Volite sebe

Ljubav prema sebi

Svako od nas mnogo puta čuli i čitali o svim problemima početi unutarnji svijet čovjeka. I da bi ih riješiti, prije svega, morate razumjeti sebe, i što je najvažnije, ljubav, dušu i tijelo uzimajući pravi. Pokušati dati savjete i odgovoriti na pitanje: "Kako da volite sebe?".

Najvažniji

Da biste snimili sami to, treba da znate: šta sam ja? Baviti nagomilanim problemima, kompleksa i njihova unutrašnjeg sveta, koje ometaju volite sebe. Postoji nekoliko načina da se to uradi.

1. Fokus na vašim željama

Roll up u našem svakodnevnom životu, shvatimo da nemamo dovoljno vremena za sebe, svoje želje, i počinje da se ljuti, zaraditi osjećaj nezadovoljstva sa životom. Šta da radim? Počnite s malim stvarima. Try to ask najviše unutrašnji glas, ono što želite sada je da postane malo sretniji i volite sebe. Vaše potrebe može biti smiješno, pa čak i apsurdna, ali ne postoji ništa loše u tome. Možda sada sanjaš mazi svoju mačku da ga ogrebete iza ušiju ili jedu čokoladu. I to je tako mala stvar će vam vrlo sretan i nasmijan. Obraćaju pažnju na takve sitnice, učite da se usredotočite svoje želje i da će vremena za njihovu realizaciju. Imajući u vidu vlastite želje, od vas će biti u stanju da volite sebe.

2. sposobnost koncentracije na bitno

Ako ne mogu shvatiti ono što želite, iskoristite dokazani način - meditacija. Ovo se ne radi o joga u skladu sa svim misterioznim rituale i mantre. Nazovite to drugačije - sposobnost da se fokusira. Ujutro na kafu, ne uključite radio i TV, i razmislite o danas, svoje planove i želje. Umjesto da u potrazi za nešto na internetu, pogledaj unutra.

3. Osobna njega

Često je glavni razlog zašto ljudi ne vole sebe - je nesavršen izgled. Nemojte zadržavati na tome. Najbolji način za rješavanje nedostatke Vaše eksternih podataka - za osobnu njegu. Gledati svoje tijelo uvijek izgledati dobro njegovan i uredan. Nikad ne idem s prljavim kosu, cure zubi da blistav osmijeh, brine o vratu, rukama i nogama. Prestane da bude lijen da uradi pedikir, manikir, opuštanje aromatične kupke i raditi hidratantnu masku. Svake sedmice organizirati večer ljepote. odmah vidite kako će tijelo prihvatiti ovu promjenu. Koža postaje baršunasta, svježe lice, svilenkasta dlaka, a duša jure kao leptir. Da li je moguće da se složene, a ne kao dobro njegovan tijelo? Volite sebe idealno, ali pravi i postao vrlo sretan. Ako se, ipak, ne možete se smiri zbog "masti noge" i "velike uši", početi jesti pravo i otići u fitness ili kopiranje novac za šetnju do plastičnog kirurga. Ali vjerujte mi, radost to vam ne donose, i da volite sebe neće pomoći.

4. Obratite pažnju na okoliš

Da bi imali želju da se brine o svom telu, manikura i make-up, prati svoje kozmetičkoj torbici. Ne da izgleda kao rupa. Niko lijepo češljanje kose neuredan uređaj sa pramen kose i ruža za usne, zamrljan maskara koja je pridržavao cijev. Naučite da se dobro brine o svojim kozmetičkim setova i garderobe, jer te stvari vam pomoći da postane lijep i dobro njegovan dama.

Kupite svijetle torbicu, dan planer, slučaj za sunčane naočale i druge modne predmete koji će zadovoljiti. Baci napukla šolja, stara posteljina i ručnici izblijedio. Sve stavke koje su atmosferu oko našeg malog svijeta, a jasnije i šarene to jest, ugodnije biti u njemu. Trebat će dosta vremena, a vi ćete shvatiti da već ne mogu živjeti u neredu i haosu.