Kako izliječiti hrkanje kod kuće: preporuke, metode, droge

Većina ljudi doživljavaju hrkanje kao fiziološke funkcije, a ne znaju o mogućim opasnostima za zdravlje istih. Doktori su otkrili da ljudi sa ovom bolešću su na visokim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti. U tom smislu, problem - prilika da se odnosi na stručnjake. Na pitanje "što doktor tretira hrkanje", odgovor je jednostavan - to je otorinolaringolog.

Ono što je hrkanje

Hrkanje u medicini zove renhopatiey. Ovaj zvuk ljudskog disanja tokom spavanja koji se javlja zbog vibracija larinksa mekih tkiva, dok prolazi protok vazduha kroz disajne puteve. Prema medicinskim statistikama, ova patologija je uočena u 30% odrasle populacije na planeti, i sa godinama, ove brojke su samo raste.

Često renhopatiya je društveni problem, jer mnogo neugodnosti donosi više od drugih, nego osoba koja pati od ove bolesti. Nekako, ovaj problem se smatra neopasnim, ali to nije tako. Renhopatiya, prema Udruženju Liječnici, može ukazati na prisustvo takvih opasnih bolesti kao što su opstruktivna sindrom apneje - opstruktivne apneje. Zbog toga bi trebalo odmah obratiti se lekaru. Da biste saznali kako tretirati hrkanje, će biti riječi kasnije. Sada samo imajte na umu da stručnjaci koriste različite metode, ovisno o razlozima za njegovo pojavljivanje.

Hrkanje kod muškaraca i žena

Gotovo svaka osoba ikada da provedu noć u društvu hrče. U isto vrijeme boluje od ove bolesti, po pravilu, ne čuje zvuk ih reproducirati. Kontrolirati hrkanje on nije bio u stanju da, jer ništa ne zavisi od njega krivim za sve fiziologije: lokaciju resica i mekih struktura nepce.

Resica se nalazi iznad korijena jezika tokom sna, on opušta i dolazi u kontakt sa okolnog tkiva, stvarajući vibracije. Iz kojih razloga bi se moglo hrkanje? Oni su mnogi:

1. anatomske karakteristike strukture nazofarinksa.

2. Problemi sa disanjem uzrokovane rinitis, uvećane adenoida, urođene uske nosnice ili devijacija.

3. Nakon dobi od 40 godina može oslabiti mišiće, ali postoje i kongenitalne grlo.

4. Predugo resica ili malokluzije mogu utjecati na progresiju bolesti.

5. Gojaznost podrazumijeva pojavu hrkanja zbog akumulacije masnih naslaga u predjelu vrata i brade.

6. Renhopatiya u trudnoći pojavljuje dovoljno često, pogotovo ako postoji hladno. Kako tretirati hrkanje kod žena u poziciju treba razjasniti od strane doktora. Tipično, nosna želuca koristi salamuri.

7. Konzumiranje alkohola može uzrokovati pojavu hrkanja u ljudi za koje se takve funkcije nije ranije vidio. To je zbog činjenice da je alkoholičar trovanja ljudskog tijela je potpuno opušteno, a grlo mišiće kao dobro.

8. Banal overwork dovodi do noći hrkanja.

9. Alergijske reakcije mogu biti uzrok bolesti, zbog nedovoljne dotok kiseonika u pluća.

Specifične uzrok renhopatii treba dijagnozu doktora. Dakle, nemojte stavljati posetu specijalisti i pitati: "Gde za liječenje hrkanja" Da biste to učinili, idite na kliniku na otorinolaringolog i nakon konsultacija prolaze odgovarajući tretman.

Hrkanje kod djece

Mnogo našim žalost, hrkanje nije samo kod odraslih, ali i kod djece. Prema studijama ORL doktori, oko 10-15% djece mlađe od šest godina hrkanja u snu. U prisustvu takve funkcije je neophodno da se obrati odmah se obratite lekaru.

