Barberry mršavljenje. Barberry bobice za mršavljenje: recenzije

Trebam li uzeti žutika bobica za mršavljenje? Mišljenja, stručne savjete i pravila korištenja proizvoda su sadržani u članku.

opće informacije

Barberry - zimzelena grm koji raste u sjevernoj Africi, Evropi i centralnoj Aziji. Zrele bobice imaju ugodan kiselog okusa i voćne arome. Ljekovita svojstva od žutika je poznato da ljudi od davnina. Od svog stabljika, bobičasto voće i kore tinktura je potrebno za liječenje groznice, dijareje i loše probave. Nešto kasnije, smatramo svojstva Barberry mršavljenja.

Prednosti za tijelo

Mnogi smatraju da je žutika samo mogu nadoknaditi nedostatak vitamina. U stvari, ima mnogo korisnih svojstava. Evo nekih od njih:

• Koji se nalaze u bobicama Barberini pomaže kod grčeva i upale.
• Slomiti voća i lišća biljke su dio lijekova propisanih za poboljšanje probave i smanjenje gastrointestinalnog bol. Ovi lijekovi su dostupni u obliku tinkture, ekstrakti i kapsule. Od osušenog korena žutika dobiti odličan čaj.
• Jarko crvene bobice treba uzeti kada zapušen nos, bronhitisa i upale grla.
• Određene supstance u žutika laksativni efekat. Oni olakšavaju simptome poremećaja karakterističnih žutice i žuči disfunkcije.

Barberry kao sredstvo za mršavljenje

Borba protiv gojaznosti je veliki problem i bolna tačka za mnoge moderne žene. Želeći da se vitkog stasa, oni su pribjegli na razne načine, počevši od napornih sportskih i završna obrada s niskim kalorija. Ali stručnjaci su stalno je rekao da je nemoguće da gladuje i muči se da ostvare. Beskorisno tijelo to neće učiniti. Dovoljno da se drži zdrave ishrane i umjeren vježbe. Također možete uključiti u svoju ishranu Barberry. Za mršavljenje, ovaj proizvod je jednostavno nezamjenjiv. Stvar niskokalorični bobica (100 g 36 kcal).

Barberry mršavljenje dobro da ima choleretic učinak i poboljšava probavu. Međutim, s ovom jarko crvenih bobica može poboljšati apetit. Dakle, treba biti oprezan u njihovoj upotrebi.

Barberry bobice se ne može koristiti kao užinu. Oni sadrže lako probavljive ugljenih hidrata. A čak i ako jedete šolju žutika, onda sat vremena kasnije se osjećate glad. Tokom borbe s viškom kilograma treba napustiti jelima. Na kraju krajeva, one povećavaju apetit.

Kako da žutika za mršavljenje?

Razgovarali smo o tome kako je jarko crvene bobice mogu pomoći u uzimajući osloboditi od omraženog kilograma. Ali kako da to ispravim? Najčešće se koristi sušeni barberries mršavljenje. To je samo žvakati za vrijeme ili nakon obroka. Međutim, postoji mnogo pića receptima iz tih bobica. Evo nekih opcija:

1. Tinktura. Uzmite 20 g lišća grma i ispuni ih votkom (100 g). Ukloniti na hladnom mjestu za 2 tjedna. Infuziju mora se periodično uzdrmana. Nakon 14 dana smo dobili. Mi filtrirati ga i izvadite lišće. Uzmite 3 puta dnevno po 25 kapi. Tokom tretmana - 2 tjedna. Tokom ovog perioda, potrebno je da prestanete uzimati laksative i aspirin.

2. kompot. Ako sedite na dijetu, umjesto šećera je najbolje koristiti kriškom limuna. To će imati zanimljiv i pikantan ukus Barberry kompot. Broj kalorija je minimalna, a koristi za tijelo je ogromna.

3. Morse. Prosušenih bobica pour kipuće vode i kuhati 10 minuta, postavljajući mali požar. Piće treba insistirati 2 sata. Onda smo filtrirati ga, dodajte šećer i vanilin prah, otopljen u vodi. Morse je odličan izbor ne samo za mršavljenje. Preporučuje se da se pije sa hemoroidima, česte zatvor, kao i kršenje žučne kese i jetre.

4. Kvass. U kadu stavite vode žutika prosušenih bobica. Zatvorite poklopac. Ostaviti za 25-30 dana. Nakon tog perioda infuzije je odvojena, i pripremite 2 puta razrijeđen sa vodom. Stavi ga u šećer (100 g po 1 L). Uklonite Brew na toplom mestu i ostaviti jedan dan, pa je lutao.

5. Tea. Treba nam sušeno voće ili korena. Po jednu šolju ključale vode uzeti 1 sat. L. mješavina. Piće bi trebao biti za 10 minuta. Deli na tri porcije. Piti nakon obroka.

6. Barberry sos. 100 g svježih bobica sipajte u lonac, napunite vodom i priprema za mekoću. Rezultirajući masovno se utrljava kroz sito i pokrivaju 2-3 žlice. l. šećer. Dodajte đumbir u prahu, pupoljci i neke cimet. Temeljito miješati sastojke. Stavite posudu na štednjaku, i sačekajte da se ključanja. Sada smo smanjiti vatru i kuhati umak, miješajući povremeno. Pire treba zgusnuti i smanjenje jačine zvuka. Umak se poslužuje na stolu hladno. On će biti odličan dodatak jelima od mesa.

