Ako je neki voljen umro osoba, šta treba učiniti?

Imaš rođaka umro - šta možeš da uradiš da preživiš ovu tugu? Ovo pitanje smeta mnogim ljudima kada izgube svog voljenog. Na kraju krajeva, skoro svi u ovom svetu su se suočili sa gubitkom dragih ljudi. Preživljavanje takvog gubitka je veoma teško, jer je gubitak voljenog voljenog roditelja ili rođaka uvijek nepredviđen događaj. Čak i ako je osoba ozbiljno bolesna, i dalje je teško vjerovati da on više nije tu.

Imaš voljenog ko radi šta?

Zbog smrti svog voljenog, osećate gubitak emocionalnih veza, osećaj krivice ili osećaj neizmirenog duga prema njemu. Sve ove misli mogu izazvati veliki stres. Shvatate da nikada više nećete videti tu osobu i utopiti u očaj i tugu. Kada osoba oseća tugu, ne može više normalno da živi, oseti osećaj odvojenosti i pada u očaj. Da biste osećali stres nakon što ste izgubili voljenog, apsolutno je prirodan. Vremenom će proći, što je najvažnije zapamtiti da se život nastavlja. Možete posetiti crkvu, razgovarati s najdražim o svojim iskustvima, šetati na miranim mestima - sve ovo će vam pomoći da preživite tu žalost.

Ali ima nekoliko faza koje će ljudi preživeti kako bi se nosili sa svojim gubitkom:

Umrla osoba, šta treba učiniti u prvoj fazi nakon smrti?

Prva faza je prvih devet dana nakon smrti osobe. U to doba, osećate šok i trčite u stupor. Tokom ovog perioda morate isplakati sve svoje suze, jer su suze lek koji pomaže da se oslobodite unutrašnjih osećanja i stresa.

Umrla osoba, šta da radite u drugoj fazi nakon smrti?

Druga faza traje do 40 dana. Izražava se činjenicom da ne možete prihvatiti gubitak svog voljenog. Imate sanja sa ovom osobom, i izgleda da je on negde blizu. Ako često vidite snove i razmišljate o pokojniku, onda jednostavno ne možete da se nosite sa ovim gubitkom. Na pozornici treba da shvatite da svet stvara ovo, smrt osobe je zakon prirode.

Umrla osoba, šta treba učiniti u trećoj fazi nakon smrti?

Treća etapa može trajati do šest meseci. Za to vreme pokušavate da se naviknete na vaš gubitak. Nekoliko meseci nakon što ste izgubili voljenog, osećate devastaciju i intenzivan duhovni bol. Čoveku izgleda da je život završen, možda postoji osećaj krivice. U ovoj fazi morate shvatiti da su sva osećanja koja se sada osećaju u vezi s preminulom osobom samo šteta za sebe. Žao nam je zbog toga što ste bili lišeni nečega vrednog i vrednog u životu. Zbog toga, treba da prestaneš da se osećaš sa žaljenjem i počne empatizovati sa drugim ljudima. Pokušajte da prebacite pažnju sa sebe na druge i razumete njihova osećanja i emocije.

Umrla osoba, šta je u četvrtoj fazi nakon smrti?

Četvrta faza je vreme do jedne godine nakon smrti osobe. U ovoj fazi prihvatate da ste izgubili voljenog, prestati da plačete i naučite da živite u svetu u kojem više nije umrla osoba. Propušta osećaj ljutnje na ceo svet, naučite da kontrolišete svoju tugu. Sjećate se živog života i pričajte o nezaboravnim trenucima života voljenog.

Prošavši kroz sve ove faze, mnogo se menja u osobi i njegovim pogledima na život. Nakon što je osoba shvatila i prošla sve faze njegove žalosti, često nešto promeni u svom životu.

Preživljavanje gubitka voljene osobe je teško, ali vrijeme je najbolji lekar. Umrli voljeni će uvek ostati u vašem srcu. Zapamtite da će vam vaši prijatelji uvek pružati podršku, slušati i pomoći da se nosite sa tugom. I ne zaboravite da se život nastavlja za vas. Zato je neophodno postaviti nove ciljeve i sami napredovati napred.