Riža dijeta

Među opće populacije u posljednjih nekoliko godina izazvao je bum u riža dijeti. Čini se da je to tako posebno, obična kaša. I tu i tamo! Rice sadrži mnogo aminokiselina potrebnih za završetak rada tijela, kao i veliki broj vitamina i minerala.

Na primjer, kalcij jača kosti, kose i noktiju. Kalij stimulira srčani mišić i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Veliku vrijednost za sve organe i sisteme tijela imaju jod, željezo, fosfor, cink i vitamine grupe B, koji su sadržani u rižu. Osim toga, riža sadrži proteine, i što je najvažnije - ne sadrži natrij soli i glutena, za razliku od drugih zrnastim, i to supstanca je u stanju da prouzrokuje alergijske reakcije.

Rice dijeta ima za cilj čišćenje toksina. Predstavljamo ishrane riža kaša i drugih proizvoda za mršavljenje, garantovano dobiti ne samo gubitak težine, ali i potpuno čišćenje organizma, kao riža, kao što su četke, uklanja mrtve stanice, i prirodno uklanja štetne tvari.

Postoji nekoliko varijanti riže dijeta, od kojih svaki uključuje eliminaciju unos soli. Neka nam ih ispita.

Varijanta № 1

Ova opcija je više kao dan posta nego na dijeti. Prolazi riža istovar kako slijedi: pripremiti čašu riže, malo nedovarivaya ga, distribuirati za dan i jesti male porcije. Istovremeno možete piti zeleni čaj bez šećera, čiste vode ili svježe.

varijanta №2

Ova dijeta je više kao stvarno na dijeti, možete to posmatrati od jedne do dve nedelje. To ne znači da su sve to vreme možete imati samo jedan riže i oprati vodom. Paralelno sa riža je dozvoljeno da jedu voće i povrće, i ograničiti se da bude u slatke, masne i pržene.

opcija №3

Ova dijeta utjelovljenje djeluje kao prevencija. Usvajanjem ovaj način ishrane za cijeli život, možete slobodno zaboraviti na toksine, otpad i zatvor. Dovoljno je jesti ujutro na prazan želudac nekoliko kašičica malo undercooked riže, a zatim i za nekoliko sati da se uzdrže od upotrebe tečnosti. Na kraju 2-3 sata, možete se vratiti na uobičajene ishrane.

Važno je napomenuti da je riža dijeta težina stvara iluziju olakšanje, jer tijelo je više tečnost izlazi, koji se vraća čim se vratite na upotrebu soli.