Koristi i štete od suhe marelice. Sve o njoj

Ono što obično je suhe marelice? Prednosti i štete ovog proizvoda za dugo vremena su navedene u literaturi. Vođeni nekim ukusom, često zaboravljamo da nosi ovaj ili onaj hrane. Ćemo od njega bolje ili gore? Koliko često mogu koristiti ovaj proizvod u hrani? Ono što on ima kontraindikacije? Uzmimo, na primjer, najmanje kompot od suhe marelice. "Korist je očigledno!" - kažu prodavci. A šta posebno utiče na piće? Hajde da ga nađem.

Definisanih korist i štetu od suhe marelice?

Svima je odavno poznato da suhe marelice - sušeno voće marelica je koštice. Ovo sušeno voće je tako korisno da se ispuštaju čak iu bolnicama kao "lijek". Na primjer, ako osoba pati od anemije (inače ovo stanje se naziva anemija), a zatim mu je potrebno da biste koristili suhe marelice. Sušeno voće također pomaže kod problema sa bolesti srca i oka. Kao što možete vidjeti, dok je na taj proizvod je vidljiv samo koristi i štete od suhe marelice teško raspoznati. Ono što je sušeno voće može biti štetno? On može biti beskoristan, pa čak i opasan, ako se pravilno osuši, dućan ili pokušajte da ga dati atraktivan izgled za kupca.

Kako odabrati "pravu" suhe marelice?

To nije dovoljno samo suhe marelice i stavio ih na pult. "Tačno" sušeno voće treba da zadovolje određene karakteristike. Prvo, kajsije sušenje mora odvijati na prirodan način. Drugim riječima, kajsije ne smije biti izložene toploti, inače gube korisni kvalitetama za koje smo toliko cijenjen. Što se tiče boje suhe marelice, ona mora biti svjetlo narančasta, ali sigurno ne jarko crvene boje. Ova nijansa je jasno dokazuje dodavanjem kemijskih bojila. Rok trajanja proizvoda je pola. Ako vi tvrdite da suhe marelice mogu biti pohranjeni na duže, opet, to je obrađena neprirodno supstanci.

Koristi i štete od suhe marelice - to vodi?

Generalno marelice vrlo blagotvorno dejstvo na ljudski organizam. Kako se to može objasniti? Ovo sušeno voće je bogato organske kiseline i elemenata u tragovima, vlakana i većina potrebne vitamine za nas. Na primjer, vitamin poput B5, u stanju da ubrza spori metabolizam i regeneraciju ćelija kože. Ako želite da boje vašeg lica ima zdravu nijansu, su također uključeni u ishrani kajsije! Suve kajsije su jednostavno "prepuni" željezo, fosfor, magnezij i kalij. Sušeno voće je posebno dobar učinak na zdravlje sportaša zbog regenerativno dejstvo. Suve kajsije je vrsta antibiotika, jer sadrži niz korisnih kiseline: vinske, jabučne i limunske. Da, očigledno prve upotrebe. I štete kajsije možda leži samo u činjenici da je lošeg kvaliteta ili ustajao proizvoda, kemijski tretirana, negativan utjecaj na zdravlje.

Budite oprezni kada kupujete sušeno voće

Prodavači često koriste trikove kako brzo prodati određeni proizvod. Na primjer, kajsije može roll šećera ili šećernog sirupa. Tada će početi da sija i privući kupce. Ni u kom slučaju ne uzimaju sjajan sušenog voća! Šanse su da su takvi suhe marelice istekao rok trajanja. Ne korist je da ne donose, ali problemi želudac će pružiti. Budite razumni i oprezni!