Sinister nadutost: šta je to, njeni uzroci i liječenje

U ovom članku ću vam reći o nadutosti: to jest, od onoga što je on, i kako se nositi s tim. To je prilično neugodno problem većine ljudi - konstanta neugodnost, neprijatno kompleksi i poremećaja gastrointestinalnog trakta. Više o tome - na.

Nadutost - što je to?

definicija

Jednostavno rečeno, nadutost - je nadutost uzrokovana crijevnih plina akumulacije. Ovdje možete razgovarati o manifestacija tzv dno dispepsija.

klinička slika

Nadutost nadutost javlja (često prdež) u crevnom petlji. Naučno to se zove flatulentsiey. Na javlja isto trbušne tutnjava i, u stvari, proces flatus kroz anus, u pratnji određenih zvuk (bang normalno) i smrdljivi miris. Evo ga - ovo podmuklo nadutost!

Šta je to - nesporazum ili bolest?

Ovaj mač sa dvije oštrice. Ako razumete ovo pitanje više detalja, nadutost i nadutosti može biti simptom bilo koje bolesti u direktnoj vezi sa gastrointestinalnog trakta. Zato savjetujem da vidite doktora! Postoji i druga strana "medalje": nadutost može biti izazvan upotrebom određene hrane. Na ovoj - na.

Hrana koja izaziva nadimanje

Tako nam kakvu hranu čini prilično često prdenja?

1. Veoma jak nadutost izazivaju sve vrste kupusa, grah, sirovo luk, mliječni proizvodi, mlijeko samo po sebi, rotkvice, repa i repa.
2. Umjereni prdi uzrok proizvode, kao što su banane, gljive, grožđice, sok, jabuke, kvas, kruške, mrkva, kruh i peciva brašno.
3. Blago prdež može uzrokovati razne biljnih ulja, krumpir, riba, perad, meso, riža.

Drugi uzroci nadutosti

Ono što je još, osim prekomjerne količine određenih namirnica gas-oblikovanje, uzeti u hrani? Sada smo saznati!

• A užinu.
• Zloupotreba žvakaće gume i pušenje. U ovom slučaju, guta previše zraka.
• Umanjena crevne mikroflore.
• Nekih bolesti gastrointestinalnog trakta: pankreatitis, kolitis, sindrom iritabilnog crijeva , i drugi.

Kako izliječiti nadutosti?

Prvo, trebate zaustaviti slučajno konzumirati određene proizvode. Ispod su pogrešne kombinacije, što je dovelo do čestih fart:

• slatkiše i sokove - u kombinaciji sa skrobom, proteinima i slane namirnice;
• proizvoda na bazi mlijeka, - u kombinaciji s mesom, ribom, voćem i kiselog kruha;
• zapivanie hrane gazirana pića;
• kombinacija pasulja i smeđe kruh.

Drugo, morate prilagoditi svoju ishranu. U nastavku je uzoran dijagram:

• isključuje mliječnih proizvoda iz upotrebe;
• ne upuštati u veštačkih zaslađivača;
• Zaboravite na gazirana pića, posebno slatko (na primjer, "Coca-Cola");
• slijediti u roku od mjesec uobičajene proteina pruža ograničenu upotrebu proizvoda koji izazivaju česte gasova.

Treće, za uklanjanje akumuliranih plinova mogu koristiti popularne receptima. Evo nekih od njih:

• dva puta tjedno, piti infuziju tri čena belog luka;
• u kuhanim jelima po ukusu, dodajte đumbir;
• Pijte biljne čajeve sa mente, kamilice, peršun, mirođija, matičnjak, i ružmarina;
• se može uzeti prije spavanja aktivni ugljen;
• kupiti u apoteci antipenušavci, kao što je "Espumizan".