Zelena dijeta, beauty, zdravlje žena od Riny Spayr

Postoji izreka: žena treba da bude sretan, sve više ne mora nikome ništa.

U stvari, sretna žena zrači spokoj, pozitivan enegriyu, daje samopouzdanje da ljudi oko nje. Psiholozi kažu da je čovjek je vrlo muževan, prioritet svog života stavlja ženski sreća Ktorov. Bilo da je to sreća majke, supruge smiri joj finansijska sigurnost, koji vodi drugi i mir i odgađa starenje, istovremeno hrabar pape vrlo je važno znati da je njegova kći - Princess, koja ne treba uvrijediti. Svi muškarci vole da budu pored žene, zrači sreća i prosperitet blagopolochie.

Na osnovu ovog pametna žena razumije da da obrate pažnju na sebe, omiljene, stvar, daleko od sebičnosti.

Rina Spayr akcija na svom blogu, talijanski Little Things lično iskustvo i tajne talijanske dijete, koje je opisao kao "zeleno dijeta" i da se razvija u suradnji s nutricionistima i proizvođači kozmetike. Prema Rina, glavni teškoća kojima se žene suočavaju u nekom trenutku u životu, obično govorimo o tzv kriza srednjih godina u 40 godina, je odbacivanje sebe i samog neznanja.

Pita žena o tome šta bi ona želi da bude danas, čujemo odgovor: Ja ne bih to i to .... Kad žena počne da shvate da je znanje ono što ona nije htela da - to je samo pola priče, to on počinje da razmišlja o onome što ona stvarno želi. Kroz rad na stvaranju vlastite idealne slike, žena je bila iznenađena otkrićem da nije sve tako loše i da se tako nešto u tome, kao što je: okruglog kukova, male grudi, ili naprotiv vrlo veličanstven grudi, mala rasta, oblik usta ... .

Još jedna poteškoća - gubitak suvišnih kilograma. To nije čudno, obično žena samo želi izgubiti na težini, da je znao za idealnu težinu i ne razmišlja o tome šta će onda učiniti sa njegovim tankom kućištu.

Mnoge Ruskinje se žale na nemogućnost da izgubite težinu zbog nedostatka dobre proizvode. Ali Rina kaže da Talijani koji žive u toj zemlji, GDSs loše jesti je jednostavno nemoguće, previše, pate dijeti i znojenje u teretani.

Rina Spayr, diskusije koje su napravili ovaj zaključak: hrana treba da bude kao prirodna i univerzalna i fit načinu života. Najviše Estestenno u kuhinji bilo koje nacionalnosti i zelena i vode. Svi modeli, koji se može nazvati guru dijetama, voda stalno pije. Svi nutricionisti jednoglasno mole da pijem najmanje 2 litre vode dnevno. "Čim sam počeo da pijem mineralnu vodu svaki dan za 2 litre, odmah primijetili promjenu na bolje stroncij sa mojim telom - kaže Rina Spayr na svom blogu, talijanski stvar - kako na - magija, koža postaje glatka i mlađi, a dodatnu težinu da 40 godina nije tako lako izgubiti, kao što se topi. "

Drugo pravilo - vodovodnog sistema "zelene dijeta": sve zeleni Mogu li u neograničenim količinama. Crvena i žuta voća i povrća sadrže šećer.

I treće pravilo, koje pobrobno objašnjava na blogu, to je promjena načina života, u mjeri u kojoj je to moguće, bez nasilja, promjena same vizije i stav prema životu, i, kao posljedica toga, preispitivanje mnogih aspekata života. Ako žena voli kuhanje i vesela gozba, kako onda ona može izgubiti težinu? A ako je potrebno to žrtva? Pretplatite se na blog i postati sretniji i ljepši sa Rinoy Spayr i italijanskog tajne.

Dakle, novi talijanski dijeta počinje sa 3 pravila:

1. znam ko ste i šta želite da se vidimo danas.

2. 2 litre vode dnevno

3. "Zeleni Diet"