Mandarine. Kalorija, korisne osobine. Mogu li dobiti masti iz mandarine?

Mandarin - najsjajniji predstavnik porodice citrusa. Kao što je poznato, rodnom ploda je Indija, ali ime dolazi od kineske. U Kini, mandarine zove bogati i slavni ljudi koji bi mogli dobiti najbolje od svega. Prema legendi, to je mandarinski i bio je jedan od dobrih, ukusni, ali nedostupna za svakog voća.

Trenutno, nedostatak ovog voća se ne poštuje. Mandarina uzgaja u južnim regijama Kine, Japana, Brazila, Grčka, Maroko, Turska, Italija, Alžir, Abhazije, Azerbejdžan, Gruzija i drugim republikama Centralne Azije. Ipak, velika potražnja za mandarine iz Turske. Mali, narančasti, slatko i aromatično voće su najpopularniji roba trgovinama bliže zime. Ali najbolji su mandarine iz Abhazije, jer su oni najviše nježan i sladak.

Za ruski narod Mandarin - je, prije svega, simbol Nove godine, to je u ovom periodu na policama trgovina pojaviti narandžasto voće. Postoji mandarine u zimskoj sezoni nije samo ugodan i ukusan, ali i korisno. Mandarina sadrži mnoge vitamine, kiseline, minerale, vlakna, ulja, itd Mandarin - savršena profilaktičke protiv prehlade, gripe. Mnoge cure vole mandarine. Kalorija im ovisi o razini šećera. Mandarine kalorijske kojih su oko 30 su uglavnom kisela. U prosjeku, mandarine, koji kalorijski gustoće između 30 i 40 sadrže 100 g 1,8 masti, 7, 5 ugljikohidrata. Tvrdi, kao što mandarine, koji su kalorija ne prelazi 45 kcal na 100 grama, su štetni brojke, glupo, jer ovo voće na mali dio kalorija i masti račune za razne vitamina i mineralnih kiselina tijelo. A ako ste još uvijek u nedoumici, kupuju oni mandarine, kalorija, mi uvjeravam vas da ne postoji! Ako ste ozbiljno plaše se oporavi od kcal Mandarin nije nezavisno. Pogledajte sadržaj šećera i fruktoze od kojih je, u odnosu na jabuke, na primjer, je mnogo veća.

Mandarine zadržavaju svoj korisna svojstva za dugo vremena. To je također veliki plus voće je da se ne prikupljaju nitrata u tome, jer je mandarina imaju limunska kiselina, uništava ih. U Mandarin pomoći sve, od kože do kostiju. Ulje ploda se aktivno koristi u kozmetologije i medicini, industriji parfema, i kuhanje.

Nažalost, mandarine nisu tako savršeno kao što se čini na prvi pogled. Voće se klasifikuju kao izuzetno alergijske citrusa. Čak i ako je osoba u svom životu nikada nisu imali alergijsku reakciju jedu tih plodova, to se može desiti. Ljudi sa visokim alergijskim osjetljivost često ne mogu ni da je dodirne plodovima mandarine. Da ima dijete s djetinjstvu razviti imunitet na ovaj proizvod, potreban vam je dijete dati klincu kapi mandarine soka.

Posebno cijenjen mandarine eterično ulje. To industrijski proizvedenih bez dodatka kemikalija i nečistoća. Kore mandarine ulje umiruje tijelo, ublažava umor i stres. ulja također imaju pozitivan učinak na probavni i krvotoka, poboljšava funkciju jetre, bore s prekomjernom težinom, izbacivanju toksina iz toksina tijela. U kozmetičkim ulja se koriste u postupku oslobađanje od celulita i aromatičnih kupki. U medicini, eterična ulja mandarine koristi u udisanja. ulje za kuhanje je potrebno za pečenje, kao i sos ili salatu i mesnih proizvoda. Neki domaćice imaju posebnu ljubav za gorko-slatka mandarina džem.

Gdje god se koristi mandarina, oni su vrlo korisnu funkciju. Kompleks vitamina, koja obogaćuje naše tijelo sa konzumiranjem ovog voća je potrebno u svakom periodu od zime i proljeća beriberi.