Teretane (Ekaterinburg) - opis hotela, ocjene. Savjeti za početnike

Brojnim festivalima, sastanaka s prijateljima, roštilji na selu - u svjetlu mnogih iskušenja vreba za čovjeka na putu do idealne figure. Isprva se čini da je "još jedan komad" ništa loše neće dogoditi, a prodajni čokolade samo poboljšati raspoloženje.

Ali bliži ljeto slatko s užasom otkriva da je omiljeni suknja nije zakopčan, i traperice koje su bile velike u jesen, sada je pogodna samo za nakupljanje prašine u ormaru. Teretane (Ekaterinburg) otvara vrata stanovnicima i posjetiteljima, dajući im priliku da ispravi figura za sezonu plaže.

Šta početnike u teretani?

Jednom u teretani, novajlija se suočava s velikim brojem problema. On nije znao bilo koji od onih koji su prisutni i ona vrsta ljudi sa velikim stas čini ga da umre u nevolji. Kako riješiti ovaj problem?

Da skrene pažnju od nepotrebnih misli i početi da izvrši odmah pravo vježbe, najam trener. Takva mogućnost je ponudio sve teretane. Jekaterinburg, grad sa velikim brojem fitness centri, nije izuzetak. Napustiti ovu uslugu ne isplati, čak i ako ste odrasla osoba i samopouzdana osoba.

Trener, koji je proveo radeći u teretani više od godinu dana života, zna sve nijanse tehnike vježbi različitih poteškoća. On je odmah pokupiti svoj set vježbi koje će biti stvarno efikasan, za razliku od savjet prijatelja koji se ne bave sportom, ili ljudi na forumima na internetu, tačnost informacija iz kojih se često dovodi u pitanje.

Šta ako finansije ne dozvoljavaju da zaposli trenera?

Ne treba odustati, jer pored tebe i trenera običnih sportaša obići teretane. Ekaterinburg - grad prijateljskih ljudi, tako da ne ustručavajte se tražiti pomoć od onih koji su uključeni u dvorani nije prvi dan. Većina posjetitelja su sretni da vam pomoći, jer radi dobro je uvijek lijepo.

Da idem u teretanu sa prijateljem ili samo bolji dogovor?

Rijedak postotak ljudi spadaju u kategoriju onih koji ostvaruju sa prijateljem zaista ometa. Vjerni suputnik uvijek služiti za vas izvor inspiracije, to će motivirati da nastavi obuku, podršku kada želite da povratim. Osim toga, neki ljudi počinju da se grickaju savjest pri pomisli preskakanja treninga, ako znaju da u dvorani čeka njihov prijatelj. Posebno stidljiva osoba neće bježati iz kluba čim je to na stadion stranaca, ako se radi o kompaniji.

Naravno, sve ima mane. Zajednička kampanja u teretani se može pretvoriti u napast ako je jedan od njegovih prijatelja bi previše nasilan i ranjivi. Gledajući je oduzet sportskim ljudi oko, početnik može preuzeti prejaka opterećenja dokazati nekome, i drugih gostiju, to je također nije slabić. Posljedice takve brzoplete akcije došao kraj, u najboljem slučaju, strašan bol u cijelom tijelu, au najgorem - pogodio bolnicu.

Fitness klub "Absolute"

Izgubiti na težini može biti lijepo, brzo i zabavno. Dovoljno je da se krene u teretanu (Ekaterinburg). Uralmash - četvrti grada, čija je teritorija je jedan od najboljih fitness centri. Club Administration nudi sportaša, početnike i profesionalni, rade treneri, odgovorni treneri i klase bez zakazivanja.

Klijent će biti u mogućnosti da nauče indeks tjelesne mase, računati s posebnim kalkulator kalorija pomoći vizualizirati pozitivne rezultate svakog treninga. Ako želite da saznate unaprijed neka od pitanja koja se odnose na aktivnosti u sobi, uvijek možete nazvati menadžera ili pisati da ga putem e-maila.

Gym "The Rock" (Ekaterinburg)

Odgovornost i pažnju kupaca - zaposlenima u moto fitness centar. Opadne težine pod nadzorom brižna osoblje može odmah nakon što unesete teretanu. Ekaterinburg (centar grada) - ima nekoliko fitnes klubova, ali ne i svaki od njih je dostojan pažnje, novca i vremena sportista. "The Rock" nudi posjetiteljima profesionalnih trenera, trake za trčanje i vježbe bicikle, kao i druge vrste aktivnog odmora, kao što su stolni tenis. Ima moderan žena predstavljena u funkciji kozmetičarki kabinet, solarij i sauna.

"Alligator" - teretana (Ekaterinburg)

Vlasnici objekata obećavajući kvaliteta sportaša i napredne opreme iz Amerike, individualni pristup klijentima, pomoći u otkrivanju unutarnjeg potencijala. Cilj je da se postavite trenera - da fitness dostupan svima. Izbor koji žele da se ispravi figura upravi nudi nekoliko vrsta karata - od jednog na godišnji.

Međutim, sportisti koji su posjetili "Alligator", razrijeđen komentar: šareni platnu obećanja. mišljenje kupaca, treneri i direktor dvorane je suviše nepristojno i neodgovorno. Oprema je stalno pod popravke, i sate navedene u pretplatu, spali, čak i ako ste propustili nešto u dobrotvorne svrhe.

Najbolji način da se dovede u red - start u posjeti teretanama. Ekaterinburg u potpunosti daje stanovnicima i posjetiteljima priliku da dovede izgled vratiti u normalu, samo treba naći vremena i energije za trening. I onda nakon nekog vremena ćete biti zadovoljni sa pozitivnim rezultatom koji može napraviti razliku, ne samo za vaše zdravlje, ali i život u cjelini.