Kontraindikacije

Ne mogu svi koristiti Barberry mršavljenje. Na korisna svojstva ovog voća je poznat mnogima. Međutim, postoje kontraindikacije. Evo nekih od njih:

1. nezrele voće. Ako jedemo još malo bobica koje još nisu imali vremena da pocrveni, poreklo hrane nije baš izbjeći.

2. Trudnoća i dojenje. Ne daju žutika i izdaje na osnovu lijekova za djecu do 12 godina.

3. Alergijske reakcije. Za identifikaciju njih treba da se obratite lekaru. Često se dešava da osoba koristi žutika za mršavljenje, ne znajući o prisustvu alergije na ove namirnice.

4. Povećana zgrušavanja krvi. Već smo rekli da je žutika bobice poboljšati proces. Ali ovdje, kao iu svakom poslu, važno je da se u skladu sa mjerom.

5. bubrega i jetre (hepatitis, ciroza i tako dalje).

6. Barberry ne može istovremeno koristiti s diuretici, antihistaminici, droga protiv dijabetesa i antibiotika. U suprotnom loše kompatibilan sa svakim drugim supstancama će imati negativan učinak na organizam.

Barberry ili goji bobice - što odabrati?

Danas na TV-u reklamira različite mršavljenje - specijalni kokteli, čudo pilule, sagorijevanje masti kreme, pa čak i desni smanjuje apetit. Njihovih proizvođača obećavaju odlične rezultate u najkraćem mogućem roku. To nije ništa drugo nego pametan marketinški trik. Nisu sve žene su svjesni ove tehnike. Jedina stvar koja može smanjiti tih sredstava, iznos novca u novčaniku. Barberry - to je druga stvar. S umjerenom potrošnju može očistiti tijelo toksina, nadoknaditi nedostatak hranjivih tvari i, naravno, da se smanji težinu.

Ne tako davno je pušten u prodaju goji bobice. Neke žene kupci ih zbuniti sa Barberry. Da li je to ista stvar? Zapravo, ne. Ona se trenutno zna o postojanju 500 vrsta Barberry. Najpopularnije su takve sorte kao obični i Kinezi. Svaki od njih ima svoje karakteristike. U našoj zemlji, najčešće prva opcija. Ruskinje koristiti Barberry mršavljenje. Goji - neobičan i nepoznat da ih proizvoda. Želite znati više o njima? Mi smo spremni da zadovolje radoznalost.

Berberis vulgaris i goji imaju jake vanjski sličnost. Ali oni imaju drugačiji sastav. Kineski bobica pripada porodici Solanaceae, i naša - da barbarisovym.

Goji se konzumira u suhim obliku. Dovoljno da jede šaku bobica pred ručak ili večeru, da se oslobodimo osjećaj težine u želucu. Redovnom upotrebom proizvoda će biti tijelo riješi nagomilanih toksina i viška tekućine, što dovodi do gubitka kilograma.

Je goji bobice sadrže:

• Antioksidanata. Oni vam omogućavaju da uspori proces starenja.
• Vitamina. Poboljšava imunitet. Ovo je posebno važno kada se radi o sezonskim prehlade.
• Karotena. Poboljšava oštrina vida.
• Glikozidi. Pomoći u snižavanju razine šećera u krvi. U tom smislu, goji bobice se preporučuje u liječenju dijabetesa.
• Adaptogeni. Povećati fizičku aktivnost. Ove supstance pomažu lakše preživjeti stres i izaći iz produženog depresije.

mišljenja stručnjaka

Postoje mnoge legende o Barberry. On je zaslužan za sposobnost za uklanjanje masnoća. Navodno bi to trebalo jesti dnevno samo nekoliko bobica. Dietitians su u više navrata mahali takve mitove. Proizvodi koji bi se pred našim očima burn pohranjene masnoće dugi niz godina, ne postoji. Barberry nije lijek za sve. Može se koristiti kao pomoć. Zahvaljujući gotovo nula kalorija i bogate sastav, to nježno čisti tijelo, uklanja toksine i višak tekućine, a također poboljšava funkcionisanje organa.

Recenzije izgubili na težini

Odlučili smo da radi svoj lik, ali neće gladovati? U redu. Ali da li je vrijedi koristiti žutika za izgubiti težinu? Komentari djevojaka koji su sami iskusili na ovaj način pomoći će napraviti pravu odluku. Šta misle o žutika i goji bobica?

Većina djevojaka imalo pozitivne povratne informacije. Bili su zadovoljni rezultatom. Neko je uspio izgubiti težinu 2-3 kg. U samo dvije sedmice. Bilo je i onih koji je raskinuo sa 5-10 kilograma u istom periodu. Sve zavisi od početne težine.

Ne svi sviđa žutika bobica za mršavljenje. recenzije negativan sadržaj su takođe. Ih dosta. Dame su se žalili da su bacili kilograma brzo se vratio. Ali ovdje su krivi. Nakon izlaska nikakve dijete potrebno je postepeno povećavati unos kalorija.