Uzorak Rufe i fizičko vaspitanje

Rufe uzorak - mali test, koji daje ideju o radu srca testa. U osnovi, ovaj test se vrši na djecu školskog uzrasta kako bi se utvrdio njihov kapacitet, kao i grupa ih da se uključe u fizičkom vaspitanju. Bilo je smrtnih slučajeva u fizičko vaspitanje studenata mjesto s obzirom na činjenicu da je njihova srca dobila preteška opterećenje prilikom izvođenja bilo kojeg propisa. Nakon ovih događaja promijeniti izdržljivost srca sistema je ne samo u specijalizovanim sportskim školama, ali i općenito obrazovanja. Rufe prinosi uzorka rezultati su obično snimljen u ambulantnoj kartici. Prema rezultatima testa za izdavanje certifikata, koji se preporučuje za grupu nastave fizičkog vaspitanja, kao i navedene ograničenjima okupacijom. Rufe test može izvršiti u školskom okruženju, ali se obično održava u klinici za djecu. U većini dječje klinike imati posebnu prostoriju za mjerenje uzoraka Ruf.

Dakle, ono što čini uzorak Rufe? Ovo je mali test koji može biti završen u samo tri minute. Sve u svemu, Rufe test je tako jednostavna da se može držati čak i osoba koja nije pedijatar, na primjer, neko od roditelja djeteta. A rezultat će biti drugačiji od onoga što bih nazvao doktora.

Sada više o Rufe test. Pet minuta je dijete sjedi, radi ništa. Onda mjeriti puls za 15 sekundi (1 put). Onda, na zahtjev liječnika dijete obavlja trideset trbušnjaka u 45 sekundi. Za prvih 15 sekundi, ponovo izračunati puls, zatim minutu odmora (2 puta). U posljednjih 15 sekundi pulsa minuta (3 puta) ponovo izračunati. Zatim, tu je obraditi samo rezultate, zamjenjujući ih u formulu Ruf. Rufe formula: (4 (+ 1 put 2 puta 3 puta +) -200) 10. To je broj otkucaja srca je isključen (u sredini formula), pomnoži sa 4 i oduzimanjem rezultat 200 je podijeljena 10. Rufe Test omogućuje da proceni zdravlje srca pacijenta. Ako je rezultat manji od nule - u ovom slučaju srcu test atletski, dobro obučeni. Ako je rezultat varira od od 0.1 do 5, ovaj rezultat odgovara evaluacija "odličan". Sve je divno sa srčanim problemima, a ne zatvaraju. Sa 5,1 na 10 - dobar rezultat, ne postoje ozbiljni problemi. Ako je rezultat veći od 10.1, ali manje od 15 - to je srce "zadovoljava" - ima prosječnom ocjenom od zatajenja srca. Ako je rezultat veći od 15 - da pacijent ima ozbiljan zatajenja srca. Međutim, više od 20 rezultata jednostavno ne može biti.

Ako suđenje Rufe pokazala odsustvo bilo kakvih zdravstvenih problema, u ovom slučaju, dijete se bavi fizičkom aktivnošću, dok je u glavne grupe. Momci donose propise za puni program da se uključe u krstovi i sve vrste natjecanja.

Djeca sa blagim odstupanje od zdravlja se ne bave u studijskoj grupi, oni će se pripremimo. Ovo je - djeca sa određenim poremećajima posture i onih u kojima Rufe indeks manje nego što je potrebno. Njihova aktivnost u teretani prolazi pored glavnog programa, ali na konkretne fizičke aktivnosti su pušteni na slobodu. To je mjesto gdje vam je potrebno da se krst, ili da učestvuje u složenim konkurenciji, ovi momci mogu samo opustiti dok je sjedio na klupi. Općenito, da li će ova djeca moći da prevaziđu neke zdravstvene probleme, oni idu u pripremnoj grupi.

I poslednja grupa djece. Rufe indeks oni su uglavnom nezadovoljavajući. Osim toga, često imaju i druge probleme sa zdravljem. Takva djeca se ne bave glavnim programom, za njih postoji poseban program za fizičke nastave obrazovanje koje nisu vrlo zdrava tijelo u stanju da izdrži.

Ipak, to se dogodilo tako da je medicinski odbor na ukupne rezultate za dijete može biti upisano u glavne grupe, ali Rufe indeks jasno pokazuje da njegovo srce ne može imati takve opterećenja. Onda će biti angažovani u pripremnoj grupi ili čak u posebnom - u stvari je važnije nego da standarde i sudjelovati u svim vrstama natjecanja život i zdravlje učenika. Vjerovatno, sada više nego jedan student koji žive sa slabo srce je sačuvana činjenicom da je njegov indeks Ruf dao koncept rada srca.