Priprema muškarci začeća djeteta: što trebate znati?

Svaki od roditelja mora biti na oprezu do pojave djeteta u obitelji. I spreman, ne samo u smislu financija, ali i psihološki, kao i iz zdravstvenih razloga. Priprema muškarce da začne dijete - to je glavna tema ovog članka. Dakle, prva stvar prvi.

Priprema muškarci začeća djeteta

Zdravlje bilo beba ovisi o zdravstvenom stanju ne samo trudnica, ali i njegov otac. Stoga je dobro ako planirate da zatrudnite, začeća počinje sa temeljnu pripremu muškaraca. Sljedeći članak će razgovarati o tri faktora koje treba znati svaki čovjek:

• Planiranje beba;
• zdravog načina života;
• hrane.

planiranje za bebu

Priprema muškarce da začne dijete počinje u tri mjeseca. I prva stvar koju treba uraditi - da ide kod doktora. Jedan od bitnih profesionalaca koji trebaju posjetiti - urolog. Zašto je to potrebno?

Prije nego što koncipiranju čovek treba da provjerite za bilo kakve infekcije ili bolesti, kao što neki od njih, na žalost, su potpuno bez simptoma. Stoga, da ih identifikuje bez specijalista nemoguće. Ako se utvrdi infekcija, doktor će se propisati potrebne lijekove, i daju savjete o njihovoj primjeni.

Sljedeće specijalista - terapeut. On će učiniti opći zdravstveni pregled budućnost oca. Proći opće analize i ukloniti kardiogramu je potrebno vratiti potpunu sliku o stanju zdravlja budućih papa.

Ovdje su glavni stručnjaci koji trebaju biti sigurni da idu na čovjeka ispred sebe začeća. I zanemarivanja taj faktor nije poželjno. Zaista, u slučaju kada je budućnost otac ima neka bolest, to je vjerojatno da će to biti ogleda ne samo u razvoju fetusa, ali i na budući život mladog majke i djeteta.

zdravog načina života

Ovaj faktor se ne odnosi samo na muškarce, ali i žene. Na koji je to način života su i da su u ovom trenutku su roditelji direktno zavisi zdravlje fetusa.

Pušenje i alkohol može negativno utjecati na dijete od prvog minuta svog života. Menstrualnih poremećaja, erektilna pogoršanje - nije čitav niz problema koji se često može susresti u budućnosti majka i otac zbog pušenja.

Alkohol negativno utiče na zdravlje organizma. Smrt fetusa, raznih poroka svog razvoja, kao i mentalnog i fizičkog poremećaja kod djece - da li je to par sprema za bebu se može očekivati s velika vjerovatnoća.

Još jedna ovisnosti - drogama. Oni su apsolutno zabranjeno! Ovdje je potrebno postaviti dobro pitanje: "Je li to vrijedno toga?». Zadovoljstvo mi je pet minuta mogu uništiti doživotno zdravlje i život svog nerođenog deteta.

Nažalost, mnogi buduće roditelje, znajući kako se ove navike mogu utjecati na zdravlje djeteta, što je zanemario opasnost situacije. Mnogi stručnjaci se bore kako bi se čuti od strane mladih ljudi. Nažalost, rezultati ove borbe nisu ohrabrujući. Većina roditelja koji pate od loših navika, razumiju njihove greške prekasno.

zdrava ishrana

Man, za osmišljavanje dijete, zdrav i snažan u budućnosti, mora biti pravilno hraniti. Proteina, masti, ugljenih hidrata - sve je to potrebno za njegovo tijelo. Voće i povrće su neophodni za nove roditelje. Ispod, pokazuje specifičnu listu namirnica koje treba jesti čovjek:

• govedina;
• matice;
• jaja;
• bilo mliječnih proizvoda;
• zelje;
• bilo voće koje su bogate vitaminom C (limun, naranče, mandarine);
• masne ribe.

Ovi proizvodi pomažu tijelu održavati performansi. Sadrže veliki kompleks korisnih vitamina i minerala koji su korisni za svakog muškarca. Na kraju krajeva, koncepcija djeteta - to je veliki trošak snagu i energiju cijelog organizma.

Podsjetimo da nije potrebno da se prejedete, ali jesti koliko god želite. Glavna stvar koja je hrana bila raznolika i korisno.

Priprema za zamisliti dijete

Muškarci i žene treba obratiti posebnu pažnju na psihološko stanje, emocionalna atmosfera u kući, kao poseban faktor u zdravlje fetusa. Roditelji bi trebali biti ugodno jedni s drugima. Obojica imaju da želi dijete.

Tranquility, ljubav i osjećaj podrške - u toj atmosferi mora proći trudnoće. Od začeća do rođenja ne bi trebalo biti stres. Potencijalni roditelji moraju biti u mogućnosti da brzo izaći iz negativne situacije. Mora biti u stanju da komuniciraju jedni s drugima, veruju jedni drugima. I svaki put, prije početka skandala, imati na umu da ovi plač negativno utjecati ne samo na odnose u porodici, već i na zdravlje nerođenu bebu.

Tečajevi za mlade roditelje

Waiting porođaja - uzbudljivo vrijeme. Ali je isto tako vrijeme za moralnu obuku za roditelje. Postoji veliki broj različitih klubova, koji će im pomoći u tome. Najviše od svega to će biti od pomoći onima koji čekaju prva beba. Tamo će naučiti kako da se nosi sa bebom, kako se poviti, da hrane i kupati bebu. Takođe, ovi klubovi će biti koristan i roditelji sa iskustvom. To je uvijek korisno da nauče nešto novo.

