Kako prestati pušiti narodne lekove

Prestati pušiti može biti usmjerena samo na rješenje ovog problema najčešće jake volje napora. Jer je to složen proces. Oba emocionalno i fizički.

Šta se dešava kada sam prestao pušiti?

Za tijelo postaje stres, koji se manifestira u lošem zdravstvenom stanju, poremećaja spavanja i prekomjerna razdražljivost. Ovo je stres treba pokušati prevladati uz minimalne gubitke. Odbijajući da cigarete, potrebno je da razmislite o tome šta "nedostatak" tijela treba nešto zamijeniti. Jedite puno hrane, koji se sastoji od nikotinske kiseline: krompir, grah, jaja, grašak, grah, kikiriki i kruh.

Dodatnih sredstava da asistent, možete zamisliti modernu medicinsku razvoj ili vremenski testirane tradicionalnim receptima.

Folk lijek protiv ovisnosti o nikotinu

Kako prestati pušiti folk pravni lijekovi mogu navesti one koji su čvrsto odlučili da želi da riješi ovisnosti o nikotinu. Efikasnost primjene bilo kojeg recept zavisi kolika je dužina pušač, je organ u kojem država i, što je najvažnije, da li postoji čvrsto uvjerenje u akciji upotrijebljenih sredstava.

Folk pravne lijekove jer tzv, koji je stekao popularnost među masama, je u više navrata dokazao svoju djelotvornost.

Postojeći receptima, koje nam reći kako prestati pušiti folk pravni lijekovi su podijeljeni u nekoliko velikih grupa.

1. Infusions za piće

• Sipajte 1 kašika iseckanog eukaliptus ostavlja ključalu vodu (400 ml) i ostavite da stoji oko dva sata. Napora. Rastvoriti u infuziju kašiku meda i isto toliko glicerola. Prihvati infuziju do 4 puta dnevno sa 100 ml mjesečno.
• Mix 5 kašičica čička sok sa vodom ili krompira sok u proporciji 1: 1. Piti rješenje vam je potrebno za noć za dvije sedmice.
• Mix kašičicu čaja (crni), pola kašičice cikorije, paprene metvice, koprive, i valerijana. Ispuštati ova naknada je potrebno u slučaju akutne želju da puši u omjeru 1 kašičicu čaja u dvije čaše ključale vode. kolekcija Store u zatvorenoj posudi stakla.
• Sipajte kašiku kaše u dvije čaše vode (tople), ostavite preko noći. U jutarnjim satima sipajte ključalu vodu, hladan, a zatim procediti. Potrebno je da se mjesec dana prije jela pola čaše.

Na pitanje kako prestati pušiti narodne lekove dokazati svoje vrijeme vrijedi.

2. Sredstva za žvakanje

• Smolka voćke (jabuke, trešnje, kajsije) i da neutralizira želju za pušenjem. Uzgred, to je također koristan za zube.
• Sušeni ananas, marelice i šljive također imaju sličan efekt.
• Cheremukha u stanju usaditi averziju prema nikotin za dvije sedmice. Da bi se postigao ovaj efekat, prije nego što pušite, žvakati i ispljunuti grančicom divlje trešnje.

Ove jednostavne preporuke će pomoći da shvate kako prestati pušiti narodne lekove koristi stalno.

3. Biljke umjesto duhana

• Tamp biljni cigarete (pogodno majčina dušica, kremaste, Bogorodskaya trava), da se postepeno odviknuti od nikotina.
• Pa na ovom sastavu: nana, kantarion, hajdučka trava, bokvica, eukaliptusa, konjski rep, timijana, kadulje i djeteline.
• To pomaže u borbi protiv ovisnosti i Soft Shell kokosa, koji će morati da se suši i sjeckani.

4. Rješenja za ispiranje

 

• 1-2% tanina rješenje.
• A rješenje sode bikarbone (1 žlica na čašu vode).
• Dva kašičice peperminta pomiješana sa kašikom Calamus korijena. Insistiraju na vodu za jedan sat.

Brz način da prestane pušiti metodom Allena Karra

Allen Carr je razvio veoma originalan i, što je najvažnije, efikasna tehnika koja pomaže prestati pušiti.

Njegova glavna načelo je "Odvikavanje od pušenja je lako!" Nakon poslušnosti autora, prestati pušiti Richard Branson, Ashton Kutcher, Aenon Hopkins, Britni Spirs.

razvoj Carr se temelji na činjenici da pušenje ne donosi zadovoljstvo. Akcija cigareta je da svaki sukcesivni pooštravanje otklanja negativne efekte prethodnog. Ovaj obmane dobivanja zadovoljstvo cigareta dovodi do ovisnosti o nikotinu.

Carr objašnjava u svojoj knjizi da je olakšanje doživljavaju pušač paleći još jednu cigaretu, je trajno stanje ljudskih nepušač. Sjajno istina! Nakon svega ovoga prije nego što niko nije ozbiljno razmišljao o tome.

Allen Carr dalje tvrdi da ovisnost o nikotinu postoji samo u umu pušač. U stvari, to je mnogo jači nego fizička ovisnost. U cilju da se odrekne cigareta, neophodno je da se odbaci strah od mogućnosti odvikavanja.

Više od 25 miliona ljudi nakon čitanja Carr mogao vrlo lako zaboraviti na cigarete.