Često, ova odstupanja su opasni za djecu. Ali kad san djeteta zaustavlja disanje, to ukazuje na prisustvo apneje. Precizne dijagnoze je ORL doktor nakon polisomnografija. Tek nakon toga je doktor da vam kažem kako se postupa hrkanje kod djece. Ako vaš problem ne može ignorisati, dok energične aktivnosti pad beba, i poremećaj spavanja (ili nedovoljno trajanje) može dovesti do pogoršanja pažnju. Kao rezultat toga, ova djeca mogu zaostaju u razvoju.

Glavni faktori koji utiču na pojavu djeteta renhopatii:

• Prevelik porast adenoida i polipi;
• problema s viškom kilograma u djece;
• naročito u strukturi lobanje (na raseljavanje mandibule);
• epilepsije.

Djecu u prvim danima nakon rođenja može hrče, a smatra se norma. Postoji efekat zbog uske nosnice. U ovom slučaju, liječnici preporučuju da obrišete nosnice od kore s pamukom flagella. Ova patologija bi trebao proći na vlastitu tokom prva dva mjeseca, a ako se posmatra nema poboljšanja, potrebno je obratiti se lekaru.

Pripreme za hrkanje

Moderni farmakologija nudi veliki broj lijekova čija je akcija usmjerena na smanjenje upale i poboljšanje disanja tijekom procesa spavanja.

Možete iskoristiti vazokonstriktornih kapi ili sprejevi da pomogne sa otoka nosne sluznice. Zbog ovog problema može doći i hrkanje čovjek. Kako tretirati bolest takvim sredstvima, doktor će reći najbolji. Ne bi trebalo da koriste drogu, jer su često ovisnost i tijela može izazvati suprotan efekat.

U ljekarnama, postoje posebni aerosol slane rješenja komercijalno dostupna. Primijeniti ih za čišćenje i vlaženje nosne sluznice. Posebno mjesto zauzima hormonalnih droge "Otrivin" lokalne akcije, čiji je glavni sastojak je kortizol.

Postoji lijek za hrkanje proizvodnju Danske, koja ima puno pozitivne povratne informacije od pacijenata - padne ili sprej "Asonor". Ovaj lek ima tonik, protuupalno i antiseptično djelovanje. Koristite lijekove mora biti 30 minuta prije odlaska na spavanje, kurs traje mjesec dana.

Ako hrkanje je jak komplikacija opstruktivne apneje u snu, doktori preporučuju korištenje droge "Teofilin". To normalizuje proces disanja i eliminira renhopatii simptoma.

Tradicionalne metode liječenja

U doba moderne tehnologije Luda ne prestaju da se pitaju o tome kako izliječiti hrkanje kod kuće. Postoji mnogo različitih recepata koji omogućavaju da riješi ove bolesti, bez napuštanja doma.

Evo nekoliko efikasne metode za liječenje bolesti:

• Kiselog kupusa grind u blender, dodajte med. Uzmite prije spavanja za mjesec dana. Možete koristiti svježi kupus: priprema piće u omjeru 1 šolja kupusa soka 1 kašičica meda.
• Mora krkavine ulje usadi jedna kap u svaku nozdrvu za 2-3 tjedna, četiri sata prije spavanja.
• Pečene mrkve. Jesti sat vremena prije svakog obroka.
• Biljni čaj: jedan od bazge, petoprsta korijen, konjski rep i 2 obične mlinskih čička, čašu kipuće vode. Oni insistiraju za jedan sat, uzeti 1 žlica 5 puta na dan.
• Spoon hrastovoj kori i nevena cvijeće sipa ključalu vodu (0,5 L), nekoliko sati potopiti u zatvorenoj posudi. Ispiranje grla prethodno Strain infuzije.

vježbe Hrkanje

Noću bolesti može se odnose na otorinolaringolog, i on će savjetovati posebne klase koje omogućavaju da se oslobodi problema, kao i liječenje hrkanja ne samo tradicionalne medicine. Ako radite takve vježbe na redovnoj osnovi, onda efekat neće dugo trajati.

