Hrane i pića, Salate
Jela od povrća: salata recept Karfiol
Ako želite uključiti u ishranu što je više moguće sa svježim povrćem, onda obratite pozornost na naše recept salata od karfiola. Mnogi ljudi nisu svjesni koliko jela mogu biti od belog cvasti. Najčešće, domaćica kuvana, pržena ili pečena karfiol u tijesto, ali mi nudimo korisne varijacije jela od povrća - salate. Odaberite jednu od opcija po svom ukusu.
Recept Karfiol salata i svježe mrkve
Nekoliko porcije trebat će vam:
- 250 g (jedna polovina glave) karfiol;
- 300 g mrkve;
- pola svežeg peršun;
- začini, jabučni ocat i nerafinirano biljno ulje za gorivom.
Recept salata od karfiola s češnjakom dresingom
Ovo jelo je vrlo moguće da se prijave za predjelo i za praznične trpeze, tajna njegovog odličnog ukusa - u posebnom sosu. Take:
- 800 g (1 velika glava) cvasti kupus;
- 1 limeta - trebat će vam sok;
- ekstrudirane malo belog luka;
- kvalitete maslinovog ulja, ljekovitog bilja, soli i drugih začina po ukusu.
Recept salata od karfiola i brokule
Ovaj vitamin je jako lijepa i šarene jelo od svježeg povrća će biti veliki laganu večeru, dobro je dopunjena drugi u popodnevnim satima. Za njega, trebat će vam:
- 400 g karfiola i brokule;
- 1 svježi i kiseli krastavci;
- 1 paradajz;
- svježi češnjak klinčić i kiseli đumbir (ako ih ima);
- maslinovo ulje i so.
Similar articles
Trending Now