Dijete izbornik u 1 godine

Zdravlje djece uvijek u pitanju svaki roditelj, tako da prvo morate stvoriti pravo dijeta za svoje dijete. Za djecu nakon godinu dana ima dosta opcija za kuhanje, pa smatraju izbornika djeteta na 1 godinu. Treba napomenuti da je izvršenje godina vaše dijete ne znači da odmah treba da ga odviknuti od grudi (naravno, mislim na one djece koja doje od rođenja). Kao što je prikazano od strane brojnih studija o tome, majčino mlijeko je dobro za bebu, čak i nakon godinu dana, jer ima hranjivih tvari, pored važan je proces "sisa", koja ima umirujuće na dijete, štiti od stresa.

Dakle, meni dijete na 1 godina može biti kako slijedi.

Doručak. Idealan doručak za godinu dana beba može se smatrati nered. Istraživanje britanskih naučnika su pokazala da je nivo inteligencije kod djece koja redovito konzumiraju doručak zobene pahuljice ili heljde kašu, nekoliko puta veća nego za djecu koja ne jedu kašu za doručak. Dakle mama ", trese u glavama", ako želite da dijete raste pametan i zdrav. Osim toga, žitarice imaju zaštitni svojstva - to jest, creva se štiti od raznih vrsta poremećaja.

Naravno, svaki dan je kašu dijete ne želi, pa predlažem dvije opcije za doručak. 1) Svaka žitarica sa mlijekom u kombinaciji s maslacem. Možete koristiti kombinaciju žitarica, na primjer - riža, heljda i zobena kaša. Osim kašu, možete dodati žumance (1/2). Tečnosti - poseban čaj za djecu (može se naći u bilo kojoj apoteci ili specijalizovana prodavnica hrane za bebe), pirjano voće ili sok. 2) omlet, na pari. Pored omlet kriška sira i smeđe kruh sa maslacem. Tečnost - Kissel, kompot ili isti čaj.

RUČAK. Meni za dijete-godišnji uključuje meso ili ribu večeru. Isprva možete pripremiti supu u mesu čorba sa povrćem. Na drugom (ako vidite da je dijete i dalje nije zadovoljena) pire krumpir s ribom, na pari. Ovdje, naravno, možete eksperimentirati, umjesto ribe mogu biti kuhani ćufte ili hamburger. Važno je znati da se riba odlučila da bebu dva puta tjedno za 70 grama, to je dovoljno. Osim toga, ne zaboravite desert - bilo da je to voće ili čašu soka s pulpom.

Dijete izbornik u 1 godini mogu se dopuniti popodnevni čaj. Na ručak obično daje lagani obrok. Na primjer, sir ili jogurt. Dobar snack može biti voćni jogurt (usput, može se pripremiti kod kuće pomoću posebnog jogurt starter).

Izrada promjene u svakom hir, možete napraviti jednu godinu izbornika dete na nedelju dana.

Večeru. Tu je i puno opcija. 1) Za večeru možete kuhati povrća paprikaš sa piletinom za par. Za desert - voćne kaše, kao tečnost - čaj, voćni kompot, sok ili voćni napitak. 2) mrkve i kravljeg sira tepsija, voćni kolač, čaj, sok ili kompot. Možete eksperimentirati s proizvodima, glavna stvar da su sve komponente su na listi dozvoljenih djeteta.

Ako vaše dijete ide u krevet kasno, u meniju djeteta na 1 godinu može uključivati kasnu večeru. To može biti za djecu jogurt, fermentirani mlečni napitak za djecu. A možete samo zamijeniti kasnoj večeri u majčinom mlijeku.

Što se tiče slatko pecivo, meni ne bi trebalo da budu uključeni kolači, masno ulje kolači, čokolade i ostalih čokoladnih proizvoda. Ponekad možete dati vašem djetetu bombone, slatkiše. Što se tiče agruma, neophodno je konsultovati pedijatra dijete, jer svako dijete reagira drugačije na citrusa - neki su tek počeli alergijske reakcije, drugi se obično prenose bez ikakvih posljedica.

Dakle, izbor je na vama, glavna stvar - pravo na izbor raznovrsnu hranu.