Vježbe iz renhopatii omogućiti jačanje mišića koji izazivaju problem u opuštenoj obliku:

1. Morate pjevati. Kada je izgovor melodičan zvuk "i" napete mišiće larinksa, mekog nepca, i vrat. doktori trening ponašanje preporučiti najmanje dva puta tjedno za trideset ponavljanja u isto vrijeme.
2. Disanje kroz nos. Obavljati svaku vježbu, naprežući zadnje zid grlo i jezik joj grlo zatezanja. Se ponavlja nekoliko puta dnevno, za 15 pristupa.
3. Kružnim pokretima jezika. A takve su vježbe ujutro, danju i noću, za 10 setova. Neophodno je da proizvede kružni pokret jezik u svim pravcima - lijevo, desno, gore i dolje, sa zatvorenim očima.
4. Get bradu. Da biste to učinili, gurnite jezik naprijed, pazeći da dodirne vrha do brade. U ovom položaju, brojati do tri. Aktivnost koja se obavlja ujutro i prije spavanja do 30 puta.
5. Guranje ruku na bradi, pokret sa strane na stranu. Da li vježba vam je potrebna dva puta dnevno u trajanju od 30 pristupa.
6. Držeći predmet u usta. Olovkom ili drvenim štapom je stegnut zube i održao nekoliko minuta. Izvođenje ove vježbe neposredno prije spavanja.
7. Vežbe disanja. Prva zrak udiše kroz jednu nozdrvu, spona i onda preko drugog izdah. Ponovljeno naizmenično za 10 minuta u večernjim satima prije spavanja.
8. Vrh jezika se održava u zadnjem zidu neba na nekoliko sekundi, pritiskom ga sa maksimalnom snagom.

Tretman specijalnih uređaja

Danas, mnoge žene se pitaju "kako se postupa hrkanje je čovjek", a zaboravljaju da su oni sami pate od ove bolesti. To može pomoći poseban uređaj - clip "Antihrap". To je patentirana najnoviji razvoj svetskih naučnika. Uređaj je potpuno siguran, nema kontraindikacija, ne izaziva neželjene efekte i ima trajni učinak nakon upotrebe.

komplikacije

Renhopatiya mogu imati negativan utjecaj na mentalne sposobnosti čovjeka. Sve drugo, ovo odstupanje tokom sna izaziva probleme sa disanjem, zbog čega je pravilan ostatak postaje nemoguće, kao rezultat toga, postoji nedostatak sna i razdražljivost. Također, patologija ima negativan psihološki učinak na druge.

Hrkanje može uzrokovati:

• hipertenzije;
• poremećaji na kardiovaskularni sistem;
• infarkt miokarda;
• moždani udar;
• OSAS.

prevencija

Kako se ne bi pitaju "kako tretirati hrkanje" treba posegnuti za prevenciju takvih bolesti. Ono što mogu preporučiti specijalista?

1. Odličan način sprečavanja razvoja bolesti peva.

2. Važno je stvoriti optimalne uvjete za kvalitetan i visoko kvalitetnog sna :. uzglavlja treba ukinuti na 10 cm koristeći ortopedskih jastuka će spriječiti razvoj problema.

3. doktori uvjeriti da je najbolje spavati bez hrkanje - na svojoj strani.

4. zdrav način života će imati koristi kvalitetu sna. Problem sa prekomjernom težinom, već oslobađanje od njega, će smanjiti vjerojatnost takvih neprijatnih efekata kao što su hrkanje.

zaključak

Bolest može biti uzrokovana prirodne procese starenja. Hrkanje se može javiti u svakoj osobi u bilo kojoj dobi, naročito u prisustvu povoljne uslove za razvoj patologije. Osim toga, bolest ne zavisi od pola - Javlja se i kod muškaraca i žena, čak i djeca pate. Razgovarali smo kratko da vas o tome kako tretirati hrkanja. Detaljnije savjet je bolje da se specijalisti.