Kurseva za cijenu sasvim prihvatljiv. Ali, ako u vašem području iz jednog ili drugog razloga kao što ne postoji ništa što se može naći, na primjer, psiholog, koji će biti jednako dobar. To će pomoći da izađemo iz ovog ili onog situacija, pomoć savjet.

Naravno, budući bake i deke također je potrebna psihološka podrška mladim roditeljima. Ne stidite se da ih pitam za savjet ili pomoć. Da, vrijeme djetinjstva je prošlo, ali Podsjetimo djeteta odgoj i trudnoća starija generacija zna dosta.

aktivnog načina života

Pokret - život! Ovo zlatne riječi, i više nego ikada su relevantni u dvadeset i prvom stoljeću. Fizička aktivnost je posebno korisno za budućnost roditeljima. I nije potrebno da se podigne baru ili se smiri treninga. Aerobik - savršeno rješenje ne samo za muškarce, nego i za žene. Kroz ove vježbe, krv potpuno zasićen kisikom, što je pogodno za začeće, kao i dalji razvoj fetusa.

Skijanje, klizanje - još jedan odličan način da vaše tijelo u dobrom zdravlju formi. Opet, ne zaboravite da je sve što je potrebno za mjerenje. Peretruzhdaetsya ne mogu da se fizički zahtjevni. To se posebno odnosi na žene, jer to može negativno utjecati na proces menstruacije.

Parne kupelji, saune - da od ovog čovjeka treba odbaciti. A sve zbog visoke temperature negativno utječe na sazrijevanje sperme. Osim toga, ne nose vrlo uske odjeće.

Zdravog spavanja - garancija zdravlja

Muškarac i žena treba da vode računa o svom režima. Kada osoba spava, njegovo tijelo obnavlja svoju snagu što je više moguće. Ako zanemarimo to, to će dovesti do konstantne umor, letargija i razdražljivost. Osim toga, nedostatak sna može dovesti do veličine hormonski neuspjeha, što je apsolutno nepoželjno za roditelje. Važno je imati na umu da osoba treba spavati najmanje sedam ili osam sati.

uslova rada

Uslova rada i imaju uticaj na zdravlje budućih roditelja. To je najbolje da se u potpunosti eliminiše prisustvo nepovoljnih faktora koji mogu naškoditi zdravlju muškaraca. To uključuje izlaganje hemikalijama i psihološki stres.

Nažalost, jači pol ne se ne oslobodi od ovih faktora može. A sve zato što im je potrebno da prehrane svoje porodice i brinuti o njoj materijalnog blagostanja. Srećom, žene imaju sve puno lakše. Na kraju krajeva, oni mogu ići u dug porodiljskog odsustva. Dakle, savjet ženama - ne zanemaruju ovu priliku. Važno je imati na umu da za vrijeme trudnoće treba odmor i opuštanje. A porodiljskog odsustva - odličan način da se stvori za sebe najprikladnije uvjetima.

Pripreme za začeće

Ovaj dio članka će se razgovarati o tome šta je potrebno da bi zamisliti muškarca. Postoje tri vrste lijekova, što u ovom slučaju su propisani od strane doktora. Ali, mora se naglasiti da ne postoji ništa bez svrhe se ne može prihvatiti. Pogledajmo sve detalje.

Mi govorimo o vitaminima i lijekove, koje pripremaju ljude da začne dijete da postane efikasnija. Ova sredstva će pomoći da se poboljša izdržljivost, kao i kvaliteta života. Dakle, za koncepciju proces će biti posebno korisno vitamina E, L-karnitin i cinka koji povećavaju proizvodnju sperme i utjecati na pokretljivost spermatozoida. I za muškarce zrele dobi je više prikladan selen koji podržava željeni nivo seksualne izvedbe. Osim toga, popularna preparati koji sadrže folnu kiselinu i vitamin A.

Ali ne smijemo zaboraviti da sve navedeno donosi preporuke stručnjaka. Uostalom, čak i ovi naizgled bezopasni sredstva, može imati neželjene efekte na budućnost oca.

Dakle, šta da piju čovjeku za začeće? Ovo pitanje se daje precizan odgovor. Ako postoji infekcija, morate piti propisane droge svog lekara, koji će se baviti s tim, au slučajevima kada je potrebno podržati tijelu - vitamine da pomogne. Biološki aditiva, uzgred, upotreba je nepoželjno.

Koliko puta vam je potrebno da imaju seks

Upravo koliko je potrebno da imaju seksualne odnose, tako da je konačno došlo do začeća? To je najpopularniji pitanje među roditeljima. Mnogi stručnjaci kažu da između seksualni čin treba proći kroz najmanje dva ili tri dana. A sve zbog mobilnosti i koncentracija klica ćelija u to vrijeme dostigne apsolutni maksimum. Što se tiče svakodnevnih odnosa, tu je upotreba njih nije apsolutno.

rezultat

Sada je vrijeme da rezimiramo. rođenja djeteta - je najvažnija faza u životu čovjeka. To je razlog zašto vam je potrebno za pripremu, ne samo za samu trudnoću, ali i da zatrudne. Obilazak doktori, strogo pridržavanje njihovih smjernica - glavnih faktora koji direktno utječu na sam razvoj fetusa i njegov dalji život. Briga o sebi sada, roditelji su zabrinuti za zdravlje svoje bebe. Izbjegavanje alkohola, droge, duhan - je da prvo morate. Ali aktivan život i prijem vitamina je još jedan povoljan faktor za razvoj bebe.

Posmatrajući savjete koji su navedeni u ovom članku, možete biti sigurni da je začeće, trudnoću i sama rođenja rebonochka će biti istinski sretan trenutak za budućnost oca i za majku.