zabave za održavanje emocionalno stanje sportista, a zatim skakanje na trampolinu bili olimpijska disciplina. Sada širom svijeta nude puno trampolina centar, promociji sporta. Ovi centri uspješno rade u našem glavnom gradu, posebno, trampolina centra na Semenovskaya. Ali za mnoge trampolin su zabavni. U stvari, to je kompromis za one koji žele spojiti ugodno s korisnim. Skakanje na trampolini, Semenovskaya uključujući brojne prednosti, a to su:

• Odlična kardio za održivi gubitak težine. Jedan sat aktivnog skakanja spalili oko 1000 kcal, što je ekvivalent za 3 sata nastave u bazenu ili pokrenuti naponskim opterećenjima.
• Oporavak. Skakanje na trampolini jača respiratornog i kardiovaskularnog sistema, poboljšava cirkulaciju krvi. Kada se nastava upumpava leđnih mišića, pritisnite, noge i kičme.
• Poboljšanje koordinacije pokreta. Za odrasle jumping - to je trening, a za djecu - jačanje i razvoj lokomotornog sistema.
• Zabava. I, naravno, da skoči - to je zabavno, jer gledajući sa zemlje, mi ćemo skočiti u bestežinskom stanju. A ko od nas barem jednom u životu želio iskusiti osjećaj letenja?

Obuka o trampolini

Trampolina centra na Semyonov - veliki park za zabavu i sport, u njemu čak 28 kvadratnih trampoline. stručnog štaba - visoko kvalificirani instruktori koji su uvijek tu, nadzire i pomoći vam da nauče mnoge nove discipline u ovom sportu. Očigledno je da skače na trampolini su korisni, ali ne i svi znaju da je zabava centri za obuku i grupne i individualne. U centru trampolin Semyonov pripremili različite programe.

Ovo je klasa sa trenerom u dječijim grupama. Na razigran način instruktor uči raznih akrobatskih elemenata, počevši od najjednostavnijih skokova, završio kombinacije različitog stepena složenosti. Zanimanje nužno uključuju zagrijavanja i istezanja. Trošak od 2.000 rubalja.

Grupna nastava za odrasle (do 4 osobe). Skakanje na trampolini za odrasle održavaju se sa instruktorom u sljedećim područjima - akrobacije, fitness, trčanje po zidovima, skakanje odbora, parkour i odvojeni fitness projekta "Body". Trošak od 2.000 rubalja.

Family treninga. Ove klase su dizajnirani za djeci do četiri, a za njihove roditelje. Radnim danom, 10,30-13,30, trampolina Semyonov pretvara u teren. Za djecu izgraditi prepreka naravno, koji pomaže da se prevaziđu iskusnih instruktora. Mama ili tata u ovom trenutku može da se bavi sa drugim trenerom skakanje ili fitnes vidljivosti zoni djeteta. Troškovi se dogovaraju se individualno s trenerom ili administrator.

Privatni časovi sa instruktorom. Ovi treninzi su dizajnirani i djece i odraslih. Program je izgrađen pojedinačno na temelju fizičke kondicije, dobi i individualnim karakteristikama klijenta. Troškovi nastave od 850 str. (Stadion ulaznica).

Jednokratna posjetu. Za one koji žele da se odvoji od stvarnosti, da se osjećaju još jednom djetetu i samo se malo zabavimo, trampolina centar na Semenovskaya nudi kompletan inventar svih područja u parku. Ulaznica cijeni od 600 str.

promotivna ponuda

Trampolina - zabava nije jeftina, tako različite manifestacije Flip & Fly je lijep bonus za mnoge posjetioce, i to:

• za studente bilo koje doba bilo koji dan u 500 rubalja;
• velike obitelji 10% popusta;
• za djecu i roditelje 1.5 sati od 700 str. za svaki;
• Aktivni djeca do 4 godine besplatno, jedna karta za odrasle osobe.

Adresa trampolina Semyonov

Nađi Flip & Fly jednostavno trampolina centar. Ona je unutar pješačka udaljenost od metro "Semenovskaya" (jedan izlaz). Neophodno je da zaobiđu soliteru od stakla i hodati oko 250 metara uz promet.

U neposrednoj blizini centra nalazi se besplatan javni parking za automobile.

Adresa: Semyonov Lane, 15

Radno vrijeme: 07.00 - 23.00; 09.00 - 23.00 vikendom i praznicima.