Vakuum simulator i njene karakteristike

Moda poznat mnogim ženama fitness centre, teretanu i sobu za grupu nastave, postepeno nestaje. Vakuum simulator - to jest, novina našeg vremena. Klubovi sa takvim uređajima za korekciju sada je u gotovo svakom pokrajinskom ruskom gradu. Zašto nam je potreban takav simulatora i koliko su bolji od običnog?

princip rada

Vakuum simulator - novi moderan lek masti u donjem dijelu tijela, kao i celulita. To je mnogo efikasniji od drugih, jer kombinuje kardio sa vakuum. Kako se to dogodilo? Činjenica da je ovo neobičan izum je simulator koji je integriran u posebne kapsule.

Prije nego što započnete bilo nastave, žena nosi poseban suknju. To je kroz ovu "zajedno" stvara vakuum. Nadalje, sve kao što je slučaj sa konvencionalnim pokretnoj traci. I ovdje je potrebno ne samo da se naprezanje. Chagall 15-30 minuta u modu udobnosti za sebe. Kretanja i vakuum stimulirati brze sagorevanje masti i, osim toga, poboljšati cirkulaciju krvi. Ali ovo je direktan uticaj na stanje naše kože.

Koristiti u druge svrhe

Dakle, u svakom slučaju, trebate koristiti vakuum simulatorima? Pa, kao prvo, ako želite u kratkom roku kako bi se smanjio obim kukova, struka, stražnjice i zonu "pantalone". Ova novina je fitness industriji i je efikasan u borbi protiv celulita. Savršen je za one koji žele smanjiti težinu bez doživljava najluđim bol u mišićima. A kada se uzme u obzir da nije zdravlje svake žene vam omogućava da se uključe u uobičajenom teretani, to je samo neprocjenjiv otkriće. Nakon vakuum simulator - lagani verzija fizičke aktivnosti, što može dovesti odlične rezultate ni manje ni više nego pune zaposlenosti.

raspored treninga

Prije nego što počnete da se uključe u takav magični uređaj, morate uzeti u obzir program obuke. Rezultat se obično pojavljuje nakon pet sedmica redovnih posjeta kluba, kojim se uspostavlja vakuum simulatora. U prve dvije sedmice, trebat će vam najmanje pet lekcija. Od trećeg do četvrtog - četiri puta nedeljno. Na iznos od obuke peti tjedan može smanjiti na dva. Ako se ne postigne rezultat, dalje održavanje forme, koristite mašinu jednom ili dva puta tjedno.

efekt

Kakav efekat će vakuum opreme koja se bavi na njemu redovno?

• Smanjenje količine problematičnih područja.
• Podizanje tonusa mišića.
• Smanjenje težine.
• U organizmu, poboljšava metabolizam, jer simulator pomaže da se oslobodi toksina.
• Jača kardiovaskularni sistem.
• Povećati ukupnu izdržljivost.

Osim toga, takav uređaj - veliki pomagač u borbi protiv viškom kilograma. Uklonite višak masnoće, napravite ženstvena figura i podatna - sve to simulator je u stanju da vakuumu. Odgovora o njemu je gotovo uvijek pozitivan. Međutim, treba imati na umu da ni druge fizičke aktivnosti, kao i pravilnu i uravnoteženu ishranu, čak i ovaj novi fitness industrija je teško da će vam pomoći da dostigne cifru od snova.