Korisna svojstva krušaka - pomoć kod bolesti

Koja su korisna svojstva kruške koju znamo? Teško pitanje. Znamo da su ovo voće ukusne, slatke, čine veličanstven džem. Ali svojstva kruške? A ipak ovo voće sadrži vitamine grupa A, E, PP i mnoge druge, elemente u tragovima (gvožđe, jod), makroelemente (kalcijum, natrijum, magnezijum i mnoge druge).

Utvrđeno je da je starost voćnog stabla više od tri hiljade godina, a korisna svojstva kruške već su poznata u 18. vijeku, kada su ljudi počeli da uzgajaju različite sorte ovog voća. Čak i tada se verovalo da jedenjem krušnog voćka možete smanjiti temperaturu, pored toga se verovalo da plod ima sposobnosti isceljenja rana. U Rusiji, plod i dugo vremena je ostao divlji: rastao je u šumama, nije se kultivisao, već su se aktivno koristila svojstva kruške, poznate u to vrijeme. Na primer, alkohol je dobijen iz njega.

Kruška sadrži oko 12% šećera i vrlo malo kiselina - 0,3%, kao i vlakna, pektin, u umerenim količinama tanina i puno kalija, koji ima korisne efekte na srce. Što se tiče sadržaja folne kiseline (ona je uključena u procese formiranja krvi, ona je izuzetno važna za trudnice i novorođenčad), a kruška čak i nadmašuje crnu ribizlu. Lekari ponekad preporučuju da jedu što više plodova ljudima koji su prešli četrdesetogodišnju liniju. Ovo se posebno odnosi na muškarce, čija ishrana uključuje kompote i samo suhu krušku - osobine fetusa doprinose sprečavanju prostatitisa i drugih bolesti genitourinarnog sistema. Generalno, ponekad je korisno organizirati "krušni dan", koji jede do 2 kg ovih plodova i ništa drugo. I to je vrlo ukusno - da jedete slatko, zrelo, sočno voće, samo srušeno sa drveta.

U slučajevima bronhitisa i tuberkuloze konzumiraju se pečene ili kuvane kruške. Voćna juha je takođe efikasna. Korisna svojstva kruška se koriste u slučaju urolitijaze, zapaljenja urinarnog trakta.

Malo ljudi ne zna, ali je kruška i dalje odlična kozmetika. Tako, na primer, ako gneteš ovo voće i dodate malo kiselog sokova i soka grejpfruta do nastale pulpe, dobićete korisnu masku za lice koja dobro hidrira kožu. Takođe, kruška je efikasna u borbi sa pegama. Zbog toga se uobičajeno meso ploda nanosi na lice i posle nekog vremena opere sa vodom na sobnoj temperaturi.

Uprkos korisnim svojstvima kruške, postoje određena ograničenja za njegovu upotrebu. Prvo, upotreba voća se ne preporučuje pola sata posle glavnog obroka. Nakon jedenja kruške pokušajte da se uzdržite od jela mesa 2-3 sata. Ovo voće sadrži dovoljno vlage, tako da ga ne pije vodom. Štaviše, to će znatno pogoršati probavu. Kod hroničnih oboljenja creva ili želuca, nije potrebno jesti kruške u sirovom obliku (dajte prednost pečenim plodovima). Pored toga, ljudi u svojoj starosti se podstiču da pojedu mekše i zrelo voće da bi izbegli stomačne probleme.